Vaša pH vrednost – koliko ste zdravi ?

Šta je pH skala ?

pH je „potencijalni vodonik „ da uprostimo, to je mera koliko je kisela ili alkalna neka supstanca, ali što se vašeg tela tiče, to je slika vašeg zdravlja. Razumevajući kako nivoi pH vrednosti vaših telesnih tečnosti utiču na vaše zdravlje, ovo saznanje će vam omogućiti da saznate koliko ste u stvari zdravi.

pH skala kreće se u vrednostima od 0 – 14 , a vrednost od 7.0 je neutralna. Sve što je ispod 7.0 je više kisela a sve što je iznad 7.0 više je alkalna vrednost.

pH Vrednost

pH vrednost pljuvačke zdrave osobe je malo alkalna i kreće se od 7.2 do 7.5, i za razliku od krvi koja ima svoje striktne parametre, pH vrednost pljuvačke može da varira. Osoba koja je bolesna ili pati od nedostatka minerala će uglavnom imati pH vrednost negde između 6.5 do 4.5, što je blag do jak kiseli odnos.

Kada se uzima pH test pljuvačke sa lakmus papirom najbolje je sačekati 2 sata posle jela, jer može doći do pogrešnih rezultata ukoliko ste u svoj organizam uneli hranu lili piće koji formiraju kiselu pH vrednost, kao što su proizvodi od prerađenog belog brašna, kafa ili gazirana pića ili alkalnu pH vrednost, sok od voća i povrća, (sveže isceđen) sirova hrana, orasi itd….

Kako izmeriti vašu pH vrednost ?

Postoje dve tečnosti u telu koje se mogu na konvencionalan način testirati i daju preciznu indikaciju pH vrednosti stomaka. Jedno je pljuvačka a drugo je urin.
Da bi ste izmerili pH vrednost pljuvačke, prvo progutajte, potom sakupite novu pljuvačku. Ovo treba uraditi 3 puta. Potom ispljunite u kašiku, stavite test papir u pljuvačku, otresite višak i odmah pročitajte. ( merenje prve pljuvačke se može razlikovati od treće za nekoliko desetina pH vrednosti).

Proizvođač ne preporučuje da stavljate papir u usta bez obzira što nije toksičan. Napišite na papir od dana do dana vaše pH vrednosti. Ovo uradite na početku dana pre uzimanja bilo kakvog jela ili pića. Ovo će biti vaša normalna pH vrednost pljuvačke pre nego što je promenite unoseći jelo ili piće. Sačuvajte ovo što ste zabeležili i beležite u narednih nekoliko dana.

Ovo je najjednostavniji način da se izvrši rutinski test pH vrednosti. Samo pogledate vrednosti na početku dana i uporedite ih sa vrednostima od prethodnih dana. Ukoliko su promene malo prema alkalnom delu 7.0-7.4 kako prolazi dan, na pravom ste putu. Ukoliko nema promena ili se vrednosti udaljavaju od normalne, onda ne radite dovoljno da popravite svoje zdravlje. Ove vrednosti mogu da se promene i usled emocionalnog ili mentalnog stanja osobe. Ovo uzmite u obzir ukoliko izračunavate pH vrednosti.
Upozorenje : papir za testiranje pH vrednosti je napravljen za momentalno čitanje rezultata.
Ukoliko čekate 30 sekundi pH vrednosti će se promeniti zbog isparavanja.

pH test urina

Sačuvajte malo prvog jutarnjeg urina. Uzmite 7 cm papira za pH testiranje i stavite ga u urin. Posmatrajte da li se dešavaju neke promene boja na papiru i uporedite ih sa bojama na prikazanoj tabeli. Zapišite koja od boja najviše odgovara vašoj boji sa tabele. Urin otkriva cikluse za alkalnu gradnju (anabolizam )ili kiselu razgradnju ( katabolizam). pH vrednost u urinu pokazuje nastojanje tela preko bubrega, nadbubrežnika, pluća i gonads da reguliše pH vrednost preko buffera (tampon) soli i hormona.

Urin može prilično tačno da prikaže hemijsku sliku tela, pošto bubrezi filtriraju bufer soli od pH normativa i mogu pružiti vrednosti na osnovu toga šta telo odstranjuje. pH vrednost urina može varirati od oko 4.5 pa do 9.0 u ekstremnim slučajevima, ali idealan raspon pH vrednosti jo od 5.8 – 6.8 . Ukoliko vaš urin ima promenljivu pH vrednost između 6.0-6.4 ujutro i 6.4-7.0 uveče vam telo funkcioniše u granicama normalnog zdravlja.

Vaše zdravlje je vaš izbor, pH test je dragoceno sredstvo koje će vas usmeriti ka zdravlju.

Nezdravo kiseli mada smo još živi ovi mikroformi će početi da nas razlažu, prouzrokujući fermentaciju naših ćelija.Mr.Warburg je takođe pokazao da nastajanje mutiranih receptora, što dovodi do raka, ne može da se desi ukoliko je pH vrednost ćelije u zdravom nivou kalcijuma, što osigurava razlaganje glukoze u četiri nukleotida – adenin, gvanin, citozin i tiamin, osnovni blokovi DNK koji podržavaju zdravu DNK sintezu.
Kada je pH vrednost ćelije kisela, glukoza se razlaže u mlečnu kiselinu, na taj način stvarajući još kiseliju sredinu, oduzimajući ćelijama osnovni materijal koji im je potreban za kopiranje DNK.

Dakle videli smo šta se dešava kada imamo kiselkasta tela i ostanemo bez kiseonika u našim ćelijama, a šta da očekujemo kada imamo zdrave, mineralima i kiseonikom obogaćene ćelije.
– Za početak, više energije! Povećanje kiseonika u telu nam daje energiju da radimo šta hoćemo što je suprotno stanju ravnodušnosti i letargije.
– Bolje spavamo
– Telo koje funkcioniše efikasno. Kada prirodni odbrambeni mehanizam tela funkcioniše na optimalnom nivou drastično se smanjuje pojava alergije i bolesti.

Zaključak

– pH je mera koliko je neka supstanca kisela ili alkalna

– Alkalno = DOBRO! Kiselo = LOŠE…

– pH 7.2 – 7.5 je zdravo. Sve ispod 6.5 označava nedostatak minerala i teži ka bolesnom.

– Kalcijum igra vitalnu ulogu u održavanju ravnoteže pH nivoa u našoj krvi, pljuvački, ekstra celularnoj tečnosti i intra celularnoj tečnosti ( tečnost u ćeliji ) služeći kao odbojnik.

– Zdravo telo ima kalcijuma u velikim količinama, tako da krv neće morati da ga crpi iz drugih izvora – kostiju ili pljuvačke.

– Zdrava pH vrednost znači da ima manje kiseline u tečnostima, na taj način dozvoljavajući veće prisustvo kiseonika.

– Bolest, zaraza i rak se ne mogu javiti u ćelijama koje su pune kiseonika.