Vitamin B-17 zapravo nije vitamin.
Sada kada znate šta je vitamin B17 i koje su njegove prednosti, pogledajte gde se taj vitamin nalazi prirodno:
Vitamin B17 u velikoj je zastupljen u prirodi.
Ali pošto je gorkog ukusa, čovekova namera da mu popravi ukus, dovela je do toga da je eliminisao gorku supstancu B17 selekcijom ili unakrsnim uzgajanjem. Utvrđeno je kao opšte pravilo da postoji mnogo vrsta hrane koja sadrži vitamin B17 u delu koji moderan čovek ne jede, kao što su na primer jezgro koštice kajsije . Lista dole je evolucija neke jednostavne hrane. Imajte na umu da je ovo prosek koji se menja u zavisnosti od varijeteta, mesta, zemljišta i klime.
Izvor : Mali Cijanidni kuvar od juna de Spain (bivšig) FDA Toksikologa i Farmakologa.
Voće | Sadržina* | Koštice | Sadržina* | Pasulj | Sadržina* |
Domaća kupina | malod | Jabuke | puno | Crni | malo |
Divlja kupina | puno | Kajsije | puno | Crnooki | malo |
Boysenberry | srednja | Heljde | srednja | Fava | puno |
Trešnja | puno | Trešnje | puno | Gabanzo | malo – srednja |
Kerelaba | puno | Lana | srednje | Zeleni grašak | malo |
Domaća ribizla | malo | Prosa | srednje | Crveni | malo – srednja |
Švedska ribizla | puno | Semenke nektarine | puno | Sočivo | srednja |
Suvo grožđe | srednja | Breskve | puno | Boranija SAD | malo |
Zova | srednja – puno | Kruške | puno | Boranija Burma | srednja |
Ogrozd | srednja | Šljive | puno | Mung | srednja – puno |
Borovnica | srednja | Suve šljive | puno | Školjke | malo |
Loganberry | srednja | Smrvljeno semenje | srednja | ||
Dud | srednja | ||||
Dunja | srednja | ||||
Jagoda | srednja | ||||
Malina | srednja |
Izdanak | Sadržina* | Orasi sirovi | Sadržina* | Lišće | Sadržina* | Krompir | Sadržina* |
Detelina | srednje | Gorki badem | puno | Detelina | puno | Manioka | puno |
Bambus | puno | Indijski orah | puno | Cvetla | malo | Krompir | malo |
Fava | srednje | Macadamia | srednje – puno | Eukaliptus | puno | Jam | malo |
Garbanzo | srednje | Spanać | malo | ||||
Mung | srednje | Potočarka | malo |
Sadržina*
Puno – iznad 500 mg. Nitrolisidi na 100 gr. Hrane
Srednje – iznad 100 mg. Nitrilozidi na 100gr. Hrane
Malo – ispod 100mg. Nitrilozidi na 100 gr. Hra n e
Vitamin B 17 je jedan od glavnih izvora hrane među Eskimima, Huzima, Abkasijanima i mnogim drugima. Dali ste znali da među ovim plemenima nikad nije zabeležen slučaj obolelih od kancera. Prema Dr. Krabs-u je potrebno minimalno 100 mg vitamina B 17 (ekvivalentno od oko 7 koštica kajsija na dan) da budete skoro sigurni da nećete dobiti rak. Hrana koja sadrži vitamin B 17 je sledeća :
Koštice ili semenke voća:
Najveća koncentracija vitamina B 17 osim u gorkom bademu imaju, jabuka, kajsija, nektarina, breskva, kruška, šljiva, sušena šljiva.
Pasulj :
običan (Vicia Faba ) , burmanski, sitan pasulj, sočivo (izdanci), boranija, mung (izdanci), Rangoon.
Orasi:
gorki badem, makadamija.
Bobičasti plodovi:
svi divlji bobičasti plodovi, kupina, malina, jagoda, crna ribizla.
Semenke:
Chia, lan, susam.
Trava:
Bagrem, lucerna, vodena trava, Džonson, maslačak, Sudan, minus, pšenična trava, beli golubar, lucerka ,
Žitarice:
ovas, prekrupa, ječam, braon pirinač, heljda prekrupa, chia, lan, proso, raž, grahorica, pšenične bobice.
Ostalo:
Bambusov izdanak, biljka fuschia, proso, tisovino drvo(svjeze lišće)
Dva pravila:
Prema Dr.Krebs-u, osnovni koncept se sastoji u unošenju dovoljne količine B17 na dnevnoj bazi što može biti ostvareno sledeći jedan od dva predloga :
Prvo, jedite B17 koji sadrži voće celo (uključujući i semenke) ali ne jedite više semenki nego što bi pojeli u celom voću. NP : Ako jedete 3 jabuke na dan koštice od ove tri jabuke imaju dovoljnu količinu B 17 za dnevne potrebe.
Druga, jedna koštica kajsije ili breskve na svakih 10lbs težine smatra se dovoljno za normalnu prevenciju protiv raka, međutim precizni broj može varirati od osoba do osoba u zavisnosti od metabolizma i načina ishrane. NP Čovek od 170lb (85kg) može konzumirati 17 koštica na dan bilo od kajsije ili od breskve i na taj način će dobiti biološki razumnu količinu vitamina B-17.
Dva važna upozorenja:
Naravno, na preterujte, Previše koštica će izazvati neprijatne prateće efekte. Ova prirodna hrana bi se trebala konzumirati u biološki racionalnim količinama (na više od 30 do 35 dana).
Velike koncentracije B17 se mogu uneti ukoliko jedete prirodnu hranu u njihovoj sirovoj fazi ili tek izniklu. Ovo ne znači da će moderno kuvanje ili mešanje sa nečim drugim uništiti B17 sadržinu. Hrana kuvana na temperaturi koju primenjuje Kineska kuhinja, na primer, neće izgubiti svoju sadržinu vitamina B17.
Zakažite Konsultacije
Natalija Milanko
Međunarodna alijansa holističkih terapeuta
Srebrni član – Diploma bez glutena
MEĐUNARODNA ASOCIJACIJA NLP-a i KOUČINGA
Stanford Uvod u hranu i zdravlje Univerziteta Stanford
Napredna neurobiologija i
Univerzitet u Pekingu SADA-Univerzitet Certifikat o završetku Prednosti dijetetskih suplemenata