Važnost praćenja vaših simptoma

Praćenje i održavanje vaših simptoma je važan deo oporavka od prerastanja kandide ili bilo kog drugog hroničnog stanja.

Koristite tabele kako bi pratili svoje simptome i procenili napredak.

Obratite pažnju na oblasti u kojima ne vidite napredak, a zatim uključite nove intervencije kao što su dopune ili promene u ishrani i načinu života.
Nemojte biti zabrinuti ako se vaši simptomi privremeno pogoršavaju ili ostaju isti; oporavak kod hroničnih bolesti retko teče glatko i proces nije linearan.
Ako ste posebno zabrinuti za bilo koji konkretan simptom, ne oklevajte da konsultujete doktora.
Vaše evidencije možete takođe prikazati vašem lekaru kada diskutujete o svojim simptomima i o ukupnom zdravlju. Svaka informacija koju možete da pružite, kao što su određeni simptomi, pogoršanja ili poboljšanja, od pomoći su u postizanju tačne dijagnoze.

Predmestrualni sindrom  PMS

je kombinacija fizičkih i emocionalnih simptoma koje mnoge žene dobiju nakon ovulacije i prije početka menstruacije. Istraživači misle da se PMS događa u danima nakon ovulacije jer nivo estrogena i progesterona počinje dramatično padati ako niste trudni. Simptomi PMS-a nestaju u roku od nekoliko dana nakon što počinje menstruacija žene kada nivo hormona ponovo počne rasti.

Neke žene dobivaju mjesečnicu bez ikakvih znakova PMS-a ili samo s vrlo blagim simptomima. Za druge, simptomi PMS-a mogu biti toliko ozbiljni da otežavaju svakodnevne aktivnosti kao što su odlazak na posao ili u školu. Ozbiljni simptomi PMS-a mogu biti znak predmenstrualnog disforičnog poremećaja ( PMDD ) . PMS odlazi kada više ne dobijete menstruaciju, poput menopauze . Nakon trudnoće, PMS se može vratiti, ali možda imate različite simptome PMS-a.

Za one koji pate od PMS-a, važno je da razumeju da istraživanja pokazuju da estrogen podržava rast kandide. Istraživanja također pokazuju da je čest uzrok prekomernog rasta kandide zbog primene oralnih kontraceptivnih srestava.

PREDMENSTRUALNI SINDROM(PMS) pdf