Važnost praćenja vaših simptoma

Praćenje i održavanje vaših simptoma je važan deo oporavka od prerastanja kandide ili bilo kog drugog hroničnog stanja.

Koristite tabele kako bi pratili svoje simptome i procenili napredak.

Obratite pažnju na oblasti u kojima ne vidite napredak, a zatim uključite nove intervencije kao što su dopune ili promene u ishrani i načinu života.
Nemojte biti zabrinuti ako se vaši simptomi privremeno pogoršavaju ili ostaju isti; oporavak kod hroničnih bolesti retko teče glatko i proces nije linearan.
Ako ste posebno zabrinuti za bilo koji konkretan simptom, ne oklevajte da konsultujete doktora.
Vaše evidencije možete takođe prikazati vašem lekaru kada diskutujete o svojim simptomima i o ukupnom zdravlju. Svaka informacija koju možete da pružite, kao što su određeni simptomi, pogoršanja ili poboljšanja, od pomoći su u postizanju tačne dijagnoze.

Predmestrualni sindrom  PMS

je kombinacija fizičkih i emocionalnih simptoma koje mnoge žene dobiju nakon ovulacije i prije početka menstruacije. Istraživači misle da se PMS događa u danima nakon ovulacije jer nivo estrogena i progesterona počinje dramatično padati ako niste trudni. Simptomi PMS-a nestaju u roku od nekoliko dana nakon što počinje menstruacija žene kada nivo hormona ponovo počne rasti.

Neke žene dobivaju mjesečnicu bez ikakvih znakova PMS-a ili samo s vrlo blagim simptomima. Za druge, simptomi PMS-a mogu biti toliko ozbiljni da otežavaju svakodnevne aktivnosti kao što su odlazak na posao ili u školu. Ozbiljni simptomi PMS-a mogu biti znak predmenstrualnog disforičnog poremećaja ( PMDD ) . PMS odlazi kada više ne dobijete menstruaciju, poput menopauze . Nakon trudnoće, PMS se može vratiti, ali možda imate različite simptome PMS-a.

Za one koji pate od PMS-a, važno je da razumeju da istraživanja pokazuju da estrogen podržava rast kandide. Istraživanja također pokazuju da je čest uzrok prekomernog rasta kandide zbog primene oralnih kontraceptivnih srestava.

PREDMENSTRUALNI SINDROM(PMS) pdf

PREDMENSTRUALNI SINDROM(PMS)