Myo Inositol efikasno tretira inzulinsku rezistenciju, PCOS, gestacijski dijabetes, dijabetes melitus tip 2 i plodnost.
Inozitol (Myo inositol) je hemijsko jedinjenje sa devet stereoizomera; način da se kaže da postoji u prirodi u devet gotovo identičnih oblika.
Tehnički je to preuređeni oblik (“izomer”) glukoze, što znači da je prirodni šećer.
Ovaj jednostavni ugljeni hidrat (najpreciznije definisan kao šećerni alkohol) se brzo razgrađuje kako bi se koristio kao izvor energije u telu.
Iako se ne smatra “pravim” vitaminom, myo inositol i adenozin monofosfat se ponekad zajednički nazivaju “vitamin B8”, iako većina referenci o vitaminu B8 govori direktno o inozitolu.
Myo inositol se u telu koristi na nekoliko različitih načina.
Kao prvo, neophodan je u procesu izgradnje ćelijskih membrana. Takođe je „sekundarni glasnik“ u vašem centralnom nervnom sistemu; što je jedan od razloga zašto je poznato da povećava uticaj neurotransmitera u vašem mozgu i izaziva poboljšanje raspoloženja.
Mio inozitol se ponekad nalazi i u energetskim pićima, ali izuzetno male količine su jako male da bi pružile bilo kakvu stvarnu pomoć. Osim toga, energetska pića su obično prepuna šećera i drugih nepotrebnih hemikalija, pa je najbolje da myo inositol uzimate u celovitoj hrani ili obliku dodataka.
Najpoznatija i najdublje istražena korist myo inositola je njegova sposobnost uspešnog otklanjanja sindroma policističnih jajnika. PCOS je čest sindrom koji može zahvatiti do 21 posto žena. Neki izveštaji otkrivaju da je čak 72 posto žena koje imaju PCOS doživelo neki oblik neplodnosti naspram oko 16 posto žena bez PCOS-a.
Za dijagnozu su karakteristične tri glavne karakteristike PCOS-a hiperandrogenizam, oligomenoreja i policistični jajnici.
Hiperandrogenizam je višak muških hormona, koji obično uzrokuje kombinaciju akni, problema s kožom, opadanja kose na vlasištu, povećane dlake na telu ili licu (poznato kao hirzutizam) i povišenog seksualnog nagona.
Kada vaš doktor spomene „ oligomenoreju “, on misli na stanje retkih menstruacija. Konačno, žena sa policističnim jajnicima ima najmanje jedan jajnik sa 12 ili više cista.
PCOS je takođe usko povezan sa metaboličkim sindromom – oko dva puta više žena sa PCOS-om ima metabolički sindrom.
Oko polovine žena sa PCOS-om je klinički gojazna. Žene sa PCOS-om imaju četiri puta veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 i nešto veći rizik od nealkoholne bolesti masne jetre, apneje u snu, dislipidemije (visoki nivoi holesterola i/ili triglicerida), bolesti srca i poremećaja raspoloženja.
Pregledom 12 randomizovanih, kontrolisanih studija iz 2016. godine otkriveno je da je ovaj dodatak „sposoban da vrati spontanu ovulaciju i poboljša plodnost kod žena sa PCOS-om“.
Doza myo inositola za PCOS kreće se od 1.500 mg dnevno do 4.000 mg dnevno. Neki dokazi sugerišu da je veća doza delotvornija.
Osim toga, mio-inozitol povećava osetljivost na inzulin.
Problemi s osetljivošću na inzulin mogu biti jedan od uzroka smanjene plodnosti žena sa PCOS-om. Budući da myo inositol može poboljšati osetljivost na inzulin, proučavan je kao potencijalni lek.
Inzulinska rezistencija je čest nalaz kod žena sa PCOS-om, bez obzira na indeks telesne mase (BMI).
Oko 70-80% žena sa PCOS-om i centralnom gojaznošću i 15-30% mršavih žena sa PCOS-om ima insulinsku rezistenciju i kompenzatornu hiperinzulinemiju.
Hiperinzulinemija može povećati sintezu androgena u jajnicima putem pojačanog luteinizujućeg hormona (LH), što takođe utiče na stimulaciju jajnika.
U 12-nedeljnoj randomizovanoj kontrolisanoj studiji na 50 žena sa prekomernom težinom i sa PCOS-om, 2 g myo-inositola (sa 200 mcg folne kiseline) ujutro dovelo je do značajnog smanjenja LH, prolaktina, testosterona, inzulina i LH:FSH odnosa u plazmi, kao i poboljšanje osetljivosti na inzulin.
Stopa porođaja je takođe značajno poboljšana sa myo-inositolom, a menstrualna cikličnost je obnovljena kod svih amenoreičnih i oligomenoreičnih ispitanica. Davanje samo folne kiseline nije dovelo do promena u menstrualnom ciklusu.
Pored toga, Kamenov i saradnici su otkrili da 2 g/dan myo-inositola poboljšava ovulaciju što dovodi do veće stope trudnoće. Myo inositol se bolje podnosi od metformina, što ga čini prihvatljivijim za žene sa PCOS-om. Druga meta-analiza je zaključila da je mio-inozitol koristan kod žena sa PCOS i bez PCOS-a koje su podvrgnute vantelesnoj oplodnji.
Myo inositol može pomoći u kontroli šećera u krvi poboljšavajući osetljivost na inzulin
Inzulin je hormon koji je kritično važan za kontrolu nivoa šećera u krvi u vašem telu.
Inzulinska rezistencija, problem sa sposobnošću vašeg tela da odgovori na inzulin, smatra se jednim od ključnih faktora povezanih sa stanjima kao što je metabolički sindrom.
Jedna šestomesečna studija na 80 žena u postmenopauzi s metaboličkim sindromom otkrila je da 4 grama myo inositola dnevno poboljšava osetljivost na inzulin, krvni pritisak i nivo holesterola više nego placebo.
Druga istraživanja kod žena s gestacijskim dijabetesom takođe su pokazala prednosti mio inozitola za osetljivost na inzulin i kontrolu šećera u krvi.
Efikasnost myio inositola u snižavanju koncentracije glukoze u plazmi i postprandijalnog nivoa glukoze u krvi prijavljena je u studiji kod melitus dijabetesa kod ljudi. Ove studije su pokazale da je ovaj efekat povezan sa inzulinskom senzibilizacijom.
Takođe je zabeleženo da myo inositol poboljšava osetljivost na inzulin i ovulacijsku funkciju kod mladih žena pogođenih sindromom policističnih jajnika.
Kada je istražen učinak myo inositola kod žena u postmenopauzi s metaboličkim sindromom i trudnica sa gestacijskim dijabetesom, rezultat je bio poboljšanje serumskog inzulina natašte i nivoa glukoze u krvi.
Konkretno,
kod trudnica sa porodičnom istorijom dijabetesa tipa 2, dodatak myo inositola tokom trudnoće smanjio je 1-satnu glikemiju u OGTT fazi i smanjio incidencu gestacijskog dijabetesa.
Gestacijski dijabetes melitus (GDM) se definiše kao poremećena tolerancija glukoze sa početkom ili prvim prepoznavanjem tokom trudnoće, koju karakteriše povećana insulinska rezistencija. Prevalencija i komplikacije u porastu su širom sveta.
Početak GDM-a je povezan s nekoliko faktora rizika kao što su poodmakla starost majke, povećani indeks telesne mase (BMI), etničko poreklo i porodična anamneza ili prethodna istorija gestacijskog dijabetesa.
Prijavljene stope GDM ukazuju na učestalost od 10% svih trudnoća.
Nekoliko studija je pokazalo ulogu myo-inositola
koji senzibilizuje na inzulin u stanjima kao što su PCOS, postmenopauzalni metabolički sindrom, dijabetes tipa 2 i GDM ( gestacijski dijabetes melitus).
PCOS je široko proučavan sindrom povezan s inzulinskom rezistencijom, za koji su faktori osetljivosti na inzulin predloženi kao tretmani za poboljšanje disfunkcije odgovora jajnika na endogene gonadotropine povezane s hiperinzulinemijom.
Među spojevima koji senzibilizuju na inzulin, mio-inozitol je pokazao povoljan učinak na poboljšanje osetljivosti na inzulin i obnavljanje spontane aktivnosti jajnika, a time i plodnosti kod pacijentkinja sa PCOS.
Postmenopauzalni metabolički sindrom
je još jedan sindrom otporan na inzulin s dobrim odgovorom na primenu myo-inositola. U stvari, pokazano je da mio-inozitol može smanjiti insulinsku rezistenciju za približno 70% kod žena u postmenopauzi sa metaboličkim sindromom.
Još jedan uobičajeni poremećaj u kojem rezistencija na inzulin predstavlja ključni faktor je dijabetes melitus tipa 2 (T2DM). T2DM karakteriše povećanje inzulinske rezistencije ciljnih tkiva i nedostatak lučenja inzulina iz pankreasa.
Prva linija terapije za T2DM je metformin, lek koji izaziva osetljivost na inzulin. Međutim, myo inositol je pokazao direktan povoljan efekat na glikemijske parametre. Dalje, primena myo inositola nije dovela do nuspojava, što potvrđuje sigurnost ove intervencije. Gestacijski dijabetes melitus povezan je sa morbiditetom (oboljenjima) majke i fetusa u vezi sa trudnoćom.
Povišen šećer majke povezana je s prekomernim povećanjem težine fetusa.
Morbiditet majke uključuje, iako nije ograničen na, porođaj carskim rezom;
hipertenzivne poremećaje, preeklampsiju( visok krvni pritisak za vreme trudnoće) i predispoziciju za razvoj dijabetesa tipa 2 (T2D) kasnije u životu.
Makrosomska (visoka težina) novorođenčad su pod povećanim rizikom za pojavu gojaznosti, hipertenzije i dijabetesa kasnije u životu.
Trudnoću karakterizira inzulinska rezistencija.
Čini se da je ovo metaboličko stanje neophodno kako bi se osigurala kontinuirano snabdevanje nutrijentima fetusu čak i u uslovima gladi. Većina trudnica reaguje na ovaj efekat povećanjem oslobađanja insulina i ostaje euglikemična. S druge strane, žene sa GDM-om ne mogu se suprotstaviti inzulinskoj rezistenciji.
Faktori osetljivosti na inzulin, kao što je metformin, predloženi su kao potencijalni tretman za smanjenje incidencije GDM-a u visokorizičnim trudnoćama. Iako se u početku činilo da je metformin obećavajuća intervencija za prevenciju bolesti; čini se da nije toliko efikasan kao što se očekivalo.
Kombinacija intenzivnog praćenja tokom trudnoće i upotrebe novih režima insulina omogućava efikasnu regulaciju nivoa glukoze u krvi i poboljšava perinatalni ishod. Međutim, čini se da incidencija makrosomije nije značajno smanjena, što rezultira velikim procentom makrosomske novorođenčadi (15-45%).
Logično je smatrati da su preventivne strategije bolje od aktivnog odgovora nakon pojave komplikacija.
Sigurne i efikasne intervencije su stoga hitno potrebne u pokušaju da se smanji incidencija gestacijskog dijabetesa ili barem incidencija morbiditeta vezanog za GDM.
Prevencija GDM-a je od vitalnog značaja jer je hiperglikemija povezana sa štetnim efektima na anatomiju i razvoj fetusa.
Novorođenčad ima povećan rizik od makrosomije i urođenih mana.
Takođe imaju povećan rizik od razvoja gojaznosti u detinjstvu,
intolerancije na glukozu u ranom odraslom periodu,
hipertenzije i gestacijskog dijabetesa kasnije u životu.
Zbog toga je kontrola glukoze tokom trudnoće ključna.
U retrospektivnoj studiji provedenoj na trudnicama obolelim od PCOS-a, D’Anna et al. primetili su da primena myo-inositola, tokom trudnoće, može smanjiti pojavu GDM-a.
Konkretno, ovi autori su pokazali manju prevalenciju GDM-a kod žena sa PCOS-om koje su postigle začeće na suplementu myo-inositola i nastavile ovaj režim tokom trudnoće, u poređenju sa ženama sa PCOS-om koje su zatrudnele na metforminu i prekinule ga nakon dijagnoze trudnoće (17,4 naspram 54 %, P = 0,001).
Još jedan otvoreni RCT prijavio je značajno smanjenje incidencije GDM-a kod ne-gojaznih žena; s porodičnom anamnezom T2D; lečenih mio-inozitolom i folnom kiselinom od kraja prvog tromesečja tokom ostatka trudnoće u poređenju sa sličnim kontrolnim subjektima lečenim samo folnom kiselinom (6 naspram 15,3%, P = 0,04).
Štaviše, fetalna makrosomija je značajno smanjena (0 naspram 7%, P = 0,007) u grupi koja je primala mio-inozitol, a srednja porođajna težina je takođe značajno smanjena u grupi koja je primala tretman.
References
CAS PubMed Google Scholar
Kc K, Shakya S, Zhang H. Gestational diabetes mellitus and macrosomia: a review of the literature. Ann Nutr Metab. 2015; 66 (Suppl 2): 14–20.
CAS PubMed Google Scholar
Genazzani AD, Lanzoni C, Ricchieri F, Jasonni VM. The use of myo-inositol has a positive effect on hyperinsulinemia and hormonal parameters in overweight patients with polycystic ovary syndrome. Gynecologist Endocrinol. 2008; 24 (3): 139–44.
Nestler JE, Jakubowicz DJ, Reamer P, Gunn RD, Allan G. Ovulatory and metabolic effects of D-chiro-inositol in polycystic ovary syndrome. N Engl J Med. 1999; 340 (17): 1314–20.
Jetra obrađuje sve što unosimo u svoje telo, i emocionalno i fizički.
To čini bez predrasuda, tretirajući hranu isto kao i suplemente, a posao je prljav i nezahvalan. Kao glavni organ za čišćenje ona razgrađuje i uklanja toksine, stare ćelije i drugi otpad. Stvara bela krvna zrnca koja su potrebna vašem imunološkom sistemu u borbi protiv bakterija.
Jetra takođe stvara žuč koja pomaže u razgradnji masne hrane kako bi je telo pravilno iskoristilo. Žuč teče iz vaše jetre u žučnu kesu i skladišti se sve dok nije potrebna za varenje hrane.
Osim što sortira ono što dolazi iz hrane ovaj otpadni organ takođe upravlja skladištenjem šećera i njegovim pretvaranjem u energiju, proizvodi ogroman rezervoar telesnih proteina, reguliše hormone, čisti krv i još mnogo toga.
Budući da jetra ima toliko poslova, ponekad može biti preopterećena. Pogotovo u modernom životu koji prepun hemikalija, loše brze hrane i stresa sigurno je da uslovi nisuidealniza vašu jetru.
Ako se jetra preoptereti, sav otpad se gomila i telo nema dovoljno snage za sve ostale radnje.
~ KAKO DA ZNAM DA LI MI TREBA DETOKS JETRE ~
Budući da vaša jetra kontroliše toliko mnogo funkcija, nije tako lako prepoznati skup simptoma koji vam govore da li su vam potrebni prirodni načini za detoksikaciju.
U nastavku ćemo proći kroz neka od osnovnih stanja ili predispozicija zbog kojih bi možda želeli da sprovedete ovaj jednostavan a toliko efikasan detoks jetre.
Moglo bi se reći da je najbolji način da se opiše trenutak prepoznavanja da je potrebno podržati jetru kad postoji stagnacija u energiji, probavi i neki problem sa kožom. Tada se javlja osećaj „otupljenosti“ u tim područjima.
Srećom, postoji lak načini samopomoći kao što je PAKOVANJE RICINUSOVIM ULJEM koje pomaže jetri da pomeri čestice i očisti telo.
Pakovanje ricinusovim uljem pomaže u održavanju limfnog sistema, balansiranju hormona i izlečenju creva i što sve zauzvrat može pomoći vašoj detoksikaciji jetre.
Terapijsku upotrebu pakovanja ricinusovog ulja prvi je otkrio Edgar Cayce (1877-1945), a naturopati širom sveta je danas preporučuju kao vrlo delotvorno sredstvo za detoksikaciju jetre.
~ NAČIN DELOVANJA PAKOVANJA RICINUSOVIM ULJEM ~
Esencijalne masne kiseline, posebno ricinoleinska kiselina podstiču kretanje hemijske energije u telu, što rezultira detoksikacionim efektom.
Ricinusovo ulje takođe sadrži sve boje spektra, a boja i svetlost su ključni za proizvodnju energije i kretanje unutar tela.
Prijavljene prednosti paketa ricinusovog ulja za detoksikaciju jetre uključuju
Efikasnije uklanjanje otpada
Smanjenje mučnine
Ublažavanje bolova
Poboljšana probava
Smanjena upala
Povećana opuštenost
Prednosti za jačanje imuniteta
Ko ne bi trebao koristiti ricinusovo ulje za detoksikaciju jetre
Paketi od ricinusovog ulja ne bi trebalo da se koriste za vreme trudnoće. Mogu se koristiti u programu prije začeća.
Pakovanje ricinusovim uljem se može koristiti i na drugim delovima tela, ali je preporuka da se u isto vreme detoksikuje i jetra pakovanjem.
~ KAKO SE KORISTI PAKOVANJE RICINUSOVIM ULJEM ~
Nanesite pakovanje ricinusovog ulja. Ricinusovo ulje je drevna praksa koja se, između ostalih koristila u kineskoj medicini, indijskoj ajurvedi i staroegipatskim kulturama. To je sjajan ekonomičan način da poboljšate i otklonite žačepljenost limfe, smanjite upalu i omogućite da vaš najveći organ eliminacije nesmetano radi.
Kada se ricinusovo ulje upije kroz vašu kožu, ubrzava uklanjanje toksina iz vaših tkiva.
Ulje možete koristiti bilo gde na telu gde je potrebna ljubav – jetra, jajnici, bubrezi, čak i štitna žlezda! Takođe ima smirujući efekat na nervni sistem. Tek kada ste u opuštenom stanju, vaše telo može očistiti otpad. Kada je vaše telo u stresnom stanju, ove funkcije slabe.
Samo ulje je vrlo lepljivo i gusto, što znači da mu je potrebna ili toplina ili vreme (po mogućnosti oboje) da se upije. Da biste ga koristili, jednostavno ga nakapajte na pamučnu flanel tkaninu kojom prekrijete abdomen ili drugi deo tela tako da može polako prodirati u vašu kožu.
~ STANJA POVEZANA SA OSLABLJENOM FUNKCIJOM JETRE ~
Hašimoto
– Imati zdravu funkcionalnu jetru je od suštinskog značaja za pretvaranje neaktivnog hormona štitnjače (T4) u njegov aktivni oblik (T3). Ako imate autoimunu verziju hipotireoze i borite se s održavanjem zdravog nivoa T3 to je jasan znak da trebate podržati svoju jetru.
Dominacija estrogena
– Neki znaci da vaše telo može imati previše estrogena u cirkulaciji: neredovne menstruacije ili obilna krvarenja, uporan porast težine (posebno u kukovima, bedrima i na srednjem delu stomaka), endometrioza, umor, nizak libido i problemi s kožom.
Jedan od razloga zašto možda ne regulišete estrogen pravilno je taj što vam jetra pada od umora na poslu. Za osobe sa obolelom štitnom žlezdom, viši nivoi estrogena u telu su posebno problematični. Dominacija estrogena dodatno ometa suštinsku konverziju tiroidnih hormona.
Izloženost plesni ili toksičnost
– Ako imate problem s plesni to je slično izlaganju hemikalijama i može uticati na svaki organ vašeg tela, posebno na jetru koja ima zadatak da se nosi s toksinima.
Ovakva akutna infekcija znači da vaš imuni sistem može biti potisnut. To takođe po svojoj prirodi znači da vaša jetra ima više poslova nego inače i da može imati problem s obavljanjem svakodnevnih zadataka poput balansiranja hormona. Sve što podržava vaš imunološki i limfni sistem biće posebno korisno.
Bolest masne jetre
– Ovo stanje može biti uzrokovano raznim faktorima načina života ili prekomernom upotrebom alkohola. To znači da se višak masnoće nagomilava u jetri tokom vremena i u ozbiljnijim slučajevima dovodi do zatajenja jetre.
Pored intervencija životnog stila u oblasti ishrane i vežbanja pakovanje ricinusovim uljem je vrhunski alat za vraćanje vaše jetre na pravi put.
Nedostaci nutrijenata
– Jedan od znakova da možda imate MTHFR, hormonsku neravnotežu ili problem s jetrom jeste nedostatak određenih nutirjenata poput folne kiseline, vitamina A, B, D, E i K.
Najbolja strategija za podršku vašoj jetri je jednostavno da joj se sklonite s puta. Kao vaš drugi najveći organ eliminacije, u savršenim uslovima on je u potpunosti sposoban da se sam detoksikuje. Tek kada ga preopteretite sa previše obaveza ili već imate neko medicinsko stanje koje ga čini manje efikasnim, možete upasti u nevolje.
ŠEĆER
Dodat šećer u gaziranim pićima i procesuiranoj hrani zaista je problem jetre jer je to jedini organ koji metaboliše fruktozu. Da bi se izborio s poplavom šećera jetra uključuje pankreas u složenu igru ping-ponga kako bi se kontrolisao šećer u krvi.
Kada su nivoi previsoki, pankreas ulazi u igru i signalizuje vašoj jetri koristeći omiljeni znak krvne grupe – insulin – da treba da uskladišti sav taj višak energije.
Dok vaša jetra kontroliše nivo šećera, ona taloži masnoće na mestima na kojima to ne želite, na primer oko vašeg stomaka. Pored ovih vidljivih masnih naslaga postoje i masne naslage koje nisu vidljive golim okom. To što ste spolja mršavi ne znači nužno da su i vaši organi vitki.
KAFA
Pitanje kofeina i zdravlja jetre svodi se na ličnu toleranciju. Neka istraživanja povezuju ljude koji svakodnevno piju kafu sa smanjenim rizikom od oboljenja jetre.
Drugim rečima, još uvek je na snazi da li je kafa prijatelj ili neprijatelj. Individualna osetljivost u velikoj meri zavisi od toga kako se kafa metaboliše u jetri.
Ne samo da kofein uzrokuje skokove šećera u krvi i kortizola, veliki nedostatak kafe je to što se takmiči za dragocene enzimske resurse koji su također potrebni za obradu estrogena tokom procesa detoksikacije.
Ovo je jedan od razloga zašto žene koje uzimaju lekove za zamenu hormona sporije metabolišu kofein i mogu duže osećati njegove efekte. Ako kafa izaziva gomilanje estrogena, višak hormona se vraća u cirkulaciju.
Neka voda od limuna bude vaš napitak po izboru.
Dok menjate svoj meni pića, razmislite o tome da jutarnju kafu zamenite šoljom tople vode sa limunom. Limunov sok jedno je od tajnih oružja prirode.
Njegova antiseptička priroda deluje kao rastvarač za toksine jer kada se doda u vodu postaje alkalna otopina umesto kisela. Započinjanje dana alkalnim napitkom a ne nečim kiselim poput kafe pomaže vašoj jetri da ispere svo smeće koje se nakupilo preko noći dok je obavljala dvostruki zadatak čišćenja krvi.
Znojite se: infracrvena sauna (ili topla kupka).
Ljudi zaboravljaju da je najbolji način za detoksikaciju jednostavno ZNOJENJE. Vaša koža je, na kraju krajeva, vaš najveći organ.
Infracrvene saune za detoksikaciju omogućuju povećanje protoka i cirkulaciju krvi i snižavanje nivoa kortizola. Telo tada „splašnjava“.
Udvostručite krstašice i lisnato zeleno povrće .
U širem smislu, dobra dijeta za jetru fokusira se na šarenu protivupalnu hranu. Izbegavajte bež kategoriju: beljeno brašno, rafinisane žitarice i mlečne proizvode.
Neke od omiljenih namirnica vaše jetre su cvekla, cilantro, peršun, brokoli, kelj, kupus i čaj od korena maslačka. Začini poput kurkume, korijandera, semena komorača i kima takođe mogu biti terapeutski, pa zato probajte ovu supu:
Sastojc
2 kašike kokosovog ulja
manji crveni luk isečen na kockice
1 1/2 funte cvekle očišćene i isečene na kocke (oko 4 šolje)
1 kašika sitno mlevenog korena đumbira
2 čena belog luka mlevena
2 konzerve punomasnog kokosovog mleka od 14,5 unci
dve šolje vode ili baze od povrća
1 kašičica morske soli
1 šolja celih sirovih indijskih oraščića
2 kašike soka od limete i 1 cela limeta isečena na kriške za ukras
1/4 šolje listova cilantra za ukras
Uputstvo
U velikom loncu zagrejte ulje na srednje jakoj vatri. Dinstajte luk dok ne postane proziran i mekan, 5 minuta. Dodajte cveklu, đumbir i beli luk. Kuvajte još 5 minuta ili dok ne dobijete jarke boje i intenzivan miris.
Pažljivo ulijte kokosovo mleko, bazu od povrća i so u tiganj. Pustite da provri, poklopite i kuvajte dok cvekla ne omekša, 35 do 40 minuta. Poslednjih 15 minuta kuvanja umešajte indijske oraščiće.
Sklonite sa ringle, umešajte sok od limete i začinite. Pasirajte dok supa ne postane glatka sa blenderom.
Ukrasite listovima cilantra i kriškama limete.
Odaberite smutije umesto sokova za čišćenje.
Prirodni šećer postaje problem tek kada se oduzmu sva vlakna, što je slučaj sa većinom sokova. Kada pojedete 200 kalorija svežih kriški jabuka vlakna usporavaju proces apsorpcije u telu. Šećer u krvi raste postepenije i bez naglih skokova, insulin ostaje izvan njega. Konzumiranje istog broja kalorija u obliku organskog soka od jabuke u kojem su uklonjena sva vlakna znači da sva prirodna fruktoza odlazi pravo u vašu jetru. Čak i ceđenje slađeg povrća kao što su cvekla i šargarepa može uzrokovati porast šećera u krvi kao da pijete koka kolu.
Pobrinite se da imate pravilnu defekaciju.
Čin detoksikacije možepostati opasan ako ne idete u toalet bar jednom dnevno. Kada vaše telo nije u stanju da izluči otpadni materijal, toksini se apsorbuju nazad u vaš sistem, što može uzrokovati neugodne simptome. Ako ste skloni zatvoru, postoji nekoliko prirodnih lekova koji će vam pomoći da se očistite na blag način:
Eterično ulje kardamona
– Utrljavanje nekoliko kapi na dno stopala pre spavanja može pokrenuti creva preko noći.
Magnezijum
– Osim što je esencijalni mineral, magnezijum može biti od pomoći kod zatvora jer uvlači vodu u creva i deluje kao blagi laksativ. Najbolje prakse su da ga uzimate pre spavanja na prazan želudac. Budući da je i miorelaksant i uopšteno smiruje telo, poznato je da podstiče i bolji noćni san.
Ricinusovo ulje za unutrašnju upotrebu
– kada se uzima oralno ricinusovo ulje se može koristiti kao laksativ. Budite pažljivi – malo ricinusovog ulja je sasvim dovoljno.
Čaj koji pokreće rad creva
( mešavina sene, korena sladića, korena komorača, kore od pomorandže, kore cimeta, korijandera, đumbira) takođe može biti veoma efikasan ali uzimajte male količine i samo određen vremenski period.
Upravljajte stresom
Brojne studije jasno pokazuju da stres ima uticaj na upalni odgovor jetre. Kada ste mentalno pod stresom, vaša jetra je takođe pod stresom.
Ovo ima potpuno smisla jer vaša jetra na kraju snosi teret bilo kakve hormonske disregulacije a kortizol je često pokretač neravnoteže. Ako vam je praksa meditacije preteška da je praktikujete za vreme stresnog perioda pokušajte jednostavno odvojiti 5 minuta dnevno za duboko disanje stomakom.
Naspavajte se dobro
Dobar noćni odmor je neophodan za vaše telo, ali je posebno važan za vašu jetru. U kineskoj medicini, naš unutrašnji sat je podeljen na faze od kojih svaka odgovara određenom organu, a jetra radi noćnu smenu od 1 ujutro do 3 sata ujutro.
To znači da ako vam je san poremećen, tako je i sa kasno noćnim zadatkom jetre da čisti vašu krv. Ovo nije idealno za bilo koga, ali je posebno problematično za one sa autoimunim problemima. Ako jetra ne obavlja svoje noćne obaveze ili ih ne obavlja dobro, biće vam teže da izbacite antitela koja napadaju vaše tkivo.
To takođe znači da ako sprovodite pakovanje od ricinusovog ulja ili uzimate suplemente koji pomažu u detoksikaciji jetre tokom dana, vaša jetra neće raditi tako dobro u procesu obrade i eliminacije tih toksina ako ne dobije odgovarajuće vreme za mirovanje noću.
SAŽETAK
Kao što možete videti, najbolji načini za detoksikaciju jetre su često iste taktike koje bi trebalo da koristite kako bi podržali protivupalni život.
Pakovanje ricinusovim uljem je legendarni tretman koji datira iz antičkih vremena. Tradicionalna kineska medicina, indijska ajurveda, drevni Egipćani i Mediteranci koristili su ricinusovo ulje za podmlađivanje. Čak se u Bibliji pominje kao ulje koje pomazuje! Biljka je dobila posebno ime „Hristova palma“. Ricinusovo ulje i pakovanje ricinusovim uljem jesu i zauvek će biti deo prirodne medicine.
Postoje mnoga svedočenja da su pakovanja ricinusovim uljem mnogima doslovno promenila život. Ova pojava nije začuđujuća ako se zna za njegove dalekosežne dobrobiti za telo.
1. Osećaj potpune opuštenosti i zadovoljstva koji se javlja usled stimulisanja dopamina u telu
Ko ne želi biti opušten, osećati se dobro i osećati zadovoljstvo, slično zadovoljstvu posle omiljenog obroka.
Primena pakovanja na telo je najčešća na području jetre ispod desnog rebra, gde se odvija stimulacija senzornih receptora. Ovo se dešava putem somatsko-visceralnih refleksa koji šalju poruku organima u telu. Odgovarajući organi koji su pogođeni su jetra, pankreas, želudac, tanka creva, debelo crevo, bubrezi i nadbubrežne žlezde. Studije pokazuju da stimulacija kože osvetljava područja mozga upravo onako kako to čine prijatni masni obroci koji stimulišu proizvodnju dopamina. Ipak, velika razlika je u tome što su pakovanja ricinusovog ulja zdravija od preterano masnog obroka.
Pakovanje ricinusovim uljem se može nazvati dugmetom za opuštanje nervnog sistema, nauka fizioneurologija to dokazuje. Za nekoliko minuta uvode vaše telo u relaksirajuće stanje i to potpuno na prirodan način po principima fiziologije. Proces je neinvazivan i jako koristan za celokupno zdravlje. Osećaj se može uporediti sa osećajem velikog toplog zagrljaja, efekat i koristi su iste u oba slučaja.
Iz ovog aspekta želite da budete sigurni da koristite kvalitetan, sirov, nebojen pamučni flanel koji je mekan na dodir. Senzorni receptori identifikuju meku senzaciju kao prijatnu koja promoviše opušteno stanje. Pakovanje je jednako važno kao i ulje. Ako ulje koristite na telu bez pakovanja, izgubićete većinu koristi od opuštanja.
Zašto je opuštenost bitna?
Kada ste opušteni možete se izlečiti, vaš probavni sistem sa lakoćom proizvodi sve svoje sokove, poput digestivnih enzima, žuči, hlorovodonične kiseline i imunoloških faktora. Ustanovljeno je da su vaša takozvana „propustljiva creva“ odgovor na život u stresnom stanju. U opuštenom stanju, stimulisano paketom ricinusovog ulja, vraćate crevima integritet.
To znači da ćete sve suplemente i hranu koju koristite još bolje apsorbovati ukoliko koristite pakovanja ricinusovim uljem. Dalje, paket pomaže u optimizaciji varenja. U opuštenom stanju vaše telo se može očistiti, detoksikovati i jednostavno očistiti ceo sistem od otpada i toksina. Kada je telo u stresnom stanju, sve ove funkcije prelaze u režim održavanja umesto da budu u naprednom režimu.
Prebacite telo u opušteno stanje pomoću pakovanja ricinusovim uljem i imate recept za uspešno čišćenje i detoksikaciju. Primena ovih pakovanja ricinusoviom uljem za vreme trajanja protokola čišćenja je takođe veoma korisna je se na taj način IZBEGAVAJU simptomi čišćenja poput glavobolje; iritacije kože, pada i promene raspoloženja, bolova u zglobovima / mišićima.
Mehanizam delovanja
Kada ste pod stresom krv vam teče do ekstremiteta i mozga. Slično tome, ako sprovodite čišćenje dok ste u stresnom stanju; toksini koje pokušavate da eliminišete iz tela krenuće prema ekstremitetima izazivajući bol i ka mozgu zadajući vam glavobolju i pad raspoloženja.
To je čista fiziologija, u stresnom stanju vaša hemodinamika krvi hrani ekstremitete da vas udalji od “opasnosti” da biste preživeli; u opuštenom stanju krv teče ka unutrašnjim organima omogućavajući vam varenje, čišćenje i “resetovanje”. Ako želite da upotpunite svoje čišćenje i detoksikaciju i olakšate sebi ceo proces koristite paket ricinusovim uljem kao podršku. Još bolje, svakodnevno “restartovanje” nervnog sistema za prelazak u opušteno stanje pomaže vam da poboljšate kvalitet svog života jer ćete postati otporniji na sve vrste stresa.
Koristite paket ricinusovim uljem kao način da poboljšate sve tretmane koje inače sprovodite i suplemente koje koristite jer se njegovom primenom višestruko povećava resorpcija suplemenata; kao i svih hranljivih sastojaka iz hrane.
2. Smanjuje bol i upale – svugde gde postoji upala, tu se javljaju bolest, toksičnost koji se šire po celom telu
Činjenica je da bežimo od bola i težimo zadovoljstvu. Kako pakovanje ricinusovog ulja istovremeno stimuliše zadovoljstvo i smanjuje upale? Hemijska struktura ricinoleinske kiseline; glavne komponente ovog ’čarobnog’ ricinusovog ulja, po strukturi je slična prostaglandinima u našem telu koji smanjuju upale.
Pakovanje takođe smanjuje supstancu P8 u telu, koja je hemijski prenosnik koji promoviše osećaj bola. Zapaljenje u telu jednako je zadržavanju vode. Zapaljenje je u osnovi požar koji gori u telu sa ciljem uništenja kako bi se telo ponovo obnovilo i zalečilo.
Upala je svrsishodna i može biti zdrava. Međutim, mnogi slučajevi upale izmiču kontroli i rezultiraju samo uništenjem. Vatrogasci koriste vodu za suzbijanje požara, kao i vaše telo. Sa upaljenim crevima telo će zadržavati vodu u predelu stomaka kako bi smanjilo iritaciju. To dovodi do prekomerne težine u stomaku, takozvane centralne gojaznosti ili, laički rečeno, „pivskog stomaka“. Pakovanje ricinusovim uljem pomaže u smanjenju i regulisanju upale u stomaku.
3. Ricinusovo ulje povećava vaše GLAVNO oružje za detoksikaciju – vrhovni antioksidans Glutation
Glutation je neverovatan molekul koji izvlači i pomaže u uklanjanju većine; ako ne i svih toksičnih supstanci iz tela uključujući teške metale. Glutation je zlata vredan i neprocenjiv je za zdravo telo. Problem je što je većina ljudi iskoristila zalihe glutationa jer smo bombardovani hemikalijama i pesticidima svih vrsta od industrijske revolucije još od ranih 1900-ih.
Glutation je takođe teško prirodno reciklirati u telu i ima ga vrlo malo u hrani. Možete uzimati glutation kao dodatak, intravenskom infuzijom ili u obliku kapsula. Sa druge strane glutation u telu možete povećati primenom paketa ricinusovim uljem. Nedavno istraživanje je pokazalo da je glutation povećan u očnim sočivima pacova kada su stavljeni u ricinusovo ulje više nego u očnim sočivima smeštenim u sam glutation!
Znamo po eonima da pakovanja ricinusovim uljem pomažu u čišćenju i detoksikaciji, ali nismo bili sigurni tačno zašto. Ovo saznanje produbljuje prednosti ricinusovog ulja daleko preko onoga što smo do sada identifikovali!
4. Stimuliše glatke mišiće tela
Čovek se dobro oseća kad ima redovnu stolicu. Kada se defekacija ne odvija redovno u telu kruži otpad. Ovo povećava toksično opterećenje i predisponira nas na probleme poput viška holesterola, neravnoteže hormona i još mnogo toga. Ricinusovo ulje stimuliše kontrakciju glatkih mišića putem prostaglandinskih EP3 receptora u telu. Glatki mišići su ono od čega se sastoje creva kao i materica. Primena paketa ricinusovim uljem stimuliše ih na kretanje.
Oprez: Ne koristite paket ricinusovog ulja ili ricinusovo ulje ukoliko ste u drugom stanju.
Održavanje dobre pokretljivosti creva učiniće vas bolje raspoloženima i zdravijima. Umesto da koristite laksative, primenite oblogu od ricinusovog ulja! Dokazano je da je jednako efikasan i mnogo suptilniji način za pokretanja rada creva.
5. Promoviše uravnoteženi mikrobiom, srećna creva i razgradnju biofilma
Imati zdrav mikrobiom ima ogromne implikacije na vaše celokupno zdravlje. Prednosti uključuju uravnoteženo raspoloženje, dobro pražnjenje creva; smanjene bolove u stomaku uključujući nadimanje i gasove, smanjenu fizičku upalu, poboljšanje autoimunih i hormonalnih problema, lista se nastavlja… Zdrav mikrobiom je glavna odrednica vašeg celokupnog zdravlja.
Veoma često kod mnogih ljudi prisutna je prenaseljenost creva lošim bakterijama. Oni su prevaranti koji nastanjuju creva i kradu prostor dobrim bakterijama poznatim kao „probiotici“. Probiotici čine značajne stvari za vaše telo. Proizvode vitamine B i nusproizvode poput butirata koji pomažu da creva budu zaista zdrava. Loše bakterije samo pustoše creva. Dalje, mogu da proizvedu zaštitni sloj koji se naziva biofilm kako bi se zaštitili i opstali. Biofilm može biti toliko jak da je gotovo nemoguće uništiti loše bakterije unutar njega. Ako uspete da razbijete biofilm, onda imate mnogo veće šanse da ih eliminišete iz svog tela i povratite ravnotežu i blagostanje u crevima. Ricinusovo ulje je jedna od retkih prirodnih supstanci koje mogu srušiti ovu barijeru.
Probiotici koje uzimate bolje će delovati ako uspete da se rešite biofilma u crevima. Mnogo brže ćete postići zdravstveni cilj i pri tom uštedeti novac.
Nadamo se da smo uspeli da vam približimo kakve su koristi od redovnog korišćenja pakovanja ricinusovog ulja.
Neka od najčešćih pitanja o paketima ricinusovog ulja
1. Kako ovo ulje prolazi kroz kožu?
Aktivna komponenta ricinusovog ulja je ricinoleinska kiselina. Ricinusovo ulje sastoji se približno od 75-85% ove masne kiseline. Ima molekularnu težinu od 298 daltona. U dermatološkoj medicini postoji ono što se naziva 500 daltonskih pravila.
Supstance ispod 500 daltona mogu se probiti kroz donji sloj epidermisa, koji je gornji sloj kože. Tada može ići dublje, u dermis koji sadrži krv i limfne sudove. To su idealni autoputevi tela, koji transportuju lekovite supstance poput ricinusovog ulja u telo. Kompresija takođe pomaže u stvaranju tenzije na koži, olakšavajući ricinusovom ulju duboki prodor.
2. Da li treba da koristite toplotu?
Toplota je poželjna ali nije obavezna. Koristi se kao modalitet u prirodnoj medicini, toplota usporava stvari, pa je, u zavisnosti od funkcije creva, možete na odgovarajući način koristiti. Ako previše često idete u toalet, dodajte toplotu da usporite. Ako ne idete dovoljno, pustite da to uradi vaša prirodna telesna toplota. U slučaju menstruacije, koristite toplotu jer će vam to olakšati grčeve materice. Pokazalo se da toplota samo ubrzava eliminisanje metabolita, a ne i brzinu detoksikacije jetre.
3. Da li treba da se pakovanje ricinusovim uljem koristi tokom ciklusa menstruacije?
Apsolutno da! U stvari, to će vam pomoći da smanjite bol i grčeve povezane sa ciklusom. Zabrinutost je ranije postojala da bi korišćenjem ricinusovog ulja moglo doći do povećanog krvarenja. Međutim utvrđeno je da se to neće desiti, pakovanje može ubrzati menstruaciju da brže prođe i to je sve.
4. Kako da perem svoje pakovanje ricinusovim uljem?
Svoje pakovanje perete kada postane veoma zasićeno uljem, obično nakon 10-12 tretmana, možete to učiniti. Potopite pamučnu tkaninu preko noći u vrelu vodu sa 4 kašike sode bikarbone i 1/2 supene kašike čistog, prirodnog sapuna. Ujutro ga iscedite i postavite sa spoljne strane na čist peškir da se osuši.
5. Koliko često da koristim pakovanje ricinusovim uljem ?
Generalno, svakodnevno korišćenje vašeg paketa treba da traje 2-3 meseca.
6. Kada je najbolje vreme za pakovanje ricinusovog ulja?
Nema najboljeg vremena, ali najbolje je da to radite SVAKODNEVNO! Pre spavanja je idealno jer paket ricinusovim uljem opušta vaše telo i promoviše neverovatan san.
7. Koliko dugo držim svoj paket ricinusovog ulja?
Paket ricinusovim uljem držite najmanje 1 sat svakog dana, idealno preko noći.
8. Kakvu vrstu materijala treba da koristim za pakovanje ricinusovim uljem?
Preporučuje se upotreba 100% pamučna tkanina, sirova, nebojena.
9. Zašto da kupujem ricinusovo ulje u staklenoj bočici, bez upotrebe hemije, organsko?
Ricinusovo ulje je supstanca nosač, kao i lekovito sredstvo. U plastičnoj boci ricinusovo ulje će se vezati za hemikalije u plastici i uneti ih u vaše telo. Sva ulja treba da budu u staklenoj bočici ako ih koristite u telu ili na telu.
10. Zašto je važno da ricinusovo ulje bude hladno ceđeno i hladno obrađeno bez upotrebe bilo kakve hemije?
Ricinusovo ulje je važno da je potpuno čisto bez hemikalija ( heksan pesticidi, paraben..).
11. Koliko ricinusovog ulja treba da koristim po tretmanu?
Svaki tretman zahteva primenu dodatnog ulja. Nanesite po 1-2 kašike ricinusovog ulja u sredinu pamučne krpe a zatim je preklopite.
Niko nije imun na infekciju parazitima. Uobičajeno je lečenje helminthijaze na najlakši, ali nebezbedan način – lekovima. Narodni lekovi takođe imaju svoju moć protiv helminta, ali za njihovu upotrebu je potrebno mnogo strpljenja i vremena, međutim, bezopasni su za ljudsko telo.
Ricinusovo ulje za parazite jedan je od najefikasnijih narodnih lekova
Malo osoba zna da se u borbi protiv glista može koristiti ricinusovo ulje. Koristi se kao laksativ za zatvor i kao kozmetički preparat za poboljšanje strukture kose i kože. Ali ispostavilo se da ricinusovo ulje dodatno ima visoku efikasnost kod zaceljivanje rana; antivirusna i protivupalna svojstva, koja, uz laksativni efekat, imaju pozitivan uticaj na organizam iznutra.
Ricinusovo ulje čisti creva od toksina i otrova– otpadnih proizvoda parazita, izbacuje same helminte i pospešuje zarastanje i obnavljanje oštećene sluzokože digestivnog trakta. Istovremeno se normalizuje i rad samih creva. Stoga, obično ricinusovo ulje može zameniti skupe lekove koji se koriste protiv glista.
Mehanizam dejstva
Ricinusovo ulje stvara laksativni efekat iritirajući tanko i debelo crevo. Obogaćen je masnim kiselinama, koje se u tankom crevu pretvaraju u ricinoleinsku kiselinu. Upravo one imaju snažan iritantan efekat na crevne receptore duž cele dužine, izazivajući refleksnu kontrakciju mišićnog tkiva. Kao rezultat toga, peristaltika organa se značajno povećava; a iz njega se uklanjaju izmet, otpad, toksini, nesvarena hrana, tečnost; kao i paraziti u zreloj fazi kao i njihove larve.
Neki od najtvrdokornijih helminta mogu ostati u crevima zbog povećane kontrakcije. To je sasvim moguće i tada se ne može govoriti o potpunom oporavku. Da biste to sprečili, preporučuje se da se ricinusovo ulje pije u kombinaciji sa konjakom. Veruje se da alkohol izaziva imobilizaciju helminta, pa prestaju da se odupiru delovanju ricinusovog ulja.
Ricinusovo ulje u ranoj fazi
Rana faza parazitske bolesti traje od nekoliko dana do jedne i po godine, u zavisnosti od vrste helmintijaze; stanja imunološkog sistema i starosti osobe, pratećih patologija i još mnogo toga. U ovoj fazi ricinusovo ulje može osigurati da crevni trakt bude očišćen od glista. U ranoj fazi helmintijaze, paraziti još uvek nemaju vremena za migraciju i nalaze se u maloj količini u digestivnom traktu. Samo polno zreli crvi mogu dati potomstvo.
Ličinke se ne mogu razmnožavati, a za njihov puni razvoj neophodno je spoljno okruženje. Nakon što uđe u njega, larva ima šansu da se pretvori u odraslu jedinku; ali za to je potreban posrednik domaćin, u čijem telu će parazit postati seksualno zreo. I tek nakon ovog procesa, helmint će se moći razmnožavati i živeti u ljudskom telu.
Ako se otkrije rana faza parazitske bolesti, telo se mora što pre očistiti od larvi.
Narodni lekovi u ovom slučaju neće biti manje delotvorni od lekova; jer pored laksativnog dejstva, mnogi od njih imaju i toksično dejstvo na parazite, na primer, pelin. Takođe u ove svrhe možete uspešno koristiti ricinusovo ulje, koje se često preporučuje u kombinaciji sa konjakom.
Kako utvrditi da osoba ima ranu fazu parazitske bolesti u telu?
Neki negativni simptomi mogu ukazivati na bolest:
– poremećaji spavanja, migrene
– česti problemi sa stolicom kao što su proliv, zatvor i nadimanje
– znaci intoksikacije tela: mučnina, slabost
· alergijske reakcije koje podsećaju na urtikariju.
Šta je potrebno za ovo?
Uzgred, stručnjaci savetuju i da se creva očiste ricinusovim uljem, dopunjavajući ga konjakom, jednom mesečno u preventivne svrhe. Rizik od zaraze parazita svugde nas okružuje i teško je tačno predvideti da li postoji infekcija u ranoj fazi bolesti; jer simptomi ovog stanja mogu biti zamagljeni. Prevencija u vidu uzimanja ricinusovog ulja neće naštetiti organizmu, pod uslovom da nema kontraindikacija za njegov unos.
Kako uzimati ricinusovo ulje sa konjakom?
Otkrili smo kako se koristiti ricinusovo ulje protiv parazita, ali kako kombinovati ovu tehniku s konjakom?
Efikasnost ove kombinacije primetili su ne samo sami pacijenti, već i specijalistički lekari. Da biste pripremili terapijsko i profilaktičko sredstvo; 50 ml konjaka i jednaka zapremina ricinusovog ulja se pomešaju u jednu posudu i piju u gutljaju. Rezultat će se osetitiu naredna 3 sata. Alkohol će izazvati privremenu paralizu tela parazita; na osnovu čega će izgubiti sposobnost kretanja i neće se moći držati za crevnu sluznicu. U to vreme će početi da deluje ricinusovo ulje, što će povećati peristaltiku organa i imati jak laksativni efekat. U roku od dva sata izmet, a zajedno s njima i paraziti i larve će napustiti ljudsko telo.
Postoji i složeniji metod postupka oslobađanja od helmintskih zaraza ricinusovim uljem i konjakom, koja ima gotovo vekovnu istoriju.
Vekovni način
Trajanje svake faze Postupak
5 dana
U 02:00 popiti 2 kašičice bilo kojeg zaslađenog napitka, poput čaja i 2 kašičice rakije. Nakon 30 minuta popiti 50 ml ricinusovog ulja. Ujutro će doći do čišćenja. Nastavite isti postupak još 4 dana.
10 dana
Pauza
5 dana
Ponovite protokol
10 dana
Pauza
5 dana
Završna faza uzimanja konjaka i ulja. U ovoj fati trebalo bi doći do potpunog oporavka.
Naravno, ovaj metod spolja izgleda previše jednostavno – kupite konjak i ricinusovo ulje i oporavak je zagarantovan. Ali u stvarnosti, kao i uobičajen metod sa ricinusovim uljem bez upotrebe konjaka, i ovaj ima svoje zamke. Pre sprovođenja čišćenja creva, potrebno je obaviti pripremu. Da biste postigli rezultat, morate da sledite dijetu nedelju dana. To uključuje izbegavanje masne i pržene hrane, peciva i slatkiša kao i alkohola. Zajedno sa osobom i paraziti će „bit na dijeti”, a slična ograničenja hrane smanjiće njihovu sposobnost odupiranja.
Poslednjih godina recepti za čišćenje creva od parazita konjakom i ricinusovim uljem počinju da se poboljšavaju. Predstavljamo vam moderniji način tretmana čišćenja.
Moderan način
Faze lečenja Postupak
Priprema : Čišćenje
Prvog dana osoba se stavlja na klistir, ograničavajući ishranu na sirove jabuke, kao i na sok od jabuke i šargarepe.
Lečenje priprema i postupak
Drugog dana u 7 sati ujutro treba ćete popiti 50 ml konjak, a nakon 30 minuta 50 ml ricinusovog ulja. Danas ne možete jesti, smete piti samo čistu vodu. U kasnim popodnevnim satima pokazaće se laksativni efekat koji će trajati najmanje 12-24 sata.
Obnova: Dijeta
Nakon čišćenja, morate se suzdržati od teške hrane najmanje 48 sati. Kaše, jabuke, povrće kuvano u vodi i voda su dozvoljeni.
Ricinusovo ulje kod hronične helmintijaze
Efikasnost ricinusovog ulja u ranoj fazi helmintijaze nije 100% , ne deluje kod skoro polovine pacijenata. Ako govorimo o parazitskoj bolesti u poodmakloj hroničnoj fazi, tada će rezultati upotrebe ricinusovog ulja biti još skromniji.
Zbog toga hronični slučaj zahteva obavezno dodavanje tehnike antelmintskm lekovima. Režim lečenja lekovima za helmintijazu u proseku ima dva ili tri pristupa; a trajanje svakog je od 1 do 7 dana. Između kratkoročnih ciklusa uzimanja anthelmintika; trebaće vam pomoć ricinusovog ulja za čišćenje creva od parazita; seksualno zrelih i njihovih ličinki, mrtvih ili omamljenih od dejstva lekova.
Koristeći ricinusovo ulje za hroničnu helmintijazu nema potrebe za dodatnim uzimanjem konjaka. Činjenica je da antiparazitni lekovi samo parališu gliste; lišavajući ih sposobnosti kretanja, disanja i ishrane dok ih ricinusovo ulje u najkraćem mogućem roku evakuiše iz probavnog trakta; istovremeno ga čisteći od otrova i toksina.
Nakon uzimanja ricinusovog ulja; morate da shvatite da laksativni efekat može biti toliko izražen da nećete moći da napustite kuću tokom sledećeg dana. Zbog toga je poželjno planirati ovaj tretman vikendom. Takođe, nakon uzimanja leka sledećih 12 sati ne bi trebalo da jedete nikakvu hranu da ne biste narušili efekat ulja. Izuzetak je kriška limuna ili pomorandže – pomoći će ublažavanju mučnine koja se relativno često pojavljuje.
Upotreba ricinusovog ulja u detinjstvu
Prema deci se treba odnositi na nežniji način. Neki lekari insistiraju na tome da je nepoželjno koristiti ricinusovo ulje kod dece mlađe od 12 godina; jer je zaista snažan laksativ. Ali ako je potrebno, bolje je očistiti detetovo telo prirodnim ricinusovim uljem nego sintetičkim lekovima.
Šta treba uraditi
Oko 2 sata ujutru, potrebno je probuditi dete i ponuditi mu piće zaslađenog kompota ili čaja. Nakon 30 minuta detetu treba dati kefir pomešan sa potrebnom količinom ricinusovog ulja. Zavisno od starosti deteta; deci do 6 godina nudi do 15 ml ricinusovog ulja, deci od 6 do 12 godina – 30 ml. Kefir se može uzimati u istoj količini ili malo više jer ovaj fermentisani napitak neće uticati na rezultat.
Ujutro dete treba da ima stolicu. Nakon toga se ponavlja postupak uzimanja slatkog čaja i ricinusovog ulja s kefirom. Ako su paraziti vidljivi u izmetu, možete ponoviti postupak naredne noći. Naravno, teško je ovaj metod nazvati prijatnim, ali on garantuje dobre rezultate. Za decu, u preventivne svrhe, čišćenje creva ricinusovim uljem se vrši ne više od 2 puta godišnje.
Kontraindikacije
Tretman ricinusovim uljem je posledica izrazitog laksativnog efekta; na osnovu kojeg je telo lišeno velike količine tečnosti, korisnih mikroelemenata i hranljivih materija.
Zbog toga je preporučljivo ovaj postupak ne upotrebljavati pod sledećim uslovima:
· recidivi hroničnih patologija bilo koje prirode
· trudnoća i dojenje
-alergijske reakcije na ulje
– bolesti crevnog trakta
· deca mlađa od 12 godina
– sindrom bola u stomaka nepoznatog porekla
· ginekološke bolesti
– patologija genitourinarnog sistema
· prisutnost ili sklonost gastrointestinalnim bolestima
Pakovanje ricinusovim uljem – jednostavan i efikasan postupak
Detoksikacije tela
Ricinusovo ulje ima dugu istoriju tradicionalne medicinske upotrebe još od drevnog Egipta. Ulje je nekada korišćeno interno kao laksativ, ali se trenutno uglavnom koristi spolja zbog potencijalne toksičnosti. Organsko hladno presovano ricinusovo ulje bez heksana može se koristiti za tretiranje sledećih stanja:
– Limfni problemi – Upale zglobova: artritis, burzitis – Kolecistitis (upala žučne kese) – Razne bolesti jetre poput ciroze – Bubrežni problemi – Neuritis (upala živaca) – Probavni poremećaji – Crevni poremećaji poput opstipacije, kolitisa – Nepravilne menstruacije, ciste na materici i na jajnicima – Epilepsija – Skleroderma – Glavobolja – Upala creva – Trovanje krvi
Dr. Edgar Cayce o ricinusovom ulju
Medicinski vidovnjak Edgar Cayce govori da se pakovanja ricinusovim uljem mogu koristiti za poboljšanje asimilacije, eliminacije i cirkulacije, posebno limfnog sistema.
Takođe naglašava fiziološke efekte na organizam kao što su:
-stimulacija jetre
-rastvaranje i uklanjanje lezija i adhezija
-ublažavanje bolova
-smanjenje nekoordinacije u nervnom sistemu
-stimulacija žučne kese, povećanje limfne cirkulacije
-pojačavanje asimilacije u gastrointestinalnom sistemu
-eliminacija ravnoteže, smanjenje upala
-povećano opuštanje
-smanjenje nadimanja, rastvaranje i uklanjanje adhezije laktealnih kanala, ublažavanje mučnina
-rastvaranje kamenca u žuči
-ublažavanje oticanja
-poboljšanje koordinacije jetre i bubrega
-stimulisanje rada organa i žlezda
-smanjenje kiselosti tela
-ublažavanje glavobolja
-podsticanje peristaltike
-poboljšano znojenje, disanje i koordinacija
-poboljšana cirkulacija krvi i limfe
-smanjenje cisti.
Terapeutkinja doma zdravlja i spa centra Edgara Caycea smatra se stručnjakom za zdravstvene studije Edgara Caycea
Iako možda nije baš tačno opisati ricinusovo ulje kao „lekovito”, mnogi od nas mogu se setiti člana porodice – obično starijeg – koji koristi oralno malo ricinusovog ulja da bi održali regularnost stolice; to jest, kao lek za zatvor: zaista važan „lek“!
Takođe imamo svesrdno i entuzijastično odobravanje dr. Villiam McGarey koji je napisao i opširno govorio o terapijskim koristima ricinusovog ulja; upoznajući brojne pacijente kao i javnost sa njegovim pozitivnim efektima. Iako se i danas medicinski koristi kao katarzično; Edgar Cayce preporučivao je spoljnu primenu, za masažu i kao pakovanje, u preko 500 slučajeva.
Šta je tačno ricinusovo ulje
To je blago žućkasto ulje koje se vadi iz zrna ricinusa ili semena Ricinus Communis; visoke tropske biljke sa velikim palminim listovima, poznate i kao Palma Christi (Hristova palma). Biljka ricinusovog ulja je poreklom iz Indije, gdje se intenzivno koristi za lečenje svih vrsta gastrointestinalnih poremećaja; infekcija mokraćne bešike; vaginalnih infekcija i astme.
U Rusiji se koristi kao mazivo za industrijsku opremu zbog svoje konzistentne viskoznosti; ne smrzava čak ni na ruskim zimama.
Primenjuje se i medikamentnozno za obnavljanje kose i lečenje opstipacije, iritacije i čireva na koži.
Hemijski ricinusovo ulje je triglicerid masnih kiselina; od čega je gotovo devedeset procenata nezasićena masna kiselina koja se naziva ricinoleinska kiselina. (Trigliceridi igraju važnu ulogu u metabolizmu kao izvori energije.)
Smatra se da visoka koncentracija ovog sastojka daje ulju izuzetne lekovite osobine. Ricinoleinska kiselina pokazala se efikasnom u sprečavanju rasta različitih vrsta bakterija; gljivica, plesni i virusa (Novak, AF, et al., Journal of the American Oil Chemists Societi, 1961, No. 37, str. 323 -325). Možda taj kvalitet objašnjava visoku stopu uspeha u aktuelnim aplikacijama i antimikrobnim aktivnostima.
Svrha ricinusovog ulja
U skladu sa pristupom beleški dr. Cayce-a, pomenuto misteriozno, naizgled čudotvorno ulje pomenuto je kod dosta vrsta lečenja. Ipak, najčešće se uzimalo oralno kao laksativ; preporučeno je uzimanje samo nekoliko puta obično uz oprez da se suzdržava od prekomerne upotrebe jer nečije telo može lako postati zavisno od njega za evakuaciju.
Jedno poglavlje kaže: „ricinusovo ulje uzeto iznutra je čistač.
Pakovanja ricinusovog ulja su dobro poznata stavka u farmakopeji kod dr. Cayce. Većina ljudi koja je površno upoznata sa A.R.E. brzo se upoznaje sa ovim lekom, članak Harvey Grady-a, „Pakovanja ricinusovog ulja”.
Naučni testovi potvrđuju terapijsku vrednost“, u broju „Venture Inward“ od Jul / Avgust 1988.; navodi trideset fizioloških efekata pakovanja ricinusovog ulja kao što je opisano u izveštaju; a najčešće se radi na povećanju eliminacije; stimulaciji jetre; rastvaranju i uklanjanju adhezija i lezija, ublažavanju bolova i upala; povećanju cirkulacije limfe i oslobađanju od zatvora debelog creva.
Dr Harold Reilly u Priručniku Edgara Cayce-a ” Za zdravlje kroz terapiju bez lekova” (A.R.E. Press, Virginia Beach, Va, 2004, rev. Ed., Str. 226) napominje da se ova terapija preporučuje za preko pedeset različitih oboljenja, od afonije do uremije.
Pored spoljne upotrebe u pakovanju, ulje je preporučeno i za masažu ukočenih prstiju ili ruku (533-19); uzduž kičme (1385-1), za ogrebotine na obrazu i usni (757-5) ; u masaži celog tela (3302-1, 5300-1), za lojnu cistu na oku (3149-1), na bradavice (759-19) i na mladeže (573-1).
Zbog raznolike primene i uspešnog lečenja, čest savet kod A.R.E. je „Kada ste u nedoumici, koristite ricinusovo ulje!“
Ricinusovo ulje podstiče limfnu drenažu
Ricinusovo ulje pokazuje antikancerogena svojstva podstičući limfni sistem da ukloni nakupljen otpad i toksine iz tela. Kada limfni sistem ne funkcioniše pravilno, tečnost se može akumulirati u mreži kanala koji su odgovorni za filtriranje bakterija.
Jedno istraživanje je otkrilo da je ubrizgano inekciono ricinusovo ulje pacovima pomoglo u suzbijanju tumora koji su se razvili kao rezultat oštećenja jetre.
Druga istraživanja su otkrila da kada se ulje apsorbuje preko kože ne samo da dolazi do povećanja limfne drenaže i cirkulacije krvi; već dolazi i do povećanja proizvodnje limfocita. Limfociti su kritični za imuni sistem jer signalizuju poziv u pomoć kada je telo napadnuto od stranih supstanci.
Iz ovih razloga, pakovanja ricinusovog ulja mogu biti alternativna terapija koja može povećati imunitet pojedinaca sa HIV-om ili AIDS-om (sindromom stečenog imunog deficita). Takođe je moguće da ricinusovo ulje može biti korisno za zdravlje ako se jednostavno umasira na kožu.
Promoviše zdravu probavu i eliminaciju
Ricinusovo ulje je u narodu poznato kao snažna katarza koja podstiče potpuno oslobađanje supstanci iz gastrointestinalnog trakta i na kraju izaziva defekaciju.
Pakovanja ricinusovog ulja mogu imati ista terapeutska svojstva kada se nanose na kožu.
Primena pakovanja ricinusovog ulja na trbušnu regiju može vam pomoći da postignete redovne pokrete creva kao i da doživite povećanje energije. Kao rezultat, naučnici takođe pretpostavljaju da ovaj laksativni efekat; koji istovremeno uklanja infektivne agense sa sluznice creva, takođe može ublažiti simptome depresije.
Stariji pacijenti su učestvovali u studiji u kojoj su im stavljani paketi ricinusovog ulja za terapijsku negu. Osamdeset procenata ovih osoba osetilo je olakšanje od simptoma opstipacije koja je trajala više od deset godina; a primećeno je da su se odmah poboljšala nakon manje od 3 dana lečenja.
Ricinusovo ulje podržava prirodnu detoksikaciju
Kao rezultat sposobnosti ricinusovog ulja da pospešuje limfnu drenažu i probavu i eliminaciju, ono u konačnom ishodu pomaže telu da se prirodno detoksikuje. Razumevanje znakova koje vam telo signalizuje neophodno je da bi vam pomoglo da shvatite koliko je efikasno vaše telo trenutno u detoksikaciji.
Vitalni značaj jetre za detoksikaciju
Jetra služi vitalne funkcije u telu i apsolutno je neophodna za proces detoksikacije. Kao što ste već pročitali, oslabljeni limfni sistem povećava nakupljanje nečistoća, toksina i patogenih bakterija; slabi organe; i povećava rizik za nastanak raka.
Na primer, uzmite u obzir da jetra služi istoj funkciji kao i odlaganje smeća u vašoj kuhinji. Jetra pomaže cirkulaciji tečnosti u telu i pretvara toksine u supstancu u kojoj tada mogu biti:
1. Rastvoreni
2. Isprani iz žučnih kanala
3. Prebačeni u tanko crevo
4. Eliminisani iz tela kao stolica
To je razlog zašto kredasto beo izgled vaše stolice može ukazati na to da vam jetra slabo funkcioniše. Žuč se proizvodi od strane jetre kada se eliminišu toksini, a to je i ono što stolici daje njen braon izgled. Primena ricinusovog ulja na površinu kože u blizini vaše jetre može pomoći u detoksikaciji toksina iz tela promovišući optimalno zdravlje probavnog trakta i smanjujući rizik od raka kao posledice ustajalog toksičnog otpada unutar limfnog sistema.
Ricinusovo ulje za zdrave i jake zglobove
Upotreba ricinusovog ulja za lečenje zglobova koristi se za ublažavanje simptoma artroze. Ricinusovo ulje pomaže kod artroze, artritisa i reume. Bolovi nogu, kolena, ostalih delova tela zaustavljaju se pomoću zagrejanog ricinusa.
Sa smanjenjem pokretljivosti, crvenilom kože, stvaranjem potkožnih izraslina usled taloženja soli; bolovima u mišićima, ovo sredstvo postaje efikasan lek i služi kao dodatak konzervativnoj medicini. Nemoguće je izlečiti bolest ricinusovim uljem, ali to može ublažiti simptome i pomoći ubrzanju oporavka.
Može pomoći u lečenju psorijaze i ekcema
Studije na životinjama pokazuju da ricinoleinska kiselina u ricinusovom ulju može ublažiti bol i upalu. Ova svojstva mogu potencijalno pomoći u ublažavanju psorijaze i ekcema. Ipak, nemamo direktno istraživanje koje bi podržalo ove tvrdnje.
Možete da nanesete ulje na zahvaćena područja pre spavanja. Ostavite da se ulje upije preko noći. Ulje vlaži kožu. Ricinusovo ulje se takođe može boriti protiv gljivične infekcije kandide. U studiji, ricinusovo ulje je eliminisalo kandidu albikans iz kontaminiranog korena ljudskog zuba.
Ricinusovo ulje takođe može pomoći u lečenju melazme, stanja koja ostavlja smeđe fleke na licu. Studija je pokazala da piling fenolo-ricinusovog ulja smanjuje pigmente u teškom slučaju melazme. Neka istraživanja takođe pokazuju da ulje može lečiti leptir crve, zahvaljujući undecilenskoj kiselini, jednom od njegovih aktivnih jedinjenja.
Može pomoći u lečenju genitalnih bradavica
Anegdotski dokazi ukazuju da svakodnevno nanošenje ricinusovog ulja na bradavicu može pomoći da on nestane. Pored toga, možete dodati i tanku krišku belog luka i zalepiti je na mesto. Ovo može dodatno pomoći uklanjanju bradavica.
Istraživači znaju za ricinusovo ulje u lečenju raka
Izvor: Teksas Tech University
Rezime: zrno ricinusa moglo bi biti sledeći snažan napadač u lečenju raka, pokazala su trenutna istraživanja na Teksaškom univerzitetu u Teksasu i Zdravstvenom naučnom centru u Teksasu. Pored dragocenog ulja, zrno ricinusa proizvodi i jak otrov koji se naziva ricin, koji ima pozitivne efekte na pacijente sa limfomom, rakom koji se razvija u krvnim ćelijama.
“Možemo da uzmemo ricin, ovaj veoma moćan toksin, i kombinujemo ga sa monoklonskim antitelom, hemikalijom koja prepoznaje receptor u ćelijama raka i veže se samo za tu specifičnu ćeliju”, rekao je dr Rial D. Rolfe, predsednik dr. odeljenje za mikrobiologiju i imunologiju na TTUHSC. “Kada se to dogodi, ako se ricin veže na jedinjenje antitela, on će biti odnesen u ćeliju i ubiće ga. Ključ je da ga dobijemo tako da ricin ulazi samo u ćelije raka.”
Ispitivanja na ljudima u prvoj fazi koja koriste ricin za lečenje raka traju već skoro 10 godina, kaže dr Ellen Vitetta, profesorka mikrobiologije sa Univerziteta u Teksasu, Medicinski centar u Teksasu, gde se trenutno vrši testiranje na pacijentima obolelim od raka. “Lečili smo između 150 i 200 pacijenata sa limfomom, a rekao bih da oko 60 procenata naših pacijenata pokazuje neke dokaze o smanjenju tumora, a 30 do 40 procenata njih ima delimično ili potpuno smanjenje”, rekao je Vitetta.
Prednosti ricinusovog ulja u kozmetologiji
Najvrednija svojstva, ako govorimo o upotrebi ricinusovog ulja za lice su sposobnost omekšavanja i nege kože (uključujući suvu i osetljivu kožu), smanjuje potrebu za pilingom; izbeljuje kožu, smanjuje pojavu starosnih mrlja; ujednačuje ton kože i izravnava nepravilnosti, podmlađuje kožu i eliminiše plitke bore na licu.
Pored toga, koristi se često za jačanje kose, kao i za uklanjanje pukotina na koži, sitnih ožiljaka, bradavica, mrlja. U kozmetologiji se koristi hidrogenizovano ricinusovo ulje koje se hemijskom hidrogenacijom dobija iz običnog ricinusovog ulja. Ovaj proizvod je otporniji na procese oksidacije, što je vrlo važno za kozmetičke primene.
Ricinusovo ulje za lice
Sa izraženim hranljivim i omekšavajućim efektom, ricinusovo ulje pomaže da koža postane ravnomernija i mekanija. Proizvod stimuliše proizvodnju kolagena i elastina, neguje kožu i zadržava vlagu u njoj. Omogućava da se rešite bora (uključujući oko očiju) i papiloma, a takođe čini pigmentne mrlje i pege manje vidljivim.
Možete pomladiti kožu kod kuće dodavanjem nekoliko kapi ricinusovog ulja u dnevnu porciju kreme, kao i pravljenjem maski sa ricinusovim uljem.
Za kožu lica, na kojoj su se pojavile rane bore, koristi se maska na bazi ricinusovog, maslinovog i orahovog ulja.
Ulja se uzimaju u jednakim delovima i greju u vodenoj kupki do 30ºC, zatim se smesa nanosi na lice pamučnom krpom i masira laganim pokretima 2-3 minuta. Nakon pola sata, lice se ispere toplom vodom.
Da biste pripremili masku za suvu, izbledelu kožu, dve kašike ovsene kaše prokuvajte u mleku i pomešajte sa medom i ricinusom (za ove sastojke se uzimaju po dve kašičice).
Smesa se nanosi u debelom sloju na očišćenu kožu po 20 minuta 2 puta nedeljno. Maska za suvu i normalnu kožu protiv bora priprema se mešanjem kašike zagrejanog ricinusovog ulja sa sirovim žumancem. Za nežnu kožu oko očiju koristi se ricinusovo ulje u svom čistom obliku. Nanosi se laganim pokretima u smeru kazaljke na satu.
Ricinusovo ulje protiv akni
Ricinusovo ulje je efikasan tretman protiv akni. Uspešno se bori protiv akni, omogućava da svojstva ricinoleinske kiseline koja je deo ricinusa prodiru duboko u tkivo sprečavajući rast bakterija i gljivičnih infekcija. Postupak se izvodi uveče.
Za početak, koža se čisti i pari kako bi se otvorile pore (možete to postići i vrućim peškirom). Zatim se nanese nekoliko kapi ulja laganim pokretima duž masažnih linija.
Ulje nije neophodno isprati.
Lečenje treba nastaviti tokom 2 nedelje. Maska pomaže da se ojača efekat za čiju pripremu se čajna kašika ricinusovog ulja pomeša sa čajnom kašikom tinkture nevena i sa 70% alkohola, jednim jajetom i trituriranom tabletom acetilsalicilne kiseline. Masku treba nanositi u 3-4 sloja, izdržavajući intervale od pet minuta. 5 minuta nakon nanošenja poslednjeg sloja, operite lice.
Ricinusovo ulje za obrve
Koristi ricinusovog ulja za obrve su ogromne: postupci lečenja ricinusovim uljem čine kosu gustom, zdravijom i svilenijom, a ulje takođe doprinosi bržem rastu obrva. Efekat se postiže nakon mesec dana upotrebe, ali trebaće najmanje šest meseci da nedostatak potpuno ispravite.
Ricinusovo ulje za rast obrva koristi se na sledeći način: obrve i koža oko njih su temeljno očišćeni šamponom; pamučni tufer je impregniran uljem i nanet na jednu obrvu, zatim se uzima čisti tufer i ponovi postupak za drugu obrvu; ujutro se oči i obrve isperu hladnom vodom. Da biste postigli vidljive rezultate, postupak se mora ponoviti najmanje 4 puta nedeljno, međutim najbolje je premazati obrve svakodnevno.
Ricinusovo ulje za nokte
Ricinusovo ulje za nokte je efikasno sredstvo za poboljšanje izgleda noktiju i zanoktica. Pomaže u borbi protiv zanoktica, a takođe čini nokte manje krhkim i lomljivim. Najlakši način je svakodnevno trljanje zagrejanog ulja u kožu prstiju i u noktnu ploču.
Takođe možete dodati nekoliko kapi ricinusovog ulja u kremu za ruke. Koristi se tokom 10-dana, nakon toga 10 dana pauza sa ponavljanjem. Da bi se postigao bolji rezultat, ulje se nanosi na ruke i nokte pre spavanja, pa se stavljaju pamučne rukavice.
Uputstvo za pakovanje ricinusovim uljem
Važno je nabaviti hladno ceđeno organsko ricinusovo ulje u staklenoj bočici jer pesticidi koji se nalaze u ricinusovom ulju i plastični ostaci (falati) iz boce mogu da se apsorbuju kroz kožu.
Pakovanja ricinusovog ulja se uglavnom koriste zajedno sa drugim terapijama; na primer, pre osteopatskog prilagođavanja.
Iako je dužina vremena za pakovanje plus učestalost upotrebe varirala kod pojedinca, sledeći opis je reprezentativan primer:
„Počeli bismo da primenjujemo pakovanja ricinusovog ulja sat vremena svakog dana, tri dana za redom; zagrejanog ali ne tako vrućeg da izazove preveliku nelagodu već da tretirano područje što bolje apsorbuje ulje oko jetre i žučnih kanala. Koristite troslojnu debljinu materijala od čiste vune ili pamuka koji treba da je 100%, sirov, neobojen. Temeljno natopljen ricinusovim uljem potrebno je naneti ga na područje jetre i žučnih kanala.
Upotrebite krpu za ulje tako da zaštitite posteljinu, a zatim na peškir koji ste postavili preko pamučne krpe stavite električni jastučić; termofor ili flašu sa toplom vodom kako biste držali isti intezitet toplote najmanje jedan sat. „Kada uklanjate pakovanje, očistite površinu slabim rastvorom sode bikarbone i vode.“ “Uveče trećeg dana, nakon nanošenja pakovanja ricinusovog ulja, popijte dve kašike maslinovog ulja.”
Materijal koji se preporučuje za pakovanje je 100% pamuk ili vuneni flanel.
Platno ne sme biti bojeno, najsigurnije je da ima zdravstveni sertifikat. Savija se na tri dela i treba da bude dovoljno veliko da adekvatno pokriva tretirano područje.
Jedan od načina da zagrejete ovu krpu je da je stavite na komad plastične podloge (najlon), zatim da na nju stavite krpu sa ricinusovim uljem, a zatim preko najlona peškir i električni grejač.
Natopljen materijal uljem postavite direktno na kožu stomaka, obično preko jetre / žučnih kanala i creva nakon čega sledi plastični prekrivač odnosno najlon pa grejni jastučić i zatim veliki peškir za kupanje; presavijen po dužini, koji pokriva sve prethodne materijale.
Prebacite el. jastučić na srednje ili visoko podešavanje. Sada provedite narednih sat vremena u tihoj molitvi, meditaciji ili inspirativnom čitanju. Možete i zaspati pa u tom slučaju podesite alarm da vas probudi u odgovarajuće vreme. Potom uklonite pakovanje, obrišite regiju rastvorom sode bikarbone i ako je ovo pakovanje poslednje u seriji od tri puta, uzmite svoju dozu maslinovog ulja.
Kad se ne koristi, pakovanje čuvajte u staklenoj teglici ili plastičnoj vrećici i čuvajte ga obavezno u frižideru. Ulje je prilično stabilno, ne užegne brzo, što omogućava da se pakovanje ponovo koristi čak i do 30 puta.
Dodajte mali sveži sloj ricinusovog ulja na pakovanje pre svake ponovne upotrebe. Naravno, ako se ulje osušilo ili je pamučna krpa zaprljana, prekinuti upotrebu.
Da li se pakovanja mogu primeniti na drugim delovima tela?
Pakovanje možete koristitii na drugom mestu: vrat, ramena, preko leđa, kukovi, ruke, donji udovi, noge, gde god vas boli ili je došlo do stvrdnjavanja.
Ulje koje leči: Uspeh lekara u tretmanima ricinusovog ulja (ARE Press; Virginia Beach; VA, 1993) dr William McGarey takođe detaljno objašnjava širu upotrebu pakovanja ricinusovog ulja na svojim pacijentima i nudi detaljnu analizu istorije isceljenja ricinusovim uljem.
U knjizi se citira izjava lekara: „ricinusovo ulje će ostaviti telo u boljem stanju nego što ga je pronašlo.“ Istinsko zdravlje”, Avgust 2006 god.
Da li ricinusovo ulje ima neželjenih efekata?
Žene u svim fazama trudnoće moraju izbegavati konzumiranje ricinusovog ulja. Takođe, ako treba da ga konzumiraju, to moraju učiniti samo nakon konsultacija sa lekarom.
Može izazvati dijareju
Iako se ricin uklanja tokom prečišćavanja ricinusovog ulja zadržite mali oprez. Povezane nuspojave ricinusovog ulja uključuju dijareju, kolike u trbuhu, povraćanje i čak žgaravicu.
Može da izazove alergije
Ricinusovo ulje retko kod nekih ljudi može izazvati alergijske reakcije ako se nanese na kožu. Stoga vam predlažemo da uradite test na unutrašnjoj strani ruke iznad zgloba pre upotrebe.
Hormoni su signalne hemikalije koje izlučuju endokrine žlezde direktno u krvotok. Imaju složeni i višestruki uticaj na telo u celini ili na određene ciljne organe i tkiva. Hormoni služe kao humoralni (krvni) regulatori određenih procesa u određenim organima i sistemima.
Postoje i druge definicije prema kojima je tumačenje koncepta hormona šire; „signalne hemikalije koje proizvode ćelije tela i koje utiču na ćelije drugih delova tela“.
Trenutno je opisano i izolovano više od hiljadu i petstotina hormona iz različitih višećelijskih organizama.
Prema svojoj hemijskoj strukturi, podeljeni su u tri grupe:
Prva grupa su hormoni hipotalamusa i hipofize, pankreasa i paratireoidnih žlezda i hormona štitne žlezde kalcitonin.
Neki hormoni, na primer koji stimulišu folikle i štitnjaču su glikoproteini – peptidni lanci „ukrašeni“ ugljenim hidratima.
Derivati aminokiselina su amini koji se sintetišu u nadbubrežnoj meduli (adrenalin i norepinefrin) i u pinealnoj žlezdi (melatonin); kao i tiroidni hormoni štitnjače, trijodotironin i tiroksin (tetraiodotironin).
Treća grupa je upravo odgovorna za neozbiljnu reputaciju koju su hormoni stekli među ljudima; to su steroidni hormoni koji se sintetišu u nadbubrežnoj kori i u žlezdi.
Gledajući njihovu opštu formulu, lako je pretpostaviti da je njihov biosintetski prekursor holesterol.
Steroidi se razlikuju u broju atoma ugljenika u molekulu; C21 – hormoni nadbubrežne kore i progesteron, C19 – muški polni hormoni (androgeni i testosteron), C18 – ženski polni hormoni (estrogeni).
Hidrofilni molekuli hormona,
kao što su protein-peptidni hormoni, obično se prenose krvlju u slobodnom obliku; a steroidni hormoni ili štitni hormoni koji sadrže jod u obliku kompleksa sa proteinima krvne plazme.
Usput, proteinski kompleksi mogu takođe delovati kao rezervni bazen hormona; kada se slobodni oblik hormona uništi; kompleks sa proteinom se disocira i na taj način se održava željena koncentracija signalnog molekula.
Nakon što je dostigao cilj, hormon se vezuje za receptor – proteinski molekul, čiji je jedan deo odgovoran za vezivanje, prijem signala, a drugi – za prenošenje efekta u ćeliju. (Po pravilu, aktivnost nekih enzima se menja.)
Receptori hidrofilnih hormona nalaze se na membranama ciljnih ćelija; a lipofilni hormoni su smešteni unutar ćelija, jer lipofilni molekuli mogu proći membranu. Signale receptora primaju takozvani sekundarni glasnici, ili posrednici, koji su mnogo manje raznoliki od samih hormona.
Ovde se susrećemo sa poznatim osobinama kao što su ciklo-AMP, G-proteini, protein kinaze – enzimi koji vežu fosfatne grupe na proteinima, stvarajući tako nove signale.
Sada ćemo se opet podići sa ćelijskog nivoa na nivo organa i tkiva. Sa ove tačke gledišta, sve počinje u hipotalamusu i hipofizi.
Funkcije hipotalamusa su raznolike, pa ni danas nisu u potpunosti shvaćene, ali verovatno se svi slažu da je kompleks hipotalamo-hipofize centralna tačka interakcije nervnog i endokrinog sistema.
Hipotalamus je i centar regulacije autonomnih funkcija i „kolevka emocija“. Proizvodi oslobađajuće hormone (od engl. Release – release), to su liberini koji podstiču oslobađanje hormona od strane hipofize, kao i statini koji inhibiraju ovo oslobađanje.
Uloga hormona u ljudskom životu
Hormoni su uključeni u regulaciju svih procesa vitalnih za ljudsko telo.
Oni utiču na rast, razvoj, reproduktivne funkcije, metabolizam i mnoge druge procese.
Dejstvo hormona se proteže na sledeća područja: održavanje stabilnosti tela i svih njegovih sistema; prilagođavanje uslovima životne sredine; povećan imunitet (odbrana tela); organizacija mentalne aktivnosti; kontrola genetskog aparata; reproduktivna aktivnost; određivanje visine, težine, proporcija ličnosti neke osobe, itd.
Endokrini sistem
Zbir endokrinih žlezda koje proizvode hormone naziva se endokrini sistem i čine ga:
– hipofiza
– hipotalamus
– nadbubrežne žlezde
– štitna žlezda
– paratireoidne žlezde
– jajnici kod žena
– testisi kod muškaraca
– jetra
– bubrezi, pankreas, placenta (kod trudnica)
Hormoni koje izlučuju ove žlezde su u suptilnoj interakciji jedni sa drugima, održavajući hormonsku ravnotežu tela.
Hormonska neravnoteža
U slučaju kada se iz nekog razloga proizvodnja hormona povećava ili smanjuje, dolazi do poremećaja hormonalne ravnoteže.
Uzrok ove pojave mogu biti povrede, tumori, alergijske reakcije, upalne bolesti.
Hormonska neravnoteža takođe može biti posledica stresa, hroničnog nedostatka sna, prekomernog pušenja i prekomernog unosa alkohola. Simptomi hormonalne neravnoteže mogu biti veoma različiti, zavisno od toga koji organ endokrinog sistema je pogođen. Uopšteno govoreći, ovo je kršenje funkcija različitih organa i sistema, a kao rezultat toga pojavljuje se bolest.
Određivanje nivoa hormona u krvi – Hormonski testovi
Poremećaji u hormonalnoj ravnoteži, preterana ili nedovoljna proizvodnja određenog hormona, endokrinolog može utvrditi krvnom pretragom.
Za svaki hormon postoji standard sadržaja u krvi. Ove stope su različite za muškarce, žene i decu; menjaju se s godinama.
Pored toga, kod žena se nivo polnih hormona u krvi menja tokom ciklusa, trudnoće i u menopauzi.
Utvrđivanje hormonskih poremećaja pretragom krvi pomoći će endokrinologu da pravilno postavi dijagnozu bolesti i propiše efikasan tretman.
Hormoni različitih endokrinih žlezda
Hipofiza se može nazvati glavnim organom endokrinog sistema. Ova žlezda koja se nalazi na donjoj površini mozga utiče na rad svih ostalih endokrinih žlezda. Hipofiza se sastoji od dva režnja i svaki režanj proizvodi svoje hormone.
Hormoni prednje hipofize somatotropin (hormon rasta)
– pospešuje rast i razvoj tela, povećava rezerve energije u svim tkivima; stimulišući hormon tiroidne žlezde (TSH)
– reguliše aktivnost štitne žlezde u proizvodnji hormona; stimulišući folikule (FSH) i luteinizirajući (LH) hormon
– utiču na aktivnost jajnika; melanocitostimulirajući hormon (MSH)
– pojačava proizvodnju tamnog pigmenta od strane pojedinih ćelija kože;
– prolaktin (PRL) je hormon koji aktivira razvoj mlečnih žlezda kod devojčica adolescencije i proizvodnju majčinog mleka (laktacija) kod porođaja. Sadržaj prolaktina u krvi povećava se sa psihološkim stresom i fizičkim prekomernim radom. Uz produženi stres, ovaj hormon može izazvati mastopatiju – dishormonalnu bolest dojke.
Hormoni zadnje hipofize
1. Vazopresin – utiče na metabolizam vode, smanjuje lučenje urina. Takođe izaziva sužavanje lumena krvnih sudova i porast krvnog pritiska.
2. Oksitocin – pomaže da se smanji materica i na pojavu majčinog mleka kod žena koje rađaju.
Hormoni štitne žlezde utiču na
– rast i razvoj centralnog nervnog sistema kod dece
– rast i sazrevanje celog organizma
– normalnu formaciju genitalija
– stvaranje crvenih krvnih zrnaca – crvenih krvnih zrnaca
– smanjenje telesne masnoće (gubitak težine)
Nedovoljna proizvodnja hormona u štitnoj žlezdi prati razvoj sledećih simptoma:
– pojava viška telesne težine; razvoj prekomernog umora, slabosti mišića; snižavanje krvnog pritiska i rada srca; snižavanje telesne temperature, stalna hladnoća, osećaj hladnoće; bolovi u mišićima i zglobovima; neplodnost, neuredan menstrualni ciklus,
depresija, slabo raspoloženje; oštećenje pamćenja; suvoća i svrab kože; pojava edema na licu i nogama; pogoršanje motoričke funkcije creva – zatvor.
Ako sumnjate na smanjenje ili povećanje aktivnosti štitne žlezde, propisuje se krvni test na hormone. Najosnovniji je krvni test za T4 i TSH (hormon štitnjače koji stimuliše hipofizu i koji reguliše aktivnost žlezde).
Ženski hormoni
Ženski hormoni uključuju estrogen i progesteron.
Estrogen se proizvodi u jajnicima. Aktivno je uključen u proces puberteta, utiče na regularnost ciklusa menstruacije.
Sa normalnim sadržajem estrogena u telu, žena održava dobro zdravlje, koža i kosa izgledaju zdravo i lepo.
Pored toga, estrogen poboljšava pamćenje, ima sedativna (sedativna) svojstva i podstiče taloženje potkožnih masnih rezervi.
Uzgred, svetla boja kose pokazatelj je visokog sadržaja estrogena u ženskom telu (i, prema tome, velike sposobnosti začeća i rađanja dece).
Progesteron se sintetiše u nadbubrežnoj žlezdi, placenti trudnice i u privremenoj žlezdi unutrašnje sekrecije koja se formira u jajniku tokom trudnoće).
Progesteron doprinosi začeću i normalnom toku trudnoće. Takođe izaziva promene na mlečnim žlezdama povezane sa pripremom za dojenje. Nivo ženskih hormona naglo opada sa početkom menopauze.
Hormonske promene u telu podrazumevaju promene u psihi i blagostanju žene. Pojavljuju se depresivna raspoloženja, razdražljivost, epizode plakanja, povećan umor itd.
Često dolazi do povećanja krvnog pritiska i glavobolje; ponekad bola u srcu i u stomaku.
Stanje kose i kože se pogoršava. Karakteristične su oscilacije – osećaj vrućine, crvenilo kože lica i gornje polovine tela, pojačano znojenje. Slična, ali manje izražena slika primećena je tokom menstruacije, i dan pre. U ovo vreme smanjuje se i količina ženskih hormona u telu, mada ne toliko kao u menopauzi.
Hormoni tokom trudnoće
Nakon oplodnje jajašca u organizmu žene, dolazi do hormonalnih promena u kojima učestvuju isti hormoni – estrogen i progesteron.
Njihov nivo u ženskoj krvi značajno se povećava: luteri žlezda u obliku jajnika formiraju ove hormone, stvarajući ove hormone u prvih 12-16 nedelja trudnoće.
Tada se korpus luteum, poput privremene žlezde, rastvara, a funkcija stvaranja ženskih hormona prelazi na posteljicu. Bliže datumu porođaja hipofiza pojačano luči oksitocin hormon koji podstiče kontrakcije materice. Nakon porođaja nivo ženskih hormona u organizmu porođaja brzo se smanjuje na normalne vrednosti. Glavna uloga u ovom periodu pripada hormonima hipofize prolaktinu i oksitocinu, odgovornim za dojenje.
Muški hormoni
Glavni muški hormon (androgen) je testosteron. Proizvode ga testisi i nadbubrežne žlezde. Kod dečaka nivo testosterona u telu je zanemarljiv. Pojačana proizvodnja ovog hormona počinje tokom puberteta. Pod uticajem testosterona, pojavljuje se sposobnost oplodnje; javljaju se sekundarne seksualne karakteristike – glas postaje dublji, pojavljuje se dlakavost na telu.
Što je dublji muški glas, to je viši nivo testosterona u krvi.
Testosteron utiče na psihu: povećava agresivnost čoveka. Kod alkoholičara i teških pušača nivo testosterona u krvi opada; smanjuje se u periodu muške menopauze (u periodu od 50 do 60 godina)
“Opšti” hormoni
Ne može se smatrati da se ženski hormoni proizvode samo u ženskom telu, a muški hormoni se proizvode samo u muškom.
Osobe oba pola imaju obe vrste polnih hormona, ali u različitim količinama. Dakle, ženski hormon estrogen se proizvodi u muškom telu, ali njegov nivo je 10 puta niži nego u ženskom.
U toj količini pomaže u održavanju hormonske ravnoteže.
Ali ako se iz nekog razloga koncentracija estrogena u čovekovoj krvi značajno poveća, to može dovesti do impotencije i poremećenog sazrevanja sperme. Slično tome, mala količina testosterona se obično proizvodi u ženskom telu. U slučaju hormonalne neravnoteže, s povećanjem testosterona u krvi, žena razvija muške sekundarne seksualne karakteristike: glas postajedubok, mogu se pojaviti dlake na telu.
S početkom menopauze, usled smanjenja nivoa estrogena, nivo testosterona u ženskom telu raste. Stoga u menopauzi žena može steći odlučnost muškaraca i sklonost samostalnim odlukama. Međutim, pojavu takvih osobina karakteriše i povećan rizik od moždanog udara.
Anti-muller hormon (AMG)
Ovaj hormon je normalno prisutan u telu odrasle žene; utiče na proizvodnju jajnih ćelija.
Ispitivanje krvi za ovaj hormon vrši se radi utvrđivanja sposobnosti žene da zatrudni.
Smanjenje nivoa ovog hormona obično se javlja tokom menopauze, ukazuje na starenje jajnika, njihovu nemogućnost stvaranja jajnih ćelija.
Kod muške populacije antimullerim hormon je prisutan u telu tek prije puberteta. S početkom puberteta nivo AMH naglo pada. U krvi odraslog muškarca visok nivo AMH ukazuje na kašnjenje u seksualnom razvoju.
Nadbubrežne žlezde
Nadbubrežne žlezde su sitne uparene žlezde koje se nalaze na vrhovima bubrega.
Uprkos svojoj minijaturnoj veličini, nadbubrežne žlezde proizvode veliki broj hormona koji su veoma važni za telo.
Svaka nadbubrežna žlezda ima kortikalni i moždani sloj, a svaki sloj izlučuje različite materije. Proizvodnja hormona nadbubrežne žlezde reguliše hipofiza koristeći ACTH (adrenokortikotropni hormon).
Hormoni nadbubrežne kore nazivaju se kortikosteroidima. Oni uključuju:
1. Glukokortikoide (kortikosteron, kortizon, hidrokortizon). Kontrolišu metabolizam ugljenih hidrata u telu, inhibiraju razvoj upalnih bolesti, štite tkiva od štetnog uticaja mikroba.
2. Mineralokortikoidi (deoksikortikosteron, aldosteron).
Ovi hormoni regulišu metabolizam minerala i vode, naročito razmenu natrijuma i kalijuma. Pored kortikosteroida, kortikalni sloj nadbubrežne žlezde luči i polne hormone (kod žena, male količine testosterona, a kod muškaraca mikrodoze estrogena).
Hormoni nadbubrežne medule su adrenalin i norepinefrin.
Oni regulišu aktivnost kardiovaskularnog sistema. Štaviše, funkcija norepinefrina je samo da povećava krvni pritisak vazokonstriktivnim efektom, a efekat adrenalina mnogo je širi. Adrenalin povećava otkucaje srca, inhibira varenje i podstiče rad mozga.
Nedovoljna proizvodnja hormona nadbubrežne kore (usled različitih bolesti) je praćena sledećim simptomima:
– snižavanje krvnog pritiska
– mišićna slabost
· umor; gubitak apetita
· odbojnost prema hrani
· gubitak težine
– hiper pigmentacije kože (pojava tamnih fleka ili opšte potamnjenje kože).
Sa povećanom aktivnošću nadbubrežne kore mogu se pojaviti sledeći bolni znakovi:
– porast krvnog pritiska
· opšta slabost
· prekomeran rast kose
– telesna masnoća na vratu
– gubitak telesne težine gornjih i donjih ekstremiteta sa atrofijom mišića; smanjena potencija kod muškaraca
· možda čak i razvoj dijabetesa.
Pankreas u ljudskom telu ima dvostruku funkciju:
1. stvara digestivne enzime
2. stvara horrmone inzulin i glukagon
Inzulin snižava šećer u krvi.
Uz nedostatak ovog hormona, razvija se ozbiljna bolest – dijabetes melitus. Glukagon, naprotiv, povećava koncentraciju šećera u krvi. Izvodeći suprotne funkcije, ti hormoni obično održavaju potreban nivo šećera u krvi (3,3 – 5,5 mmol / l).
“Hormoni sreće”
Postoji puno hormona koji izazivaju osećaj radosti, zadovoljstva, zabave – jednom rečju, „hormoni sreće“.
Ali najčešće se ova dva hormona nazivaju ovim rečima – endorfin i serotonin.
Proizvodi ih hipofiza pod određenim uslovima: tokom sporta, seksa; kada se smejete, na jakom suncu, kada uživate u ukusnom obroku, razgovarate sa prijatnom osobom itd. Muškarci imaju još jedan “hormon sreće” – dopamin, koji se proizvodi u ekstremnim situacijama koje zahtevaju maksimalni stres svih sila u telu. Za žene, dopamin djeluje drugačije, uzrokujući im strah.
Lečenje hormonima
Hormoni se koriste za oboljenja žlezda endokrinog sistema, kada im nivo u telu opada. Ova upotreba hormona naziva se supstitucionom terapijom.
Primer su ženski polni hormoni u tabletama kod menopauze.
Hormonski preparati se takođe koriste za suzbijanje prekomerne aktivne aktivnosti drugih endokrinih žlezda. Primer su hormonske kontracepcijske pilule. Neki hormoni se koriste kao visoko specifični lekovi. Primer – adrenalin ublažava napad bronhijalne astme, opuštajući mišiće bronha.
Posebno se često u lečenju mnogih bolesti koriste nadbubrežni hormoni – kortikosteroidi.
Koriste se u sledećim oblastima: alergologija; gastroenterologija; dermatologija; hirurgije i mnogih drugih oblasti medicine.
Polni hormoni mogu da inhibiraju razvoj karcinoma genitalnih organa: za muškarce se koriste ženski polni hormoni, a za žene se koriste muški hormoni.
Uz pomoć hormonske terapije, možete značajno smanjiti promene povezane sa starenjem u ljudskom telu. Pravilno propisana hormonska multiterapija (lečenje sa nekoliko hormona istovremeno) može povećati životni vek, povećati nivo imuniteta, poboljšati pamćenje i izgled osobe.
Hormonski lekovi
Hormonske lekove samo lekar može propisati. Čak i vrlo niske doze hormona imaju snažan uticaj na organizam. Morate uzimati hormonske lekove u tabletama strogo na vreme. Ako planirate da uzmete tablete jednom dnevno, odaberite sat koji vam odgovara i pišite lek u ovom trenutku (na primer, u 20:00 dnevno).
Ne možete da propustite sat vremena: nivo hormona u krvi će početi da opada, što će uticati na vaše dobro stanje. Takođe bi trebalo isključiti neredovni unos hormona, jer će u protivnom lečenje umesto koristi doneti štetu.
Osobu koja uzima hormonske lekove treba nadgledati lekar koji po potrebi može da prilagodi dozu leka. Ukidanje hormonskih lekova trebalo bi da se odvija i pod lekarskim nadzorom, postepeno. Ne možete jednostavno prestati uzimati hormone – morate postepeno da smanjujete njihovu dozu.
S godinama, kod osoba počinje somatopauza – stanje kada je hormon rasta u krvi sve manji i manji. S padom nivoa hormona rasta, mišićna masa opada, ali pojavljuje se višak masnoće i bora, raspoloženje se pogoršava, a izdržljivost opada.
Holivudske zvezde posežu za ubrizgavanjem hormona rasta, međutim, ova metoda ima gomilu neprijatnih nuspojava: oticanje, glavobolja i čak nekontrolisan rast kostiju i unutrašnjih organa.
Kako prirodno podići nivo hormona rasta?
Fizička aktivnost. Hodanje brzinom od 4-6 km / h, trening sa tegovima (10-15 ponavljanja).
Idealno, treningu snage treba da prethodi aerobna vežba – prvo bučicama, a zatim šetnjom, na otvorenom je bolje naravno.
Temperaturna razlika, odlazak u saunu ili svakodnevno kontrastno tuširanje stimuliše proizvodnju hormona rasta.
Sportski dodatak gama-amino-maslačna kiselina poboljšava san, povećava nivo hormona rasta.
DHEA (dehidroepiandrosteron)
DHEA je hormon koji ima umirujuće i protiv starenja. Tačno, u dovoljnim količinama, naše telo ga proizvodi samo do 30 godina. A onda mišićni tonus počinje padati, krvni sudovi postaju krhki, koža gubi elastičnost i sve to zahvaljujući smanjenom nivou DHEA.
Kako podići nivo na prirodan način?
Uključite zdrave masti u svoju ishranu – od kojih naše telo proizvodi DHEA. Orašasti plodovi, semenke, masna riba, avokado sadrže esencijalne polinezasićene masne kiseline.
Za doručak konzumirajte proteinsku hranu – oni pomažu u borbi protiv promene raspoloženja i stabilizuju nervni sistem na samom početku dana.
Melatonin reguliše naše cirkadijanske ritmove, ili, jednostavnije rečeno, govori telu da je vreme za opuštanje. Svi procesi obnavljanja ćelija događaju se u snu, a ako je ovaj ritam poremećen, ljudi počinju prerano da stare. Bore nastaju usled nedostatka melatonina, a kosa takođe opada i mogu se formirati starosne pege.
Kako podići nivo melatonina?
Hrana. Melatonin se nalazi u gotovom obliku u bananama, paradajzu, pirinču i kukuruzu. Alkohol, pušenje i kofein su kontraindikovani.
Njihovom upotrebom proizvodnja hormona jednostavno prestaje. Neki lekovi takođe imaju ovo dejstvo – beta blokatori, tablete za spavanje i protivupalni lekovi.
Prehrambeni dodaci. Melatonin se može uzimati u obliku tableta, kapsula… Neki stručnjaci kažu da je nakon 35-te godine potrebno veštački nadoknaditi nedostatak melatonina. Obavezno se obratite lekaru.
Visok nivo hormona stresa kortizola dovodi do prevremenog starenja. U zavisnosti od tipa kože, negativan efekat kortizola manifestuje se na različite načine; siva boja kože, suvoća i ljuštenja, duboke bore ili povećana masnoća kože i akne. Ovaj hormon uništava kolagena vlakna i uzrok je propadanja kože.
Kako smanjiti kortizol i stres?
Pijte dovoljno vode. Blaga dehidracija povećava nivo ovog hormona. Čak i takva sitnica kao čaša vode pomoći će da se opustite.
Prehrambeni dodaci – Rhodiola rosea smanjuju anksioznost i kortizol u isto vreme. Slušajte dobru muziku. Muzička terapija smanjuje stres, kažu naučnici. Meditacija bukvalno primorava vaše telo da snizi kortizol bez lekova.
Inzulin
Inzulin podiže glukozu u krvi, a kad se otme kontroli na koži se pojavljuju rani znakovi starenja. Visok nivo šećera uzrokuje bore i opuštenost kože. Zbog glukoze proces nazvan glikacija (spajanje molekula šećera i proteina) odvija se brže nego što se očekuje u starosti – kolagen i elastin se uništavaju. Elastična koža postaje krhka i dehidrirana.
Kako zaštititi svoju kožu od viška šećera?
Nakon konsultacija sa stručnjakom mogu se koristiti i pomoćne metode. Kozmetika. Kreme i serumi sa retinoidima (vitamin A i njegovi derivati) podstiču proizvodnju kolagena.
U sastavu kozmetike treba da budu vitamini C i E, a takođe i zeleni čaj – oni deluju kao antioksidanti.
Koristite kremu za sunčanje svaki dan. Čak i zimi. Sunčevi zraci uništavaju vlakna elastina i doprinose brzom starenju.
Magnezijum i hormonska ravnoteža
Ako radite na uravnoteženju vaših hormona, verovatno uzimate magnezijum. Koristan je u balansiranju stanja štitne žlezde, neravnoteže nadbubrežne žlezde, kod predmenstrualnih problema i simptoma perimenopauze. Mnogima od nas nedostaje magnezijum, jer ga naše ćelije mnogo koriste tokom stresnih perioda. Magnezijum delujena mnogim nivoima kako bi pomogao da se vaš sistem dovede u ravnotežu.
Evo nekoliko primera zašto nam je potrebno više ovog minerala:
Magnezijum snižava šećer u krvi –
efikasno sintetizuje insulinske receptore što rezultira poboljšanom kontrolom insulina i manjim nivoom šećera.
Magnezijum reguliše nivo kortizola –
magnezijum opušta nervni sistem i smanjuje višak proizvodnje kortizola. Takođe sprečava unošenje kortizola u mozak.
Magnezijum podržava kvalitetan san –
magnezijum umiruje mozak blokirajući vezanje stimulativnog neurotransmitera (glutamata) na NDMA receptore. Optimalan san je presudan za hormonalnu ravnotežu.
neophodan je za proizvodnju hormona štitne žlezde. Većina slučajeva neravnoteže štitne žlezde je autoimunog porekla. Magnezijum pomaže da se smanji osnovna upala koja izaziva autoimuni odgovor.
Magnezijum deluje protiv starenja –
neophodan za proizvodnju steroidnih hormona, poput testosterona, DHEA, progesterona i estrogena. Pokazano je da poboljšava proizvodnju glutationa, sprečava skraćivanje telomera i smanjuje oksidativni stres – usporava proces starenja. Budući da je većina vašeg magnezijuma u ćelijama, on se ne testira dobro standardnim laboratorijskim testiranjem.
Kako kod većine ljudi postoji manjak ovog minerala, obično se preporučuje da isprobate malu dozu i vidite kako se osećate.
Ovaj oblik magnezijuma ima afinitet prema nervnom tkivu, visoko se apsorbuje i veoma se dobro podnosi. Nema laksativno dejstvo za razliku od drugih oblika magnezijuma. Prehrambeni izvori magnezijuma uključuju lisnato zelje, bademe, susam, suncokretove semenke i čokolada. Ispravljanje nedostatka magnezijuma često smanjuje ili potpuno eliminiše žudnju za čokoladom.
Da li ste znali da je aluminijum opasan toksin koji morate izbegavati jer može naštetiti vašem zdravlju.
Aluminijum je svuda u okolini, i iako nije neophodan za život, povećana izloženost dovodi do opterećenja ljudskog tela uzrokujući bolest.
Šta je aluminijum?
Aluminijum je srebrno-beli, lagani metal. To je najzastupljeniji metal u zemljinoj kori i prirodno se javlja u zemlji, vodi i vazduhu. Aluminijum se može gutati, apsorbovati kroz kožu ili udisati (posebno u slučaju fabričkih radnika koji aluminijumom ispiraju dim ili prašinu). Aluminijum se prirodno pojavljuje u mnogim namirnicama u niskim koncentracijama; a prisutan je i u mnogim lekovima i vodi za piće. Prosečna odrasla osoba unese oko 7–9 mg aluminijuma dnevno kroz hranu.
Visoki nivoi aluminijuma u okolini mogu biti uzrokovani kopanjem i preradom aluminijumskih ruda ili proizvodnjom metala, legura i jedinjenja aluminijuma. Male količine aluminijuma ispuštaju se u okolinu iz elektrana gde se koristi ugalj. U okruženju se aluminijum ne može uništiti. Čestice aluminijuma u vazduhu se sležu do zemlje ili se kišom ispiraju iz vazduha. Međutim, vrlo male čestice aluminijuma mogu ostati u vazduhu mnogo dana
Opasnosti od aluminijuma
Aluminijum je prepoznat i poznat neurotoksin koji inhibira više od 200 biološki važnih funkcija i izaziva različite štetne efekte kod biljaka, životinja i ljudi.
To je otrov koji deluje na nervni sistem i povezan je sa nekoliko ozbiljnih zdravstvenih problema. Aluminijum se nakuplja u bubrezima; mozgu, plućima, jetri i štitnoj žlezdi gde se takmiči sa kalcijumom za apsorpciju i može uticati na skeletnu mineralizaciju. Kod novorođenčadi to može usporiti rast.
Aluminijum napada centralni nervni sistem. Studije pokazuju da toksični metali doprinose bolestima mozga proizvodeći oksidativni stres, a aluminijum je jedan od najgorih prekršitelja. Aluminijum je povezan sa degenerativnim bolestima mozga.
Razlozi za izbegavanje aluminijuma
1. Alchajmerova bolest 2. Parkinsonova bolest 3. Rak dojke 4. Poremećaji kostiju 5. Autizam
Istraživanja pokazuju da je aluminijum dobro utvrđen neurotoksin i za koji se sumnja da je povezan sa različitim neurodegenerativnim bolestima; uključujući Alchajmerovu bolest, amiotrofičnu lateralnu sklerozu (ALS) i demenciju parkinsonizma i sindromom zalivskog rata. Sve veći dokazi upućuju na implikaciju aluminijuma u patogenezi Alchajmerove bolesti. Čini se da je profesionalno izlaganje aluminijumu faktor rizika za Parkinsonovu bolest na osnovu epidemioloških studija. Takođe je zabeležen povišen nivo metala u području srednjeg mozga ispitanika Parkinsonove bolesti.
Budući da se antiperspiranti i dezodoransi ispod pazuha primenjuju u blizini dojke, mogu povećati rizik od raka dojke. Zna se da se štetni sastojci, kao što je aluminijum, nakupljaju u tkivu dojke. Istraživanja pokazuju da proizvodi za ličnu negu doprinose opterećenju aluminijuma; a nedavni dokazi povezuju rak dojke sa antiperspirantima na bazi aluminijuma.
Istraživanja pokazuju da aluminijum apsorbuje creva i brzo se transportuje u kosti; gde narušava mineralizaciju i rast i aktivnost koštanih ćelija. Pošto se aluminijum dugotrajno deli u kostima, njegovi toksični efekti su kumulativni. Kao rezultat toga; čak i povremena upotreba veziva fosfata na bazi aluminijuma ili malih doza doprinosi ukupnom opterećenju ovog toksina u kostima; prema tome, upotreba aluminijuma nije nepažljiva. Istraživanje pokazuje da je sadržaj aluminijuma u mozgu kod autističnih osoba izuzetno visok. Prisustvo aluminijuma u upalnim ćelijama u meningesu; vaskulaturi, sivoj i beloj materiji je izvanredno zapažanje i moglo bi da utiče na razmatranje aluminijuma kao uzroka autizma.
Proizvodi koji sadrže aluminijum
– dezodoransi
– anitperspiranti
– kozmetika
– posuđe
– lonci i tave
– voda iz česme
– limenke gaziranih napitaka
– pasta za zube
– sprejevi za nos
– zubni amalgami
– filter za cigarete
– pesticidi
– aluminijumska folija
– vakcine
– lekovi
– antacidi
– aspirin
– aditivi
– sredstva za bojenje
– sredstva protiv lečenja
– topljeni sir
– kuhinjska so – prašak za pecivo
– kiseli krastavci
– kiselo brašno
– pripremljeno testo
– gotova smesa za kolač
– nemlečni kremeri
– prah od vanilije
– neke krofne i vafli
– formula za bebe
Aluminijum u dezodoransima i antiperspirantima
Dezodoransi vam omogućavaju znojenje, ali blokiraju miris ubijanjem bakterija koje uzrokuju miris. Antiperspiranti sprečavaju prirodni proces znojenja začepljujući znojne kanale. Jedinjenja aluminijuma komercijalno se koriste u antiperspirantima već od 1903god.
Mnogi dezodoransi i antiperspiranti sadrže aluminijum koji se apsorbuje kroz kožu. Dezodoransi i antiperspiranti često sadrže i druge štetne hemikalije, poput parabena, triklosana, propilen glikola i ftalata.
Kako smanjiti rizik izlaganja aluminijumu
Započnite izbegavanjem mnogih gore navedenih proizvoda. Uvek čitajte etikete. Uvedite u ishranu voće, povrće, semenke i orašaste plodove. Takođe koristite odgovarajuće suplemente kao pomoć za detoksikaciju aluminijuma iz svog tela.
– Pijte puno filtrirane vode · Redovno vežbanje pomaže izbacivanju toksina iz tela – Uzmite svakodnevno Fibro Premium (DiMagnesjium malat, vitamin C i hlorelu – koristite proverene brendove kod hlorele). Dodajte cilantro i organsko kokosovo ulje u svoju ishranu. Infracrvene saune mogu vam pomoći da detoksikujete vaše telo od teških metala.
Fibro Premium – DiMagnezijum malat eliminiše aluminijum iz tela
DiMagnezijum malat je kombinacija minerala magnezijuma i jabučne kiseline, pomaže ćelijskoj detoksikaciji toksičnih metala, posebno aluminijuma i stroncijuma, prenosi MetabolicHealing.com.
Malat upravo deluje kao nosilac minerala i pomaže crevima da bolje apsorbuju magnezijum.
Dimagnezijum malat dobro se apsorbuje u gastrointestinalnom traktu. Deo spoja jabučne kiseline pruža podršku krebsovom ciklusu u ćelijama a koji je odgovoran za stvaranje energije u telu.
To čini Fibro Premium posebno korisnim za osobe sa mitohondrijskim disfunkcijama ili za one koji pate od simptoma hroničnog umora.
Dodatak Fibro Premium pruža nekoliko potencijalnih zdravstvenih koristi. Služi kao esencijalni kofaktor u preko 600 metaboličkih reakcija uključenih u široki spektar bioloških funkcija; kao što je regulisanje vaše energije i proizvodnje proteina; kao što je objavljeno u članku Phisiological Reviews iz januara 2015. godine. Takođe je neophodan za zdrave kosti, mišiće i nerve.
Myo inositol je prirodni dodatak za ishranu delotvoran za lečenje mnogih različitih stanja mentalnog zdravlja uključujući anksioznost. U nekim slučajevima myo inositol je efikasniji od lekova koji su najčešće propisivani.
Dobar primer za mnoge međusobne veze između bolesti tela i uma su anksioznost; promena raspoloženja i OKP (opsesivno-kompulzivni poremećaj); simptomi koji često mogu biti znaci da osoba može imati osnovne probleme sa štitnom žlezdom.
Moderno medicinsko rešenje za veze između uma i tela i propisivanje različitih lekova ne samo da često znači zanemarivanje „popravljanja“ stvarnih uzroka oba stanja; već mnogi lekovi koji se odnose na mentalne-psihijatrijske simptome često imaju neželjene nuspojave koje pogoršavaju fizičko zdravstveno stanje.
Traženje uzroka je jako važno.
U mnogim slučajevima ljudi otkriju da nešto relativno direktno poput nedostatka hranjlivih sastojaka ili neravnoteže šećera u krvi može biti uzrok i njihovih anksioznih simptoma; kao i pogoršanja stanja štitne žlezde.
Jednom kada prepoznate svoje uzroke, možete se osećati prilično brzo bolje.
Na primer, kada ljudi uzimaju terapijske doze dva hranljiva sastojka; selena i myo-inositola; kao i radeći na uravnoteženju šećera u krvi; mogu se postići čuda kako kod smanjenja njihove anksioznosti i simptoma OKP; tako i smanjenja antitela štitne žlezde i dr. simptoma. Neki ljudi su čak videli pad nivoa TSH ili su otišli u remisiju nakon što su uveli suplemente selena i myo-inositola.
Neravnoteža šećera u krvi može biti osnovni uzrok Hašimota i anksioznosti; a isto je i sa simptomima stanja koje pogađa mnoge žene – sindroma policističnih jajnika. Otkriveno je da myo-inositol poboljšava ove simptome. Takođe je otkriveno da je efikasno u povećanju inzulinske osetljivosti, što dovodi do poboljšanja reproduktivnog zdravlja, uključujući pojačanu plodnost.
Kao što vidite, myo-inositol može biti od velike koristi za Hašimoto.
Šta je myo-inositol i kako podržava naše zdravlje
Myo-inositol je važna hranljiva supstanca u našem telu koja služi ključnim funkcijama koje se odnose na transdukciju hormonskog signala u celom našem endokrinom sistemu. Kao takav, myo-inositol igra važnu regulatornu ulogu koja se odnosi na zdravlje štitne žlezde (reguliše hormon koji stimuliše štitnu žlezdu ili TSH), reproduktivno zdravlje (regulišući folikula-stimulišući hormon ili FSH).
Takođe reguliše unos glukoze i može biti uključen u apsorpciju serotonina (naš smirujući hormon sreće).
Otkriveno je da myo-inositol pruža mnoge vredne zdravstvene efekte, uključujući anti-upalne, antioksidansne, anti-dijabetičke i antikancerogene efekte.
Istraživanja su pokazala da myo-inositol smanjuje nivo antitela u štitnoj žlezdi i TSH, a i poboljšava simptome povezane s anksioznošću, promenama raspoloženja, depresijom i OKP ( opsesivno- kompulzivni poremećaj). Istraživanje je takođe otkrilo da myo-inositol poboljšava simptome PCOS-a poput menstrualnih nepravilnosti, akni, otpornosti na inzulin i težine.
Pa šta je tačno Myo-Inositol i zbog čega bi vam mogao nedostajati?
Myo-inositol je oblik inozitola, vrste prirodnog šećernog alkohola koji je prisutan u ćelijama sisara. Inozitol je ranije bio poznat kao vitamin B8, jer se nekada smatrao esencijalnim hranljivim sastojkom. Kasnije se otkrilo da se on zapravo proizvodi u našim telima, pa je izgubio i službenu vitaminsku oznaku. Međutim, samo zato što ga možemo proizvesti ne znači da ga sigurno proizvodimo dovoljno!
Myo-inositol se nalazi u mnogim biljkama i u tkivima životinja. Hrana sa najvećom koncentracijom mio-inozitola su voće, pasulj, kukuruz orasi, borovnice. Istraživanja su pokazala da iako se sintetiše u telu, neke osobe možda neće moći zadovoljiti metaboličke potrebe svog tela samo sopstvenom sintezom.
Dok ljudsko telo (putem jetre i bubrega) može proizvesti do 4 g inozitola dnevno, otkriveno je da prerađena hrana bogata šećerom i siromašna vlaknima obezbeđuje samo oko 1 g / dan inozitola.
Manjak može nastati i usled loše apsorpcije što je uobičajeno kod Hašimota ili možda čak i genetske predispozicije (poput lošeg metabolizma glukoze).
Visok nivo glukoze ometa dostupnost inozitola povećavajući njegovu razgradnju i inhibirajući biosintezu i apsorpciju mio-inozitola.
Kako Myo-Inositol može poboljšati Hashimotove simptome
Neravnoteža šećera u krvi potencijalni je uzročnik Hašimota ali prvo ćemo govoriti o važnosti mio-inozitola u vezi sa signalizacijom hormona štitne žlezde (TSH).
Pokazalo se da zbog njegove ključne uloge u TSH signalizaciji suplementacija mio-inozitolom smanjuje antitela štitne žlezde; smanjuje nivo TSH i čak postiže remisiju kod osoba sa Hashimoto-om.
Signalizacija TSH je vrlo složen proces, a postoje dve različite grane signalizacije koje imaju uticaj na nivoe TSH. Jedna od tih grana zavisna je od inozitola, pa premalo inozitola uzrokuje otpornost na TSH, uzrokujući prekomernu proizvodnju TSH. Myo-inositol poboljšava osetljivost na TSH, što zauzvrat rezultira smanjenjem nivoa TSH.
Razmislite na ovaj način.
Ako neko ima čepiće za uši morate vikati da vas čuje. Ali ako uklonite te čepove, moći će vas čuti a da ne morate da govorite glasno. Slično je i sa TSH. Bez odgovarajućeg myo-inositola, telo mora biti “glasnije” i stvarati veće nivoe TSH-a. Povišenje TSH-a iz bilo kojeg razloga može rezultirati pogoršanjem autoimunog procesa Hašimoto-a. Obezbeđivanje myo-inositola u kliničkim studijama čini se da „uklanja ušne čepove“, … što rezultira sa smanjenim stvaranjem TSH.
Brojno je istraživanje usresređeno na mio-inozitol koje se odnosi na Hashimoto, PCOS i OKP.
Prvo da se usredotočimo na Hašimoto.
U većini studija koje se odnose na Hašimoto, myo-inositol je ispitivan zajedno sa selenom, verovatno zato što je istraživanjima već dokazano da je selen delotvoran u smanjenju antitela na štitnjaču. To nije iznenađujuće, jer nedostatak selena je jedan od najčešće deficitarnih nutrijenata kod ljudi sa Hašimotom.
Dodatak selena vezan je za smanjenje antitela na štitnjaču, poboljšanje simptoma štitnjače i smanjenje anksioznosti.
S obzirom na dobro shvaćene prednosti selena za Hašimoto; studije su procenile dodatnu korist od uzimanja selena i myo-inositola u odnosu na uzimanje samo selena. Rezultati su pokazali prednosti od uzimanja oba dodatka.
U jednoj studiji koja je rađena 2013. godine
osobe sa autoimunim tiroiditisom podeljene su u dve grupe; pri čemu je jedna grupa lečena sa 600 miligrama mio-inozitola i selena (selenometionin) dnevno tokom 6 meseci; a druga se lečila samo selenom. Dok su obe grupe pokazale smanjenje antitela; grupa koja je tretirana mio.
Grupa koja je uzimala mio-inozitoli selen takođe je pokazala smanjenje od 44 posto antitela na štitnu žlezdu dok je grupa koja je uzimala samo selen pokazala smanjenje antitela za 42 posto. Tirolobulin je smanjen za 48 posto kombinacijom mio-inozitol / selen u odnosu na 38 posto samo sa selenom.
Neke osobe su doživele remisiju nakon što su započeli suplementaciju sa mio-inozitolom. Poboljšanja su primećena u proceni ljudi o njihovom ličnom blagostanju. Autori ove studije su takođe istakli da su ova dva spoja sigurna; a da pri njihovom prikupljanju podataka nisu uočene nuspojave.
U novijoj naknadnoj studiji 2017. godine ti su rezultati potvrđeni i potom prošireni. Antitela, TSH i kvalitet života značajno su poboljšaninakon primene mio-inozitola i selena. Zanimljivo je da je u ovu studiju bio uključen i jedan slučaj hipertireoze, a u tom jedinom slučaju suplementacija je povećala nivo TSH do normalnih koncentracija.
U probavu je uključeno desetak organa koji vare hranu, apsorbuju hranljive materije i uklanjaju višak iz organizma. To je sistem „punog ciklusa“ – od apsorpcije prehrambenih proizvoda i njihove prerade do uklanjanja nesvarenih ostataka. Važno je da svaki od njegovih elemenata funkcioniše jasno i da ne propadne.
Kako izgleda gastrointestinalni trakt
Proces varenja donekle podseća na silazak sa tobogana u vodeni park. Početak puta je šupljina u ustima, gde se hrana žvače, melje, pomeša sa pljuvačkom i pretvara u meku lopticu hrane.
Zanimljivo je da sluznica usne šupljine ima receptore koji pomažu u prepoznavanju ukusa, temperature i teksture hrane. Ovi senzori prenose signale u mozak, što uključuje pljuvačne, fundalne i žlezde pankreasa.
Nakon toga sledi ždrelo
– kanal u obliku levka u kojem se seku digestivni i respiratorni trakt. Putovanje hrane nastavlja se u jednjak – cilindričnu mišićnu cev dužine 22–25 cm. Gornji i donji sfinkteri jednjaka na krajevima služe kao ventili koji sprečavaju ulazak hrane nazad u šupljinu usta.
Želudac je sakralni mišićni organ koji povezuje jednjak sa dvanaestopalačnim crevom. Izgleda poput kotla u kojem se hrana nakuplja, meša u pastu i vari uz pomoć želudačnog soka.
Sok želuca se sastoji od enzima i hlorovodonične kiseline, zbog čega ima izraženu kiselost (oko 1,5–2,0 pH). Gastrični sok razgrađuje proteine i druga hemijska jedinjenja, nakon čega se transportuju u tanko crevo radi konačnog varenja i asimilacije.
Dužina tankog creva, koji se sastoji od dvanaestopalačnog creva, jejenuma i ileuma i zauzima većinu trbušne šupljine, iznosi oko 4,5 m. Tanko crevo sadrži žlezde koje proizvode crevni sok za glavno varenje hrane i apsorpciju hranljivih materija u krv.
Debelo crevo
– donji deo creva u kome se odvija apsorpcija vode, elektrolita, vlakana i pretvaranje nepotrebnih ostataka hrane u izmet. Debelo crevo ima dužinu od 1,5 m i deli se na slepo crevo, debelo crevo i rektum.
Rektum
– završni deo digestivnog trakta – završava se šupljinom (anusom).
Služi za nagomilavanje izmeta i kretanja creva. Ovde se završava „neverovatno putovanje“ – ostaci prerađene hrane napuštaju telo. Pankreas, bubrezi, nadbubrežne žlezde, žučna kesa i jetra takođe učestvuju u varenju.
Pankreas
se nalazi u neposrednoj blizini želuca i dvanaestopalačnog creva. Izlučuje sok pankreasa koji doprinosi potpunom varenju hrane i odvijanju metaboličkih procesa.
Jetra učestvuje u metabolizmu lipida, vitamina, proteina i ugljenih hidrata, sintetiše bele krvne ćelije: globuline, albumine i fibrinogen. Organ je uključen u imunološke reakcije.
Funkcije žučne kese je da skladišti i služi kao neophodna koncentrovana žuč, koju ćelije jetre konstantno proizvode.
Žuč je direktno uključena u varenje kod ljudi i deluje kao svojevrsno antibakterijsko sredstvo.
Vredno je spomenuti ulogu u bubrega i nadbubrežne žlezde u procesu varenja, koja je povezana sa urinarnim sistemom. Oni obrađuju vodu iz debelog creva, filtrirajući je u telo pogodno za potrebe tela i urin koji sadrži nepotrebne nečistoće koje se izlučuju.
U svakoj fazi prolaska hrane kroz gastrointestinalni trakt mogući su neuspesi, što dovodi do nepotpune asimilacije hrane, problema sa uklanjanjem otpadnog materijala i preti razvoju gastrointestinalnih patologija.
Među uzrocima problema sistema varenja, pothranjenost poprima vodeće mesto. Zatim tu su prejedanje i jedenje teške hrane, neuhranjenost i gladovanje, nepravilnost u unosu hrane, brzo žvakanje, osiromašena i neuravnotežena ishrana. Na gastrointestinalni trakt negativno utiču slabo prečišćena voda kao i štetni aditivi za hranu.
Ostali faktori:
loša unutrašnja ekologija, stres, štetni uslovi rada, različite zavisnosti, urođena predispozicija, autoimune bolesti i poremećaji u endokrinom sistemu, nuspojave lekova (antibiotici, protivupalni lekovi, lekovi protiv bolova, hormonalni lekovi), kršenje sanitarnih standarda u pripremi i upotrebi hrane i drugi faktori sposobni da izazovu zarazne bolesti i infekciju parazitima.
Nedostaci u sistemu varenja negativno utiču na celo telo, smanjuju imunitet, narušavaju metabolizam i dovode do pogoršanja izgleda kože, lomljive kose i noktiju. Mogu biti razlog drhtanja udova, bolova u mišićima i kostima, poremećaja spavanja.
Moguće komplikacije za kardiovaskularni sistem: hipertenzija, aritmija, angina pektoris, rizik od moždanog udara i srčanog udara. Na pozadini gastrointestinalnih bolesti mogu se razviti anularni stomatitis, glositis, krvarenje desni, ekcem i neurodermatitis. Kod naprednih oblika gastrointestinalnih oboljenja moguće je oštećenje hipofize, nadbubrežne žlezde, genitalnih žlezda i štitne žlezde.
Gastrointestinalne bolesti: šta statistika kaže
Bolesti gastrointestinalnog trakta su među najčešćim patologijama u svetu.
Muškarci imaju 38% veću verovatnoću da postanu žrtve gastrointestinalnih bolesti, što je povezano i sa nekontrolisanim konzumiranjem alkohola i kasnim pristupom medicinskoj nezi.
Među smrtonosnim gastroenterološkim bolestima, preko 45% su bolesti jetre prouzrokovane alkoholom. Dvostruko više muškaraca umire u odnosu na žene (odnos 16: 7). Akutni pankreatitis i druge bolesti pankreasa uzrokuju smrt kod 17% gastro pacijenata. Smrt od peritonitisa usled rupture žučne kese je manja od 1%.
Smrtonosne crevne bolesti nastaju usled uznapredovalih oblika upale i perforacije (kršenje integriteta, formiranje rupa) zidova tankog i debelog creva. Apendicitis (upala cekuma) je naročito povezan sa do 4% svih smrti povezanih sa gastrointestinalnim traktom. Ista količina je i infarkta (nekroza) creva.
Uprkos širokoj rasprostranjenosti, čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu uzrokuje smrt kod ne više od 10% gastroenteričke grupe.
Od ne-smrtonosnih bolesti gastrointestinalnog trakta, hronični gastritis vodi. Oko 80–90% pacijenata u svetu pati od toga, što olakšava patogena bakterija Helicobacter pilori, koja izaziva upalu želudačne mukoze. U zemljama u razvoju infekcija sa Helicobacter pilori kod ljudi starijih od 40 godina dostiže 95%.
Posledica gastritisa je čir na želucu koji se nalazi kod svakog 15-tog stanovnika. Muškarci “zarađuju” čir 2-4 puta češće nego žene.
Prevalencija gastroezofagealne refluksne bolesti (GERD) dostiže 50% među odraslom populacijom. Simptomi ove bolesti se primećuju podjednako često i kod muškaraca i kod žena.
Duodenitis je uobičajena bolest dvanaestopalačnog creva koja se pojavljuje kod 5–10% pacijenata. Kod muškaraca se dijagnostikuje dvostruko češće zbog zloupotrebe alkohola i nepravilnog načina života.
Kolitis je takođe relativno čest – upalna oboljenja zidova debelog creva. Uzrok bolesti su patogeni mikrobi (streptokoke, stafilokoke, Ešerihija koli).
Apendicitis (upala cekuma) javlja se kod 30% populacije. Svakom desetom muškarcu i svakoj četvrtoj ženi koja se žali na bol u stomaku dijagnostikovan je hronični holecistitis (oboljenje žučnog kamena). Među decom i odraslima je disbioza rasprostranjena – disbalans crevne mikroflore, što dovodi do poremećaja u varenju.
Simptomi najčešćih gastrointestinalnih bolesti
Tipični znakovi patologije gastrointestinalnog trakta: žgaravica (gorušica, vraćanje refluksnog sadržaja želuca u jednjak), nadimanje i stenoza creva (naduvenost izazvana nakupljanjem gasova u crevima), gasovi koji izlazi iz želuca ili jednjaka, mučnina i povraćanje, problemi sa stolicom (zatvor ili proliv), loš zadah, plak na jeziku.
Opasnosti koje se mogu pojaviti: disfagija (poremećaj gutanja, praćen bolom i osećajem zaglavljivanja hrane), nečistoće u izmetu (krv, sluz, nesvareni ostaci hrane), oticanje jezika, gorčina u ustima, svrab na koži i druge alergijske reakcije. Bolesti jedne patogeneze imaju i opšte i specifične znakove.
Bolesti želuca
Bol u epigastričnom regionu i dispeptički sindrom (kiselo lučenje, žgaravica, povraćanje i mučnina) mogu ukazivati na brojne bolesti želuca, jednjaka i DCT.
Kod peptičke ulkusne bolesti, koja je rana na zidu cerebralne paralize ili želuca, postoje oštri periodični bolovi u levom hipohondrijumu, slabost, proliv, povraćanje, krvave nečistoće u izmetu. Napadi bola u želucu (gastritis) i dvanaestopalačnom crevu (duodenumu) slično se manifestuju.
Bolesti su prouzrokovane oštrim bolom ili pulsirajućim bolom u gornjem delu stomaka, mučninom, povraćanjem, problemima sa stolicom. Pacijenti osećaju pun želudac i težinu u stomaku čak i pri malom unosu hrane.
Ezofagealna kila takođe izaziva bol u epigastričnoj regiji prilikom promene položaja i nakon jela. Mogući su i bolovi u leđima i predelu pojasa. Kod 20% pacijenata (uglavnom starijih od 60 godina) bol u predelu srca se primećuje u pozadini savremenih kardioloških bolesti. Creva često pate od upalnih procesa i infektivnih lezija.
Upala debelog i tankog creva (enteritis i kolitis)
prati poremećaj stolice (do 15 puta dnevno). Tokom crevnih pokreta i odmah nakon toga, pacijent oseća jaku slabost, vrtoglavicu, mučninu i pad pritiska. Primećuju se natečenost, hladan znoj, drhtanje ekstremiteta, tahikardija, i bol pri palpaciji.
Znakovi paraproktitisa ili apscesa (gnojne upale) rektuma su jaki bolovi u rektumu ili perineumu. U pozadini povećanog apscesa, bol se pojačava, poriv za defekacijom postaje bolan, temperatura raste, moguća je temperatura. Disbakterioza se manifestuje oštećenjem stolice, grčevima, dispeptičkim poremećajima i alergijskim reakcijama (svrab i osip na koži).
Hemoroidi (varikozne vene rektuma)
karakterišu krvarenje nakon čina defekacije, prolaps hemoroida kroz anus i bolove tokom crevnog pokreta, što se nastavlja neko vreme (pri hodanju, u sedećem i ležećem položaju).
Simptomi upale slepog creva određuju se starošću pacijenta, lokacijom apendiksa u trbušnoj šupljini i prisustvom komplikacija. Karakteristični su tup bol u desnoj strani, slabost i glavobolja, koji mogu biti praćeni bolovima u nogama, mučninom u kombinaciji sa jednim povraćanjem, čestim mekanim stolicama, temperaturom do 38 stepeni.
Ne treba zanemariti ni jednu od najčešćih i ujedno misterioznu patologiju – sindrom iritabilnog creva (IBS), praćen grčevima ustomaku, oslabljenom stolicom, bolnim oticanjem. IBS ima negativan uticaj na celo telo: pacijent se žali na glavobolju, nesanicu, povećan umor, preskakanje srca čak i pri potpunom mirovanju.
Prema većini stručnjaka, IBSima psihosomatsku prirodu i pojavljuje se zbog stresa, jakog emocionalnog preopterećenja. Međutim, da biste se rešili problema, važno je ne samo doći do mentalne ravnoteže, već i primeniti sveobuhvatni lek. Jedno od rešenja može biti upotreba preparata bizmuta koji istovremeno imaju baktericidno, protivupalno i zaštitno dejstvo.
Bolest jetre
Akutni hepatitis C (upalno virusno oštećenje jetre) obeležen je čitavim nizom simptoma. Među njima su: slabost, smanjen apetit i radna sposobnost, poremećaj sna, odbojnost prema hrani, osećaj težine u stomaku, bol u velikim zglobovima, pojava osipa, groznice, taman urin, požutelost kože (otuda je popularno ime za bolest – žutica). Prvi znaci ciroze jetre su: osećaj punog stomaka, smanjenje performansi, bol u desnoj hemisferi, osećaj punoće stomaka, krvarenje desni i krvarenja iz nosa, groznica, nadutost, mučnina, povraćanje.
Bolesti žučne kese i žučnih puteva
Znakovi holecistitisa (upaljene žučne kese) su akutna bol u desnom hipohondrijumu, natečenost, nadimanje i povraćanje. Bol se pojačava dubokim dahom dok se sonira žučna kesa. Mnogi pacijenti prijavljuju blagi porast temperature.
Bolesti pankreasa
Kod pacijenata sa pankreatitisom učestale su žalbe na pojavu akutnog stomačnog bola, što je praćeno mučninom i povraćanjem želučanog soka, sluzi, žuči i sl. Natečenost i suva usta, podrigivanje je takođe prisutno. Cijanotičke mrlje često se pojavljuju na levoj strani i u pupku.
Najčešće i po život opasne bolesti gastrointestinalnog trakta prouzrokovane su upalnim procesima koje imaju u pozadini bakterijske ili virusne infekcije. Varenje je jedinstveni međusobno povezani sistem i bolesti njegovih organa mogu se stalno razvijati po principu domino efekta. Izvor lavine problema često je u stomaku, čiju snagu svakodnevno testiramo. Zbog toga je u lečenju gastrointestinalnih patologija efikasan integrisani pristup koji koristi gastroprotektivne (zaštitne) i antiseptičke gastrointestinalne lekove.
Kraljevsko medicinsko društvo uradilo je veliko istraživanje i ustanovilo da disfunkcionalno debelo crevo najviše doprinosi pojavi bolesti, prisutno je kod čak 85% svih bolesti.
Dok debelo crevo ne dobije u vašoj svakodnevici punu pažnju, ne samo da nećete sprečiti ili preokrenuti bolest, već ćete ostati bolesni i umorni.
Da li ste bolesni i umorni od toga što ste zaista bolesni i umorni?
Ako je tako, nastavite da čitate, podelićemo sa vama najvrednije informacije koje su nam danas dostupne.
Debelo crevo
Odgajani smo u slabosti.
Statistički podaci pokazuju da prosečna osoba ima višak kilograma, a svaki četvrta osoba nosi oko dodatnih 12 kilograma ne samo težine, već i toksičnog otpada.
To je previše očigledno. Previše odraslih osoba izgleda gojazno i u srednjim godinama bave se nagomilanim salom u predelu struka.
Ono čime se mi stvarno bavimo je debelo crevo koje je mišić i kojem sada nedostaje tonus, palo je na dole i napravilo izbočinu na stomaku. Ovaj problem je uzrokovan nakupljanjem ustajalog otpadnog materijala.
Da li ste znali da prosečna osoba ima osam do dvanaest kilograma fekalne materije koja truli unutar tela, čak i ako nemate izbočen stomak? ( U ovom slučaju debelo crevo je palo na dole i prema unutra).
Ne znajući za to, tipična individua je u stvari iznutra trula.
Trule od iznutra prema napolje i odozdo prema gore.
Vaše debelo crevo je majka svih organa i osnovno uzgajalište bolesti.
To je prva struktura razvijena u fetusu, jer je to najvažniji organ u telu. Priroda shvata da bez odgovarajućeg odlaganja otpada (kanalizacioni sistem) život prestaje da postoji pre nego što dobije šansu da započne.
Realnost
Zamislite katastrofe i epidemije sa kojima bismo se suočili da se kanalizacioni sistemi u našim gradovima ne održavaju. Vratili bi se na ulice i kuće prouzrokujući nezamislive probleme.
Telo nije drugačije.
Šta mislite, gde u ovoj situaciji stoji prosečna, takozvana, zdrava osoba?
Pretvorili su kanalizacioni sistem svog tela u živu septičku rupu toksičnih bakterija, gasova, virusa, gljivica i glista; živeći od svog ustajalog smeća.
Nažalost, „lek“ obično znači da izgubite kilogram tela. Sigurna sam da ćete se složiti da je prevencija put koji treba izabrati.
Zar nije neverovatno kako smo svi toliko zabrinuti zbog stanja na našoj planeti? To je u redu i trebali bi biti, ali pre svega hajde da idemo redom.
Ako pazite na svoje unutrašnje okruženje, automatski podržavate i svoje spoljašnje okruženje. Vaše debelo crevoje prvo i najvažnije otrovno odlagalište koje bi vas trebalo zabrinuti ako ste ekolog ili možda bi trebalo da kažem „preživeli“.
elim da dodam da je zemlja stara nekoliko milijardi godina i mnogo je tvrđa od nas. Izumrećemo mnogo pre nego što se ona uopšte i susretne sa slučajem blago lošeg varenja. Mi i dalje trujemo nju, a ona nam sve vraća.
Mi smo ti koji moraju jesti hemikalije koje bacamo u zemlju. Moramo piti otpad koji stavimo u vodu i udahnuti toksine koje izbacujemo u vazduh. Mi smo sistem prečišćavanja naše planete.
Prvi ćemo izumreti … i njen problem je rešen!
Tako će se stvari nastaviti sve dok čovek ne bude prisiljen da na kolenima moli za pomoć. To je zato što mi ne koristimo zdrav razum koji bi nas vodio do dobrog zdravlja dok nas bol i patnja ne odvedu tamo. Većina osoba će razmotriti brigu o svom zdravlju tek kad počnu da pate i osećaju bol.
Mnogi moraju da se podvrgnu operaciji i na kraju standardnim tretmanima opterećuju svoje već bolesno i slabo telo sa lekovima / hemikalijama.
Moramo da se pozabavimo korenom bolesti.
Mikrobi Ubice
Sada imamo virusnu, bakterijsku i gljivičnu “epidemiju”. Stare pošasti koje su trebale da budu iskorenjene vraćaju se s osvetničkom snagom i otporne su na lekove koji su ih trebali trajno izbrisati.
Ne bismo danas imali problem sa njima da smo bili pripremljeni sa pravim alatima i znanjem na početku.
Ovi super mikrobi su moćniji, bolje naoružani i naoružani novim odbrambenim mehanizmima koji ih štite od antibiotika koji se koriste, navodno, da ih unište.
Ovi mutirani mikrobi predstavljaju pretnju, ali samo dok ponovo ne povratite svoj zdrav unutrašnji teren.
Naš prvi fokus mora biti stvaranje unutrašnjeg okruženja koje nije povoljno za izmenjene ili bilo koje druge loše mikrobe.
To znači okruženje koje promoviše pravilan pH i koje nema ustajale otpatke.
U tu svrhu potreban nam je crevni trakt sa imunološkim sistemom; koji nije opušten, spastičan mišić kojem nedostaje tonus i u kojem se umnožavaju smrtonosni zarazni mikrobi koji ispuštaju otrove u krvni sistem tela.
Ako stvorite zdravu unutrašnjost, ovi smrtonosni mikrobi ne mogu postojati. Svakodnevno održavanje vašeg kanalizacionog sistema odnosno debelog creva je dobar početak.
Svi znaju da dete mora slediti osnovne smernice ili će u suprotnom razviti loše navike i biti izvan kontrole. Rezultat je haos. Slično tome (iz nepoštovanja najosnovnijih zdravstvenih pravila) nalazimo se izvan kontrole, zbog nedostatka samodiscipline nismo u mogućnosti da primenimo osnovna pravila – smernice prirode.
Iza ovakvog ponašanja je nedostatak obrazovanja što je naša sopstvena greška, međutim naša je odgovornost i da ispravimo ovaj problem. Na kraju, dovoljno smo inteligentni i sposobni da učimo na svojim greškama. Ono što posejemo, to ćemo žeti. Samo vi imate moć izbora između života i sreće i onoga što vidimo svuda oko nas – bolesti, preranog starenja i rane smrti.
Sve je na vama. Uostalom, temelji našeg zdravstvenog sistema su lekovi i hirurgija – a ne prevencija. Zdravo telo je hram za duh i emocije koji će naći ravnotežu u fizičkom svetu. To zdravo stanje može vam omogućiti samo uz neverovatnu montažnu liniju poznatu kao digestivni trakt. Pogledajmo taj proces.
Digestivni proces
Digestivni proces započinje od usta i spušta se jednjakom do želuca i tankog creva, koje je dugo 22 stope zatim se nastavlja do debelog creva dugog 5-7 stopa. Ukupno oko 30 stopa creva. To je velika razdaljina za putovanje hrane. Takođe, sve mora biti svareno po pravilnom redosledu i vremenu kako bi celo proces bio uspešan.
Proces varenja je umetničko delo u svojoj jednostavnosti i efikasnosti.
Nepravilno jelo, međutim, čitav delikatni postupak izbacuje iz ravnoteže, uzrokujući neizbežne štete telu.
Većina osoba je svesna samo prvih pet centimetara procesa; samo ukusa i teksture od usta do grla.
Dobijaju pet centimetara zadovoljstva praćenih sa trideset stopa nelagodnosti i mučnog procesa varenja. Nažalost, kada biramo hranu, važna zdravstvena pitanjapoput hranljive vrednosti, kvaliteta, stepena toksičnih hemikalija u njima, pa čak i njihove svarljivosti, zauzimaju zadnje mesto u odnosu na ukus, izgled i miris.
Većina osoba koristi samo ta tri standarda kada je u pitanju izbor hrane koju će jesti. Često namirnice koje konzumiramo jednostavno na kraju stoje i trunu u digestivnom traktu, tokom čitavog vremena polako oslobađajući otrove u organizam.
Negativni simptomi koje možete doživeti iz ove situacije su glavobolja, mučnina, naduvenost, grčevi, gasovi i umor.
Nije li to gubljenje novca, života i energije?
Ako jedemo za energiju, onda bismo se trebali osećati energično. Zapitajte se.. da li ste umorni ili ste puni energije od hrane? Da li apsorbujete hranljive materije ili toksine? Bez smernica i disciplinovane ihrane, imamo zadovoljstvo samo dok jedemo, dok je naš digestivni trakt izvan naše kontrole.
Ono što se dešava između ulaznih i zadnjih vrata je primarni faktor zdravlja ili bolesti, koji utiče na naše blagostanje do kraja života. Moramo naučiti da postanemo čuvari svog zdravlja i da budemo svesni koje namirnice štetno deluju na naše telo, a koje ga podržavaju.
Da vam postavimo jedno pitanje.
Zašto mislite da deca imaju toliko energije?
Da, mladi su, ali što je najvažnije, nisu toksični. Nisu imali trideset, četrdeset ili pedeset godina da apsorbuju toksični otpad koji je migrirao iz ustajalog fekalnog otpada u svom debelom crevu.
Otrov još nije zagađivao ćelije njihove krvi, limfe, organa i tkiva. Takođe, nisu doživeli invaziju gljivica, loših bakterija, virusa i parazita, što je neizbežni ishod rezervnog kanalizacionog sistema. (Ovi faktori vole trulo smeće.)
Debelo crevo je poslednjih pet do sedam stopa digestivnog trakta, počevši od ileocekalnog ventila i završava u rektumu. To je mišić i ukoliko mu nedostaje tonus, svaki drugi mišić i ćelija u telu će imati ozbiljan problem.
Nedostatak vežbanja i stres takođe će uticati na varenje i pokvariti proces eliminacije. Većina simptoma stresa počinje u stomaku. Dakle, čak i ako imate dobru ishranu, upravljanje crevima bi i dalje trebalo da bude glavni prioritet, jer vaše celokupno blagostanje zavisi od efikasnosti probavnog procesa.
Izbor vode i hrane
“Što više kuvate, lošije izgledate, što više pržite pre ćete umreti” Jedan od prvih koraka u preuzimanju kontrole nad zdravljem je prepoznavanje da vašem telu treba stalno i neprekidno snabdevanje zdravom vodom.
Kvalitet i hidratacija vode imaju direktan uticaj na svaku ćeliju u telu. Dakle, trebali bi piti vodu bez hemikalija, čistu, alkalnu vodu svaki dan. (Uzmite svoju telesnu težinu u kilogramima. Podelite to sa 2. Broj koji iznesete je količina u mililitrima vitalizovane vode koju bi trebalo da popijete tokom dana. Na primer, ako težite 75kg, trebalo bi da popijete 1,1L. )
Evo samo nekoliko razloga za pijenje prave vode:
Voda pomaže telu da apsorbuje i asimiluje hranjive materije u krvotok i unutrašnje organe. Pravilna hidratacija pomaže organizmu da se odupre stvaranju bubrežnih kamenaca, urinarnih infekcija i zatvora.
Voda takođe ubrzava izlučivanje toksina i otpada iz tela.
Pokazalo se da dovoljna potrošnja čiste vode smanjuje rizik od nekih vrsta raka poput raka debelog creva, dojke, bešike i bubrega. Pijenje vode pre obroka pomaže gubitku kilograma i kontroli težine, jer pomaže varenju i smanjuje želju za hranom.
Voda podmazuje zglobove i mišiće, smanjuje upalu, pomaže u oporavku od povreda i smanjuje rizik od određenih vrsta fizičkih povreda, kod istegnuća i sabijanja.
Voda povećava mentalne performanse. Samo 2% dehidratacije može dovesti do značajne kratkotrajne memorije!
Takođe, pokušajte da sledite alkalnu dijetu koja se sastoji uglavnom od svežeg voća, povrća i žitarica. Takođe treba te smanjiti i životinjske proteine.
Da li veća količina (i zapremina) hrane dolazi od sveže i sirove hrane?
Izbegavanje problema
Imate li loš zadah?
Ako imate, to nije zbog onoga što ste jeli juče. To je ono što ste jeli, danima, nedeljama, mesecima, pa čak i godinama pre. Zrači iz vaše gomile ličnog crevnog gnoja. Setite se da se vrući vazduh diže, a on se diže iz stomaka i izlazi kroz usta. Pasta za zube i ispiranje usta su samo privremene mere koje maskiraju simptome i nikada ne dolaze do uzroka.
Zašto koriste dezodorans ispod pazuha i parfeme?
Oni sakrivaju istinu i istina je to što miriše. Mala deca mirišu jer ne trunu iznutra.
Zašto se miris tela pojačava kako starimo?
Odgovor je – sve više smo truli iznutra. Trulimo iznutra i odozdo prema gore. Trebali biste znati da su gotovo sve kupke, toaletne potrepštine i parfemi toksični i štetni za telo, čak i neki od takozvanih prirodnih proizvoda.
Dezodoransi ispod pazuha mogu biti faktor koji doprinosi limfnim problemima i raku dojke.
Zašto većina ljudi izbegava odlazak u toalet kad nije kod kuće?
Zbog mirisa koji ostavljaju iza sebe. Zamislite da uđete u svoj stan i da se suočite sa gadnim mirisom i da ne znate odakle dolazi. Da li biste pokušali pronaći izvor ili biste jednostavno raspršili dezodorans kroz kuću kako biste prikrili miris!
Većina nas bi pokušala da nađe izvor, pa zašto onda kada osećamo miris bolesti iz svog tela, to sakrivamo; pravimo se da ne postoji?
Zašto se samo šalimo kada prijatelj ostavi grozan miris u kupatilu?
To i nije baš za smeh, bolestan je. Ne samo da smo vaspitani da je normalno da budemo slabi i bolesni, već smo bili obrazovani (ili nam je nametnuto propagandnim porukama) u neznanju. Većina proizvoda koji se oglašavaju u medijima dizajnirani su kako bi prikrili simptome ozbiljnih zdravstvenih problema.
Prodaju se dezodoransi za telo, osvežavajući sprejevi za dah, dezodorizirajuće tablete protiv glavobolje, losioni za suvu kožu, aktuelne kreme za infekciju gljivica, sredstva za smanjenje artritisa, proizvodi za negu kose, ublažavanje alergija, gastrointestinalni lekovi i mnogi mnogi drugi lekovi…
Nijedan od njih ne rešava poreklo problema, jer da je tako, više ne biste morali da kupujete proizvod. Marketinški timovi su zgodno plaćeni da vas uvere da je „trenutno“ (i privremeno) olakšanje ono što stvarno želite i trebate. Brzo rešenje omogućava vam da ponovo kupite njihov proizvod.
Intestinalno putovanje
Većina osoba u našem društvu pati od bolova u stomaku; posebno u debelom crevu. Stagnacija fekalnog otpada, usled gasova i upala, uzrokuje ovaj problem. Debelo crevo ima džepove (zvane haustra) od početka do kraja. Ugovaraju se na način sličan kretanju zmija; potiskivanje otpada za uklanjanje.
Na početku debelog creva nalazi se ileocekalni ventil, koji se može naći neposredno iznad desnog kuka, na polovici između kuka i želuca.
Omogućuje postepeno unošenje namirnica. Kada se ovde oseti bol, obično je to gas. Ovaj gas može držati ileocekalni ventil otvoren, uzrokujući povratak otpada u tanko crevo.
Ova jednosmjerna vrata će se pokvariti kada fekalni ostaci stagniraju na ovom području. Čak i crvi mogu ući u tanko crevo i migrirati u druge delove tela kada se to dogodi. Prosečna osoba ima četiri do šest kilograma stare ustajale fekalne krhotine i višak sluzi očvrsnuo duž zidova debelog creva. Daleko, najvažniji korak ka vraćanju bolesnika u zdravo stanje (ili sprečavanje bolesti) je učenje istinske veštine čišćenja.
Džon Vejn je donirao svoje telo nauci i otkriveno je da je imao preko 20 kilograma osušenog fekalnog otpada u crevima. Čak i ako promenite način ishrane i počnete pravilno da jedete, nikada nećete osetiti živo zdravlje ako ne očistite onaj stari toksični otpad koji iznutra truli.
Ovaj toksični fekalni otpad dom je parazita, virusa, loših bakterija i gljivica. Moramo razbiti njihovo uporište i servirati tim osvajačima obaveštenje o iseljenju!
Šta se događa kada hrana prođe kroz ileocekalni ventil i uđe u slepo crevo?
Putuje dvadeset i dva metra kroz tanko crevo do slepog creva (početak debelog creva). Zbog savremene ishrane, koja je toliko lepljiva da se ne kreće odgovarajućom brzinom kroz probavni trakt, pretvara se u napredni trulež. Debelo crevo je živi organ koji diše i koji je sačinjen od milijardi ćelija koje se sada kupaju u tečnosti toksičnog otpada, što zagađuje ostatak tela.
Ovo stanje uzrokuje degeneraciju debelog creva, koji gubi tonus i postaje spastičan zbog infekcije koja dovodi do zapaljenja.
Koliko osoba znate koji osećaju da im je stomak kašast a mišići leđa uvek napeti?
Drugi simptom ovog stanja je super naduvan stomak koji strši zbog toliko zarobljenih gasova koji izlaze iz toksičnog fekalnog otpada smeštenog u njihovom debelom crevu. Šta mislite kako se oseća debelo crevo?
Oseća se poput paralizovanog, opuštenog i komatoznog mišića. Otprilike dva centimetra pored ileocekalnog ventila je slepo crevo. Ovo je endokrini organ koji vas štiti stvarajući borce protiv infekcije debelog creva.
Mnoga deca, pa čak i odrasli, dobijaju upalu slepog creva.
Ne možete imati upalu ukoliko nemate infekciju. Ne možete imati infekciju ako nemate truljenje (truli otpad). Nećete imati trulež ako razumete umetnost čišćenja.
Dakle, sada vaša hrana leži u predelu creva.
Nadamo se da haustra (crevni džepovi) nisu okruženi fekalnim otpadom i debelo crevo ima mišićni tonus kako bi započelo poslednjih sedam stopa puta do rektuma, gde će biti eliminisano. Ukoliko se to ne desi, onda se otpad mora skladištiti.
Toksemija i acidoza
Pa, šta se dešava sa takozvanom prosečnom normalnom osobom?
Baš kao pozadina, sloj po sloj dehidriranog fekalnog otpada ugrađuje se unutar zida njihovog debelog creva. Ovaj otrovni otpad postepeno će se vraćati u krvotok. To se naziva toksemija, što znači prljava krv. Zamislite da kamion za smeće radi čitav dan.
Gde ide smeće?
Imate kompaktor. Vaše telo nije drugačije. Ako ne može eliminisati fekalni otpad, dehidrira ga i skladišti u haustoru vašeg debelog creva.
Kada se toksične materije i nesvarena hrana, sakupljeni u crevima kao rezultat toksemije iz creva apsorbuju u krvotok, rezultat je prepoznato medicinsko stanje poznato kao „sindrom propustljivih creva“.
Proliv je čest simptom opstipacije koju izaziva okoreli fekalni otpad, koji uzgaja parazite, loše bakterije, viruse i gljivice. Ovi smrtonosni uljezi ispuštaju gasove i toksične hemikalije, izazivajući infekciju koja vodi do upale, rezultirajući poremećajem creva i toksičnim prelivanjem u krv.
Većina ljudi ne želi da govori o svojoj fekalnoj materiji. Nažalost, otrovno debelo crevo je uzgajalište katastrofe. Glavni uzrok bolesti je acidoza, a glavni uzrok acidoze je truljenje fekalnog otpada koji se resorbuje u vaš krvotok. To izaziva toksemiju.
Dozvolite mi da postavim pitanje.
Da li verujete da biste mogli da imate sistemsku kandidu, hronični umor, glavobolju, grlobolju, poremećaje kože, srčane bolesti, giht, artritis, probleme sa sinusima, pa čak i rak – a da krv ne bude prljava i toksična?
Lista bolesti je beskrajna. Jedini način da vaša krv postane toksična je ponovno upijanje sopstvenog toksičnog fekalnog otpada iz debelog creva. To je poput ekranskih vrata u podmornici; puštanje virusa, bakterija, gljivica i parazita u krvotok. Neki ovo stanje nazivaju sindromom propustljivih creva ili sindromom malapsorpcije. Koje su šanse da se vaše telo raspadne i prouzrokuje hronične bolesti ako je vaša krv bila čista, i bogata kiseonikom i hranjlivim materijama?
Realnost je da ne poznajem nikoga ko ne pati od toksemije na nekom nivou.
Ovo stanje je proporcionalno epidemiji i pogoršava se zbog prerađene brze hrane, toksičnog spoljašnjeg okruženja, farmaceutskih lekova i nepoznavanja našeg kanalizacionog sistema.
Kao što je gore navedeno, najveći uzrok acidoze je neispravan rad probavnog trakta. To je takođe glavni uzrok visokog krvnog pritiska. Dakle, skini pritisak! Zdrav, živopisan unutrašnji teren doprineće srećnom, vitalnom životu.
Efekat Domino
Hajde da razgovaramo o domino efektu. Šta je glavni uzrok toksemije (prljava krv)? To je apsorpcija toksičnog fekalnog otpada iz debelog creva. Sledi da ako debelo crevo radi pravilno, nećete apsorbovati ovaj fekalni toksični otpad. To nije slučaj sa 99,9% stanovništva.
Dakle, kada krv postane preopterećena ovim smrtonosnim toksinima, jetra mora pokupiti preopterećenje. Vaša jetra već obavlja preko 500 različitih funkcija u telu i sada mora pokupiti ovu šljaku i nositi se sa toksičnim otpadom iz debelog creva.
Jetra kaže: „Ne mogu da verujem. Šta nije u redu s tobom, debelo crevo?
Tvoj je posao odlaganje kanalizacije … da li me pokušavaš iscrpeti i otrovati ovo telo? “„ Naravno da ne “, odgovara debelo crevo …”
Ne mogu da radim svoj posao. Vlasnik jede lepljivu obrađenu, prženu hranu, napunjenu hemikalijama, a ja imam šest kilograma toksičnog fekalnog otpada zalepljenog na zidove. Izgubio sam tonus mišića i ispao sam napolje. ” Jetra kao timski igrač, radi prekovremeno dok se hronično ne zamori, a zatim vlasnik tela počne da doživljava niz negativnih nuspojava i odlazi lekaru.
Doktor tada kaže: „dobro se držite za osobu prosečnih godina.“ Dodaje da su bolesti od kojih patite normalni. Hvala puno doktore !! On je možda prosečna osoba, ali ono što mu se dešava nije normalno.
Pustili su nas niz reku!
Poređenje sa prosečnom osobom nije dobra stvar. Jetra sada mora da uradi mnogo više od onog što joj je osnovna uloga zbog toksične krvne situacije uzrokovane ugrađenim fekalnim otpadom u debelom crevu.
Sada mora taj teret toksičnog otpada koji prouzrokuje tromo debelo crevo prebaciti na bubrege.
Ali bubrezi su uhvaćeni u sredini i nisu toliko srećni što moraju da preuzmu dodatno opterećenje. Oni su već osećali dodatni pritisak poslednjih nekoliko godina zbog toga što je debelo crevo disfunkcionalno, pre trenutnog stanja jetre.
Tako bubrezi vrište, „Naš posao je pročišćavanje telesnih tečnosti.
Nismo trebali da uzimamo te teške crevne toksine.
Koji su to otrovi? “(Nisu toksini iz metabolizma. To su hemikalije i toksični otpad iz debelog creva koji nikada ne bi smeo da uđe u sistem tela.)
Jetra mu uzvrati,
„Dala sam sve od sebe. Razgovarajte sa debelim crevom. Ali sumnjam da će odgovoriti. Potpuno je komatozan. “Dakle, bubrezi daju sve od sebe, ali kako vreme prolazi, dolazi do hroničnih bolova u donjem delu leđa zbog ovih neželjenih otrovnih otrova.
Ostali znakovi upozorenja počinju se pojavljivati iz preopterećenih bubrega – simptomi poput znojnih dlanova, kesa ispod očiju, učestalog mokrenja i infekcije mokraćne bešike.
Bubrezi sada preuzimaju glavni deo “vaše septičke rupe” koja propušta ovaj toksični otpad.
Gde to dalje odlazi ? Odlazi u držač rezervoara zvanog bešika.
Hajde sada da razgovaramo o bešici.
Smeštena je tik ispred zadnjeg dela debelog creva zvanog sigmoidno debelo crevo. Tkiva mokraćne bešike napadnuta su već duže vreme jer je jedan od najbližih organa debelog creva, a znamo da je došlo do preopterećenja toksičnim fekalnim otpadom koji se apsorbuje u telo. Isto važi za tkiva prostate, jajnika i materice. Što više toksina u nekom području znači sniženi kiseonik, snižena pH i smanjena cirkulacija.
Može li biti samo slučajnost da je velika učestalost karcinoma u tim tkivima?
Koliko ljudi znate koji idu u toalet dva, tri ili četiri puta tokom noći? Zapamtite, toksični otpad kojim su bubrezi pritisnuti će upaliti svako tkivo sa kojim dođe u kontakt. Dakle, sada imamo ovaj toksični sediment ne samo u prostati i maternici, već se uliva u bešiku i sleže na dno ovog vrećastog organa; gde će iritirati i upaliti tkivo. Kada se to dogodi, tkivo će reagovati kontrastirajućim spazmom što izaziva preosetljivost na iritaciju.
Dakle, sada znate zašto morate toliko urinirati.
Ujutro je 3 sata, i vi osećate pritisak u predelu bešike. Odlazite do toaleta, ali šta je ovo – izađe samo nekoliko kapi…
Zapamtite da je bešika preosjetljiva i da može izdržati teško bilo kakvo naprezanje. To znači da je potreban vrlo mali pritisak da bi se pokrenula. Mnogi ljudi sada moraju nositi „uloške“, jer je ventil koji zadržava urin zaražen i upaljen toliko dugo da je sada neispravan. Ovo takođe utiče na prostatu, jajnike i matericu. Oni postaju uzgajalište bolesti u ovoj situaciji.
To nazivamo domino efektom.
Prvo toksično debelo crevo, zatim krv, jetra, bubrezi, bešika i ubrzo će zatrovati i limfni sistem. Sve to zato što ne razumete šta vam govori telo. Bol i miris su signal vašeg organizma koji vapi za pomoći (pravilna detoksikacija).
Ne govori vam telo da ga ućutkate upotrebom lekova. Ovo nije dobra konekcija.
Kad parovi ne komuniciraju, razvode se. Kada ne komunicirate sa svojim telom, izazivate bol, bolest, pa čak i smrt. Bilo bi pametno razgovarati i stvoriti blizak odnos sa svojim telom, uglavnom debelim crevom.
Dakle, idemo dalje. Još uvek ne postoji odgovarajuća komunikacija između vas i vašeg tela. Najosnovniji i najlogičniji korak nije preduzet, a taj korak je detoksikacija. Sada bubrezi ne mogu više da preuzmu to dodatno opterećenje toksičnog otpada. Oni su preopterećeni i ne rade. Teret se zatim prenosi na limfni sistem – poslednje veliko uporište vašeg imunološkog sistema. Ovo će takođe uticati na vašu kožu na vrlo negativan način.
Dobrodošli u doba podbulih kada izgledate i osećate se kao da ste naduvani !!
Kada telo dostigne stanje toksičnog preopterećenja, zadržavaće vodu i imaćete problema sa gubitkom težine.
Zašto? Zato što pokušava razrediti otrov, nadajući se da će odbaciti neizbežno – ćelijsku degeneraciju, bolest, zatajenje organa i možda čak smrt.
Koji su neki od simptoma koji dolaze sa toksičnim limfnim sistemom?
Simptomi koje možete osetiti su ružan miris ispod pazuha; obilno znojenje; nema znojenja zbog začepljenja limfnog sistema; zadržavanje vode; oticanje lica, ruku, stopala, nogu, stomaka; suva koža i kožne bolesti. Takođe, toksični otpad preliva se u tkivo dojke izazivajući oticanje, osetljivost, bol, ciste, fibroide, pa čak i rak dojke.
Znate šta se događa kada jedete ili pijete nešto što nije dobro za vas – naduvate se poput balona. Danas je vaš pojas na trećoj kopči, sutra je na četvrtoj. Danas možete skinuti prstenje, sutra ne možete. Jutros vam je haljina labava, sutra uska.
Jutros vam odgovaraju cipele, ali za večeru su preuske.
Kada ste umorni, problem je još gori. Idete na program mršavljenja i izgubite deset kilograma u prvih deset dana, ali sledeće nedelje dobijate nekoliko kilograma, jer niste otvorili vrata detoksikacije. Otrovi se moraju ponovo razblažiti.
Ovo je ugrađeni sigurnosni mehanizam za vaše dobro. Reč je o gubitku vode, a ne kilograma. Dakle, imate sve glavne organe koji eliminišu oružje, a jedan je komatozan. Prvo vam je krv preuzela ovaj toksični fekalni otpad iz debelog creva, a zatim je teret otišao na jetru, bubrege, bešiku, kožu i limfu. Vaše telo ima više ugrađenih sigurnosnih mehanizama.
Očigledno je da je naš tvorac znao kako polako možemo reagovati na toksični fekalni otpad.
Dakle, postoji sastanak sazvan od strane mozga svih organa osim jednog, a to je debelo crevo; setite se da je komatozan, verovatno godinama. Svi se slažu da je debelo crevo postalo uzgajalište parazita, virusa, loših bakterija i gljivica koje se na kraju filtriraju u telesnim sistemima.
Tako je doneta odluka da se privremeno pomogne uklanjanju tereta s drugih organa izazvanih debelim crevom. Šta god vode da dobijemo iz organa ili tkiva tela, a da ne izazovemo jaku dehidraciju, moramo poslati u debelo crevo da bismo isprali deo inkrumiranog fekalnog otpada, što je prevashodno uzrokovalo problem…pogodite ..
Pa, skoro svi slučajevi dijareje su uzrokovani hroničnom opstipacijom. To ne znači da ne idete u toalet. To znači da se vaš otpad ne uklanja efikasno.
Dijareja jeste neprijatnost, ali ne osećamo se mnogo bolje kada se otkloni uzrok problema. Osećate se umorno, ali sada možete da se obnovite i regenerišete ako uklonite neke od ovih toksičnih opterećenja.
Vaše debelo crevo sada eliminiše retku stolicu. To će se nastaviti sve dok se pritisak ne ukloni iz drugih organa i ne dobiju neko potrebno olakšanje.
Ova toksična situacija ponavljaće se sve dok ne patite dovoljno dugo i ne odlučite da učinite nešto u vezi sa situacijom. (Svakodnevno održavanje ovog organa bio bi dobar početak.)
Vaše raspoloženje i energija se podižu i spuštaju poput lifta zbog dijeta zasnovanih na stimulaciji a ne regeneraciji putem ishrane. Dobrodošli u svet ljudskog JO-JO efekta, zavisnika od šećera, kofeina i rafinisane hrane.
Stigli ste do kraja puta. Udarili ste u zid.
Niste sposobni da slušate svoje telo, i njegovo vrištanje koliko mu je loše. Samo obrazovanje će vam pomoći da okončate začarani krug. Ako ne verujete da je to slučaj, onda onaj ko vam daje smernice loše je i pogrešno informisan o prirodnom procesu života. Ignorisanje takođe nije dobrodošlo!
Čovek od mesa i krompira
Hajde da razgovaramo o savremenom čoveku od mesa i krompira.
“Ćao dušo! Imao sam težak dan i gladovao sam! “Pa, naravno da gladuje. Ne jede pravilno i ne može da svari i usvoji hranu, i izluči otpad efikasno zbog svog načina života.
Objasnićemo sve kasnije… ali pre nego toga, nahranimo tog izgladnjelog umornog čoveka od mesa i krompira. Budući da ga supruga voli, ona mu daje veliku porciju mesa i krompira.
Prvo zlatno pravilo za efikasno varenje je:
NIKADA NE MEŠAJTE PROTEINE I UGLJENE HIDRATE.
Mesu su potrebni proteinski enzimi za varenje, a krompirima enzimi skroba. Kada se ovi enzimi sastave, oni se neutrališu i hrana truli. Umesto da hranu vare enzimi, ona se gomila lošim bakterijama. Takođe, mešanjem različitih vrsta koncentrovane kuvane hrane treba da se potroši više energije od energije koja je dobijena od hrane.
Ovde se pojavljuje još jedan problem; ne samo da se neutrališu unutrašnji enzimi u telu, već su u kuvanoj hrani prirodni enzimi koji se javljaju prirodno uništeni tokom procesa kuvanja. To znači da se hrana ne vari enzimskim procesom, već se sada razgrađuje lošim bakterijama; što dovodi do čira, upale, infekcije, nadimanja, opstipacije, proliva, gljivica, itd.
Ono što imate su digestivni poremećaji od usta pa sve do rektuma.
Još jedno važno pravilo: uvek uzimajte kvalitetne digestivne enzime uz svaki kuvani obrok. Sećate se kad ste bili mladi i mogli pojesti čitavu picu? Pokušajte danas pojesti jedno parče i videćete kako ćete se osećati.
Jednostavno ne proizvodimo enzime kao kad smo bili mladi.
Da se vratimo našem čoveku od mesa i krompira. Počinje da jede svoj obrok i da, počinje da se oseća bolje jer mu se glukoza u krvi povećava i oseća se energičnije.
Njegova žena kaže: „Dušo, da li bi hteo da pođeš sa mnom večeras u šetnju? Svakako dušo “, slaže se on. Njegova supruga završava jelo i počinje sa čišćenjem posuđa, a naš čovek sa mesom i krompirom upravo završava večeru…međutim, on postaje sve umorniji. Jadnik! Bez obzira koliko pojeo, ne može da povrati energiju. Loše navike su ga dovele do ovakvog stanja.
Njegova hrana je već počela da se gomila zbog narušenog digestivnog trakta. Hranu ili probavljamo enzimima ili razgrađujemo putem fermentacije (truljenja) sa lošim bakterijama. Svrha jedenja je da nahrani telo, a ne da ga puni.
Čovek od mesa i krompira kaže tada: “Osećam se previše umorno da bih šetao. Mislim da ću malo ovde sedeti i pustiti hranu da se svari “. Vidite, naš čovek od mesa i krompira nije jeo na efikasan način, a protok krvi je smanjen u udovima i organima i pojačan u digestivnom traktu.
Ovo je odgovor njegovog sistema da smanji truljenje hrane – večere tako da toksemija (trovanje krvi) ne eskalira.
Smanjeni protok krvi uzrokuje smanjenje kiseonika u rukama, nogama i glavi, zbog čega je veoma umoran. Njegovo telo ne želi da mu truli više nego što već jeste. Do sada verovatno shvatate da je morao da pomeri kopče na svom kaišu za nekoliko mesta više.
Hrana koja propada, hrani se lošim bakterijama, i one ispuštaju gasove koji će ga naduvati kao balon u roku od nekoliko minuta.
Nakon kratkog vremena sto se počinje tresti; njegova se supruga uplašeno okreće ka suprugu i vidi ga sa jednom rukom na liniji struka, a drugom preko srca s izrazom straha na licu. I … KA-BOOM! Gomila gasova izletela je iz njega.
Ovo je dobra stvar iz tri razloga: neće se buditi cele noći zbog bolova u stomaku; sada može da povuče kaiš nazad; i pritisak sa srca mu je popustio. Stotine ljudi dnevno poseti hitne službe misleći da imaju srčani udar au stvari je reč samo o gasnom napadu.
Pritisak je nestao, ali i dalje se oseća malo trulo.
“Mislim da ću samo ostati (leći) na kauč i odmoriti se nekoliko minuta (sati)”, odgovara on.
Pa, pogodili ste. Nekoliko minuta kasnije on hrče .. Znate li zašto hrče? Hrana se nije svarila uz pomoć enzima. Sarena je lošim bakterijama. Tako su loše bakterije razgrađivale hranu ostavljajući iza sebe otrovne gasove i otpad, što uzrokuje povećanu kiselost (neravnoteža pH) i smanjenje kiseonika. Hrkanje je uzrokovano njegovim iscrpljenim stanjem, problemima sa sinusima i nedostatkom kiseonika. Bori se za svoj život; on to naravno ne shvata.
Dakle, vreme je za krevet i 23 je sata.
Njegova supruga ga lagano budi, ali on je mrzovoljan kao medved. Zašto? To je zato što se niko ne oseća dobro kada je umoran i toksičan. Upamtite da je njegov kanalizacioni sistem godinama bio preopterećen, to je sada gnojni bazen koji stvara bolest.
Sledećeg jutra se budi umorno kao kad je i otišao u krevet.
Njegovo telo nije moglo da se odmori, oporavi, jer je prekovremeno radilo u ovom toksičnom stanju.
Oh, i usput, bolje je da ne razgovarate s njim dok on ne popije svoju jutarnju kafu. Oseća da mu treba kafa da motiviše svoje iscrpljeno stanje pre nego što može učestvovati u životu. Kafa je stimulans. Organizmu ne daje kiseonik ili hranu, ali kada pogodi jetru, povećava mu se metabolizam, što mu daje lažni osećaj priliva energije koja je jednostavno ukradena iz ovog organa.
Vratite se osnovama
Na pitanje kakvi su im pokreti creva, odgovor koji ljudi daju nikada nisu cela istina. Ljudi su obrazovani da lažu, a da čak i ne shvataju da to rade. Većina lekara će vam reći da je normalno da neki ljudi imaju pokret creva jednom dnevno, a drugima je uobičajeno jednom svakih par dana.
Moguće je da iskusite bol negde drugo u telu koji potiče iz debelog creva. Nećete imati bolest ako nemate okruženje da je podrži. Smrt počinje u debelom crevu. Svi znamo osobe koji izgledaju kao da su trudne šest meseci. Stomaci su im nalik balonu.
Zamislite samo koliko truleži mora da nastane zbog te vrste oteklina. Njihov stomak je ispunjen toksičnim fekalnim otpadom i gasovima. Sav ovaj topli gas stvara nepotreban pritisak na leđa, bubrege, jetru, matericu, prostatu, bešiku i srce.
Ustanite i dodirnite nožne prste. Pogledajte gde se telo savija na pola. Ovo je otprilike pupak. Poprečni deo debelog creva vodi vodoravno ispod vaših rebara sa jedne strane stomaka do druge. Kada vam poprečno debelo crevo izgubi ton i napuni se gasom, blokiraće glavni dotok krvi u bokove, noge i stopala. Sada vam srce mora jače pumpati. Ako prigušite protok krvi, živaca i limfe, očekujte da će se alarmi spustiti od vrha glave do vrha nožnih prstiju.
Da li poznajete ljude koji su hitno prešli u bolnicu verujući da imaju srčani udar a lekari ne otkriju ništa loše?
Ovo nije srčani udar.
To je napad gasovima.
Kako se gas diže i vrši pritisak na pluća i srce, apsorbovani otrovi pojedu minerale i kiseonik koji su potrebni tim organima, što izaziva oslabljeno stanje u ovoj oblasti. To takođe izaziva sve vrste bolova i bolova te vrši fizički i hemijski pritisak na bubrege, nadbubrežne kanale i kičmu!
Da li idete kiropraktičaru svake dve nedelje jer vas bokovi i kičma bole ili nisu na mestu?
Zašto se ne baviti uzrokom problema?
Morate očistiti i tonirati svoj digestivni trakt! Slabi i toksični trbušni mišići stvoriće mnoge probleme za bokove i kičmu. Još jedan problem sa stomakom je kada crevo propadne na dole i prema spolja. Ovo je očigledno kad stomak visi preko pojasa i pantalona.
Ove dve situacije u stomaku započinju ili pogoršavaju stotine povezanih stanja.
Neki od ovih problema će uključivati prostatu, jajnike i bešiku, koji su neposredno ispred ove deponije otrovnog otpada. Pored toga, mogu se razviti i druga stanja kao što su Kronova bolest, kolitis, ulcerozni kolitis, divertikulitis, fistula, analne fisure, hemoroidi, čir, hiatalna kila, karcinomi, varikozne vene, hladna stopala, loša cirkulacija, seksualni problemi, giht ili bolovi u zglobovima.
Zatim dolazi do Kandide albikans, hroničnog umora i fibromijalgije koji potiču iz istog problema – toksičnog tela sa niskim nivoom pH prouzrokovanog nepravilnim funkcionisanjem digestivnog trakta. Nadamo se da smo vam objasnili logiku i jasno razumevanje da većina svih bolesti potiče iz nepravilnog rada digestivnog trakta.
Moguće je imati mnogo poremećaja, a da pritom nikada ne shvatite pravi uzrok. Sve bolesti probave rezultat su dugotrajne infekcije i upale. Zapamtite da nije ono što izlazi već ono što ostaje – ubija nas. Možemo stvari pogoršati ili vratiti se osnovama. Nikad nije kasno da započnete zdrav život.Vratite svoje vitalno zdravlje.
Čistite se svakodnevno – živite dugo – živite dobro!
