Creva – glavni imunološki organ

Creva – glavni imunološki organ

Nakon varenja u želucu, hrana ulazi u creva i razlaže se na belančevine, masti i ugljene hidrate, tanko crevo je odgovorno za apsorpciju hranljivih sastojaka zbog svoje strukture i prisustva specifičnih vili ćelija. Crevna sluznica proizvodi posebne hormone koji blagotvorno utiču na probavni kapacitet. Gastrin, motilin, sekretin regulišu apetit, vaskularni tonus, pa čak i raspoloženje. […]

Read More

Magnezijum najmoćniji mineral

Magnezijum najmoćniji mineral

Magnezijum je drugi najbrojniji mineral unutar naših ćelija i najčešći koji nam nedostaje. 0,05% naše telesne težine čini Magnezijum – (20-28 gm). Prirodno se nalazi u tamnom lisnatom povrću, pasulju, orašastim plodovima, semenkama i integralnim žitaricama, koji svoj magnezijum uzimaju iz zemlje. Apsorbuje se kroz tanko crevo. Prerada hrane smanjuje magnezijum. Tokom mlevenja i pravljenja […]

Read More

Greške prilikom tretiranja propustljivih creva

Greške prilikom tretiranja propustljivih creva

Primenjujete tretman za propustljiva creva da bi smanjili probavne tegobe, ekceme, ošamućenost u mozgu, sezonske alergije…? Ako su vaši simptomi dugotrajni nemojte odustajati! Oporavak creva može da potraje u zavisnosti od dužine koliko dugo traju vaši hronični zdravstveni problemi. Mnogi faktori doprinose propustljivosti creva i koji mogu zakomplikovati proces oporavka. Moguće je da jednostavno previdite […]

Read More

Loša je ideja koristiti antibiotike za običnu prehladu

Loša je ideja koristiti antibiotike za običnu prehladu

Antibiotici, takođe poznati kao antibakterijski lekovi, su lekovi koji uništavaju ili usporavaju rast bakterija. Obično popijemo nekoliko tableta antibiotika koje nam je dao naš doktor. Na kraju krajeva, to je jedan od koraka da se ponovo oporavimo – zar ne? Ponekad zaboravljamo na potencijalnu štetu prilikom uzimanja ovih naizgled “korisnih” lekova – naročito kada to […]

Read More