Obično popijemo nekoliko tableta antibiotika koje nam je dao naš doktor. Na kraju krajeva, to je jedan od koraka da se ponovo oporavimo – zar ne?
Ponekad zaboravljamo na potencijalnu štetu prilikom uzimanja ovih naizgled “korisnih” lekova – naročito kada to nije potrebno.

Antibiotici mogu narušiti prirodnu ravnotežu bakterija, što omogućava oportunističkim patogenima poput kandide da prerastaju. Oni mogu oslabiti vaš imuni sistem i učiniti vas podložnim ponovljenim infekcijama.

Šta su antibiotici?

Termin “antibiotik” bukvalno znači “protiv” i “život”. Oni su farmaceutski medicinski proizvodi dizajnirani da spreče infekcije uzrokovane bakterijama. Oni rade tako što ubijaju specifične bakterije i / ili sprečavaju reprodukciju bakterija.
Kada su u pitanju ozbiljne infekcije, antibiotici su bukvalno štedljivi. Pošto su postali dostupni u četrdesetim godinama, antibiotici su povećali životni vek širom sveta. Ljudi su sada u mogućnosti da prežive ono što je nekad bila mala ali smrtonosna infekcija.

Zašto antibiotici često nisu efikasni

Na žalost, sada postoje značajni dokazi koji ukazuju na to da se antibiotici prekomerno i previše prepisuju za ljude koji im nisu potrebni.
Još gore, otkriveno je da se za većinu bolesti često propisuju antibiotici uzrokovani virusima, a ne bakterijama – što znači da se ne mogu lečiti antibiotikom. To uključuje prehlade, sinusne infekcije, infekcije ušiju, bol u grlu i bronhitis. U stvari, postoji više od 200 poznatih virusa koji mogu izazvati običnu prehladu, a najčešći su rinovirus. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) je čak saopštio da antibiotici ne mogu da tretiraju ove viruse ako imate prehladu.

Međutim, doktori nastavljaju da propisuju antibiotike. Još šokantnije istraživanje pokazuje da lekari prepisuju antibiotike kod 71% bolesnika sa bronhitisom.

Problem sa antibiotikom

Pitanje ‘otpornosti na antibiotike sada izaziva ozbiljnu zabrinutost u celom svetu. Iako su antibiotici zaista neophodni za lečenje određenih bakterijskih infekcija, sada je jasno da je ovo jedan oblik lekova koji je neko vreme bio prepisivanan. Mnoge zemlje sada pokušavaju da se bave novim vrstama bakterija koje su mutirane do tačke kada su manje osetljive na antibiotike. Ovi sojevi  otpornih bakterija mogu preživeti i umnožavati se, izazivajući ozbiljne bolesti.
Svetska zdravstvena organizacija je izjavila da je antimikrobna rezistencija jedna od najvećih pretnji po zdravlje ljudi širom sveta.

Kako antibiotici dovode do disbioze kao i prevelik rast kandida

Ne samo da prekomerna upotreba antibiotika dovodi do smanjene otpornosti, već može da naruši celokupnu ekologiju tela. Kada se uzimaju previše često ili predugo, antibiotici mogu napraviti više štete nego dobroga. Ovo je naročito slučaj sa mikrobima u crevima. Dokazi pokazuju da antibiotici znacajno menjaju ravnotežu u mikrobiomu creva, koji ima razarajuće dejstvo na različite telesne funkcije.

Neravnoteža crevne flore uzrokovane malim brojem korisnih bakterija i prevelikim rastom loših bakterija, gljivica kao što je kandida i / ili parazita. Dešava se da kada su kolonije korisnih bakterija smanjene da omogućavaju lošim bakterijama da rastu i da se razvijaju.

Treba zapamtiti  da antibiotici ubijaju SVE bakterije – dobro i loše! Antibiotici ne mogu diskriminisati prijateljske probiotske bakterije i patogene bakterije. Svaki put kada uzimate antibiotike, vi potencijalno brišete veliki broj korisnih bakterija potrebnih da bi se izbegle loše bakterije. Ako je premalo dobrih bakterija, stvaraju se savršeni uslovi za prerast gljivice kao što je Candida albicans.

Mnoge studije pokazuju da upotreba antibiotika često dovodi do značajnog povećanja kolonizacije kandide i patogenih bakterija. Uništenje kolonija korisnih bakterija potiskuje imuni sistem. Ovaj poremećaj omogućava kandidi da se njen brzo poveća i postane mnogo dominantniji član ekosistema creva.

Antibiotici uništavaju dobre bakterije

Jedna nedavna studija objavljena u medicinskom časopisu „Bio“ pokazala je da uzimanje samo jedne terapije antibiotika nedelju dana može izazvati disbiozu ozbiljnom promenom mikrobioma creva. Ovi efekti mogu trajati do godinu dana. U istraživanju je utvrđeno da antibiotici kao što su klindamicin i ciprofloksacin ubijaju velike količine bakterija, uključujući i bakterije čiji je posao proizvodnja butirata. Butirat je važna masna kiselina potrebna za snižavanje oksidativnog stresa i upale u crevima. Zapaljenje creva je često povezano sa disbiozom, naročito sa rastom gljivica. Broj ovih bakterija i dalje je znatno niži 12 meseci nakon uzimanja antibiotika. Druge studije su utvrdile da antibiotici ne samo da menjaju sastav bakterija creva, već i njihovu gensku ekspresiju, aktivnost proteina i ukupnu metaboličku funkciju. Stopa ovih promena je mnogo  brža nego što se bakterije mogu obnoviti nakon antibiotika. Još gore, naneta šteta može dovesti do toga da bakterije postanu one koje su primećene kod ljudi sa ozbiljnim oboljenjima. Dve studije o miševima pokazale su da je smanjeni broj mikrobiotina u tankom i debelom crevu povezan sa uspostavljanjem hronične infekcije sa C difficile. Clostridium difficile je bakterijska infekcija debelog creva često uzrokovana disbiozom i često je uzrok dijareje izazvane antibiotikom.

Kako se oporaviti od prehlade prirodno      

Dobra vest je da postoji puno načina za lečenje obične prehlade. Sve počinje podsticanjem vašeg imunološkog sistema.

  • Prebiotska vlakna i probiotici su najefikasniji način za održavanja zdravlja creva, u kojem se nalazi 70% našeg imunog sistema. Uzimanje prebiotskih vlakana i probiotika posebno je važno nakon antibiotika, jer će pomoći u obnavljanju zdravih bakterija koje su uništene.
  • Ekstrakt belog luka pokazalo se da povećava imunitet putem ubrzanja sposobnosti tela za proizvodnju prirodnih ćelija ubica. Eksrakt belog luka je takođe snažan antimikotik, koji pomaže da se izbegnu oportunistički patogeni poput gljivice kandide. Ako konzumirate sirovi beli luk nemojte ga jesti na prazan stomak, uzmite ga sa kašikom kokosovog ulja kako bi se smanjile bilo kakve stomačne neprijatnosti.
  • Ehinacea  Koristi se za stimulaciju imunološkog sistema i obnavljanje odbrambenog sistema tela.
  • Andrografija Poznata po svojoj sposobnosti da sprečite I lečite običnu prehladu. Dvostruko slepe studije o andrografiji pokazale su da ublažavaju simptome bolnog grla i nazalnih problema brže od najčešćih lekova za prehladu i grip.
  • Vitamin C je potreban za širok spektar telesnih funkcija, naročito da čuva imunološki sistem u dobrom stanju. Trik je uzimanje vitamina C malo i često – ne u velikim pojedinačnim dozama, jer će se višak jednostavno izlučiti.

Antibiotici neće izlečiti prehladu – odlučite se za  prirodno

Kada osećate prehladu, nemojte ići na antibiotike.

Zapamtite, antibiotici ubijaju bakterije – a prehlada je virus. To znači da ne samo da su antibiotici potpuno neefikasni za lečenje vaše prehlade, već će učiniti više štete nego koristi tako što će ubiti DOBRE bakterije koje trebate da se oporavite od prehlade!

Ovo ostavlja vaše telo podložnim patogenim bakterijama i gljivicama kao što je kandida, omogućavajući im da iskoriste prednosti vašeg oslabljenog imunološkog sistema. Umesto toga, podržite svoj prirodni imuni sistem sa probiotikom ili imunološkom stimulacijom. Ako vaš lekar propisuje antibiotike, zamolite ga da vam objasni razlog – i da li su zaista neophodni ili ne.