PREVENCIJA JEDNAKO...ZDRAVLJE
Dr. Katalin Csoka L.Ac, Ph.D.,MD

Vrlo je retko sresti osobu koja nije zabrinuta zbog sve raširenijeg prisustva bolesti kancera. Počevši od stalnih naslova, preko nastojanja da se sve minorizuje, prikrije... do slučaja da nam je nekom ko nam je blizak upravo dijagnostikovan, nemoguće je ne biti svestan njegovog prisustva.
Ključno pitanje je, šta vi preduzimate da biste izbegli tu dijagnozu ili, ako vam je dijagnostikovan u prošlosti, da ga ne dobijete ponovo?
Ako ste kao većina ljudi, onda niste mnogo radili na prevenciji uglavnom nadajući se da ćete pobeći ovakvoj dijagnozi. Rano otkrivanje i skrining iako korisni, nisu prevencija uprkos tome koliko često ljudi mešaju ove dve stvari.
Da se osvrnemo na nekoliko činjenica...
Prvo, treba da bude jasno da je kancer "moderna" bolest i da je  kod tradicionalnih kultura pronađeno malo slučajeva kancera. Dr Albert Švajcer proučio je preko 10.000 Gabon starosedelaca u zapadnoj Africi i nije pronađen nijedan slučaj karcinoma. Dr Eugene Paine ispitao je oko 60.000 ljudi starosti preko 25 godina u Brazilu i Ekvadoru i nije zabeležio nijedan slučaj. Hunza narod u severnom Pakistanu, Inuiti Eskimi - sve ove kulture, u vreme kada su se hranile u skladu sa njihovim tradicionalnim načinom ishrane bile su pošteđene ove bolesti, a isto tako sve ove kulture zabeležile su ogroman rast ovog oboljenja kada su se susrele sa zapadnim načinom ishrane koja uključuje rafinisana ulja, rafinisano brašno, prerađenu hranu, šećere.
Drugo, smrtnost od kancera (jedini pouzdani statistički podaci), je u osnovi ostala nepromenjena, opala je svega 5 % od 1950-te godine, a u nekim slučajevima je u porastu. Uprkos forsiranju entuzijazma u medijima i kreiranju stava da rano otkrivanje znači da će sve biti u redu, broj dijagnoza se drastično uvećao kod raka dojke, pluća i prostate.

Zapadni Pristup

1. Ne koristite duvan, alkohol
2. Hranite se zdravo
3. Koristite prirodnu kozmetiku i srestva za higijenu
4. Održavajte zdravu telesnu težinu i fizičku aktivnost
5. Zaštitite se od sunca
6. Jačajte vaš imuni sistem, smanjite stres na minimum
7. Izbegavajte rizično ponašanje
8. Ozbiljno shvatite ranu detekciju

Po Istočnom shvatanju kancer je manifestacija unutrašnje neravnoteže, a tumor je "najviša grana" bolesti, ali ne i "koren". Svaki čovek može imati drugačiji disbalans koji izaziva istu vrstu kancera.
Stagnacija Či (životne energije) suštinski je uzrok svih vrsta kancera. Ova stagnacija prouzrokuje stagnaciju krvi što povratno opet izaziva zagrevanje uz mogućnost formiranja toksina. Kao rezultat stagnacije Či  vlaga i sluz se akumuliraju. Na kraju vaše telo biva opljačkano od sopstvene vitalne energije. Stres je uzrok broj jedan stagnacije Či.

Istočni Pristup

Vrednost istočne medicine ogleda se u tome što može da posluži kao moćan saveznik hemo terapije i zračenja - zapravo povećava efikasnost zapadnog pristupa. Isto tako stub je za podršku imunog sistema, ublažavanje bola, mučnine i umora. Savet je, nemojte čekati da dobijete kancer.. i upravo njena najveća vrednost je prevencija, to je ono na šta se Azijska medicina svodi. 
Na žalost, u današnjem svetu stres je nešto čemu ste svakodnevno izloženi... Učinite nešto u vezi s tim...praktikujte vežbe disanja,  popodnevne šetnje u prirodi, alkalizujte svoju ishranu, vežbajte jogu, Tai Či ili Či Gong, meditirajte, primenite TCM- tradicionalnu kinesku medicinu...učinite da Či protiče.

Kad je reč o ishrani, ona treba da bude limitirana samo u pogledu kvaliteta ali ne i količinski. Ćelije kancera „kradu“ hranljive sastojke iz hrane na račun zdravih ćelija pa je visoko kvalitetna antikancerogena suplementacija od izuzetnog značaja. Ćelije raka se umnožavaju brže od zdravih ćelija ali brže i umiru.
Ono što je evidentno je da ljudski organizam prirodno s godinama postaje sve krhkiji..imunitet slabi..kad tome dodamo okolnost biološki osiromašene, izuzetno kisele hrane, opterćenost teškim metalima, pesticidima i ostalim toksinima iz okruženja i svakodnevni stres, jasno je da pravilna i dobra suplementacija može odigrati ključnu ulogu u prevenciji a posebno u uslovima prisutnosti kancera.   

Na forumima možete često naići na rečenicu: „Sve sam radio ispravno a ipak sam dobio rak!" Odgovor na to bi bio: "Možete li da kažete da je iko ikada učinio sve kako bi zadržao svoj optimalni nivo vitamina A, C, D, nivo minerala, antioksidanasa....održao imuni sistem na dobrom nivou duži niz godina? Da li ljudi vežbaju svakodnevno? Da li su ograničili unos šećera? Da li sprovode detoksikaciju - čišćenje organizma? Da li unose zdrave masnoće i biološki bogatu hranu? " ...Vrlo malo njih...ako se uopšte bilo ko od nas drži ovog kursa. Primera radi, PMS je pokazatelj hormonskog disbalansa i visokog estrogena, gasovi i nadimanje ukazuju na digestivne probleme ( 2/3 vašeg imunog sistema nalazi se u crevima).. ovo su primeri simptoma koje ljudi često ignorišu a koji ukazuju da postoje problemi koje treba rešiti kako bi se pomoglo vašem telu da ispravno funkcioniše na duže staze.

Da rezimiramo, ako želite da povećate sposobnost tela da se bori protiv raka pokušajte živeti načinom života TCM – Tradicionalna Kineska Medicina – koja je poručivala vekovima: „Živeti u skladu sa prirodom“. Jedite povrće, voće, jezgrasto voće, posno meso, integralne žitarice, kvalitetne proteine – tofu sir, jaja, pasulj, pečurke..i hranite se raznovrsno. Izbegavajte obrađenu hranu. Krećite se svakog
dana. Dobar san je neophodan. Izbegavajte hemiju, zamenite je organskim sredstvima. Naučite da mislite pozitivno!

Ove jednostavne preporuke ne samo da će vam pomoći da sprečite nastanak kancera, nego će vam pružiti prednost u samoj borbi kod dijagnostikovanog kancera.
Dakle ako želite da preuzmete odgovornost za svoje zdravlje i u velikoj meri smanjite šanse za ovu dijagnozu, ove preporuke dobra su polazna osnova.

Želimo vam dobro zdravlje!