Loša je ideja koristiti antibiotike za običnu prehladu

Loša je ideja koristiti antibiotike za običnu prehladu

Antibiotici, takođe poznati kao antibakterijski lekovi, su lekovi koji uništavaju ili usporavaju rast bakterija. Obično popijemo nekoliko tableta antibiotika koje nam je dao naš doktor. Na kraju krajeva, to je jedan od koraka da se ponovo oporavimo – zar ne? Ponekad zaboravljamo na potencijalnu štetu prilikom uzimanja ovih naizgled “korisnih” lekova – naročito kada to […]

Read More

Limunada od đumbira

Đumbir sadrži raznovrsnu paletu važnih vitamina i minerala. Takođe sadrži gingerol, jedinjenje sa snažnim antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima koje je povezano sa mnogim jedinstvenim zdravstvenim prednostima. 100 grama sirovog đumbira sadrži približno : 80 kalorija 17,8 grama ugljenih hidrata 1,8 grama proteina 0,7 grama masti 2 grama dijetalnih vlakana 415 miligrama kalijuma (12% DV) 0,2 […]

Read More

Smuti od Jagoda

Smuti od Jagoda osim što je ukusan, nudi obilje zdravstvenih i velnes pogodnosti. Kao odličan izvor vlakana, vitamina C i antioksidanata, jagode mogu koristiti vašem zdravlju na sljedeće načine. – Jagode utiču na poboljšanje imunih funkcija – Utiču na snižavanje krvnog pritisak i smanjenju rizik od smrtnosti uopšte. – Pomažu kod detoksikacije organizma i smanjuju […]

Read More

Smuti od Jagoda i Banana

Banane spadaju u najpopularnije voće na svetu . Banane variraju u boji, veličini i obliku. Najčešći tip je Cavendish, koji je vrsta desertne banane. Zelena kada je nezrela, žuta dok sazreva. Banane sadrže dosta vlakana , kao i nekoliko antioksidanata. Jedna banana srednje veličine je oko (118 grama) Banane također sadrže : Kalijum: 9% od […]

Read More

Ledeni Čaj sa Mentom i Limunom

Zdravstvene prednosti mente – uključuju poboljšanu probavu, – gubitak težine, – olakšanje od mučnine, – dresije, – umora i glavobolje Takođe se koristi u lečenju astme, gubitka pamćenja i problema sa negom kože. Šta je Menta? Menta je popularna biljka i poznati osveživač usta koja se koristi stotinama godina zbog svojih lekovitih svojstava. Ima više […]

Read More

Ukusna Sangria (nije za decu)

Sangria je piće za zabave, tako da to nije nešto što generalno pijete svakodnevno nego samo ponekad pa zato i uživajte! Sastojci: • 4 flaše crvenog vina – poželjno je špansko vino,ili bilo koje vino po vašem izboru samo da je kvalitetno. Nemojte kupovati jeftino vino koje ne biste normalno pili jer će i dalje […]

Read More

Margarita – GFCFSF (nije za decu)

Margarita se može poslužiti u raznim čašama, od kojih je najpoznatija margarita staklo, varijanta klasičnog šampanjca; ovo je posebno povezano sa mešanim voćnim margaritama, a staklo se koristi i za jela kao što su gvakamole ili kokteli od škampa. Sastojci: 60 ml ( 4 supene kašike ) tekile napravljene od 100% agave, poželjno (bistra) a ne braon! […]

Read More

Svinjetina Pržena u Pirinču

Svinjski kotlet je jedan od najzdravijih komada svinjetine. Ovo mršavo meso obezbeđuje samo 122 kalorije i samo tri grama masti po serviranju od 85 g Sastojci: 200 g svinjskih kotleta, skuvanih, isečeni na komade debljine oko 1 cm 1/2 šolje sitno iseckane šargarepe 1/2 šolje iseckanog brokolija 1/2 šolje smrznutog graška 2 zelen luka, iseckana […]

Read More

Pečena Slanina bez Glutenska

Akreditirani dijetetičar Lauren McGuckin je rekla “Uključivanje proteina za doručak je odličan način da započnete dan jer vas duže drži sitim, što rezultira manje unosa u hrani tokom dana i manje porcija u sledećim obrocima.” “Slaninu pripremite na roštilju tako da se masnoća iscedi ili pržite bez dodanog ulja. Isušivanje slanine na papirnatom ubrusu nakon […]

Read More